SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    bubumysz w tym sklepie, co wysłałam linka jest...z tym, że w ostatnim w jakim kupowałam nie mają, to mi chodziło o jeszcze poprzednie zamówienie :-) PIĄTEK (26 LIPCA 2013) JEDZONKO CHWILOWO LICZONE BTW ok. 130/80/155, MISKA BEZGLUTENOWA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73b0f286e2a642ccaaffb2cbb9f4b58e.png NAPOJE: 2 lampki czerwonego półwytrawnego wina, [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 08:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] swoje zapotrzebowanie zerowe. Nie znalazłam wyjaśnienia, co to za liczba 655?? Może ja powinnam mieć jakąś inną? Z wyliczeń wyszło mi ok. 2000 kcal. Nie zapisałam sobie w jakim dzienniku to wyczytałam, ale mam zapisane, że ten ktoś robił masę. Tam też były zalecenia odjąć 25% w dni nietreningowe, 3 g białka na kg ciała, w dni siłowe [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-03 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    A Ty nie miałaś przez przypadek masy robić? W jakim celu chcesz ciąć kcal?

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 16:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o praktykę z czymkolwiek innym to wolniutko i potrzebuję dużej pomocy (zwłaszcza, jeśli to nie wymaga nauki na pamięć)..to mogę przyznać. Widzę to po tempie np. w jakim nauczyłam się jeździć na snowboardzie i i tak mój mąż twierdzi, że potrzebuję instruktora...a już kilka lat samodzielnej praktyki jest... Masz tez kłopot ułożeniem [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 20:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spokój ze wszelkim uważaniem na treningi: mimo Hashi przeszłam wycieńczające wytrzymki, porządne interwały i treningi siłowe jedne mniej, drugie bardziej męczące...ciekawe w jakim stanie jest mój system odpornościowy }:-( No, ale liczyły się spadki i chudość :-D Nawet o tym nie myślałam. A tak w ogóle ostatnio dość dużo się edukuję na temat Hashi [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 19:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gorzkiej czekolady). Na Twoim miejscu najpierw zastanowiłabym się, co jest u Ciebie przyczyną choroby autoimmunologicznej, a potem łapała się za suplementy. Nie wiem, w jakim celu pijesz te zioła na tarczycę skoro bierzesz Euthyrox? Od wielu lat biorę Euthyrox, a jak trafiłam tutaj na forum od razu dostałam zalecenie spróbować tych ziół. [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-03 16:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale laska, jeśli jadłaś czysto i do tego tak skrupulatnie, jak piszesz, to jakim cudem spasłaś się tak, że trzeba paru miesięcy redukcji ku temu, żeby wrócić do poprzedniego stanu?

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-28 13:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiedziałam jak mi to wyjdzie, więc nie zwiększałam kg. I fajnie, bo praktycznie wszędzie progres, oprócz wypadów krótkich i brzuszków. Tu niestety regres :->:-> (jakim cudem ostatnio zrobiłam tak dużo?? :->) Przy brzuszkach czułam się lekko tak, jakby zaraz miało mi się zbierać na wymioty. Dziwne. Powinnaś to robić: wyciskanie siad [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-08 19:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o czym mówisz. Chyba zapytam Kokosa (przysiad 100kg robi), czy 50x ca. 32.5kg to takie proste. Zanim podejdziesz do tego, to idź sobie zobacz, jak wygląda takowy przysiad o jakim mowa - w dzienniku sroczki masz piękny przykład. http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku%2F_3m._str._18-t988368-s18.html#post2 Może doczytaj, co to plyo vel jump [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-06 09:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że "jem, jak koń" i bynajmniej nie chodziło o ilość jedzenia. A to tylko niewinna ciecierzyca ze szczypiorkiem i rzeżuchą była %-) CO DALEJ? Już wiem, na czym stoję i w jakim kierunku mam iść, jakich treningów unikać, więc działam dalej, bo doprawdy niemalże grzechem byłoby wykorzystać tego nadmiaru wolnego czasu, który mam praktycznie do 5 [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 16:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetkę zupełnie naturalnie, a nie harując na półgłodówce i zażywając tony spalaczy i jeszcze nie wiadomo czego dla chwilowego efektu. Jak pisałam wcześniej już wiem, w jakim kierunku iść dalej :-D, a teraz zakończmy tą dyskusję i spam w moim dzienniku :->, bo to do niczego nie prowadzi. Akurat teraz jest dobra okazja, bo święta za pasem [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 07:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    przy jakim ćwiczeniu mąż ci piłkę wykopał?

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 19:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    przy jakim ćwiczeniu mąż ci piłkę wykopał? Hehe...nie wiem, czy te wyczyny można nazwać ćwiczeniem :-D Czasem nudzi mi się aero i sobie urozmaicam dla zabawy i wtedy to robiłam takie coś: siedzę na piłce, odbijam się nogami i podskakuję dość wysoko, sporo nad piłkę, często robiąc rękami taki ruch, jak w pajacykach; potem opadam pupą na piłkę i [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-10 21:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rano = sprint do łazienki po krótkim czasie od wypicia. Dawno mleka nie piłam i tak tylko do smaku sobie dodałam. A mierzenie było dokładnie w 18-tym dniu cyklu. Bubu w jakim okresie cyklu najlepiej zrobić prolaktynę? Mogłabyś coś doradzić w tym względzie? NIEDZIELA (28.06)- DZIEŃ 5, TYDZIEŃ 4 (ogólnie: dzień 6, tydzień 12 od wznowienia [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 15:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wiecie może na jakim kanale to poleci??

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 00:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ! Arnold Classic 2010 ! ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zależy pod jakim względem za***iście bo napewno nie pod względem estetycznym

    Odpowiedzi: 755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 02:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturalne nie znaczy bezpieczne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy ja napisałam, że należy zlikwidować ziołolecznictwo? Nie wiem jakim sposobem wyciągnołeś te wnioski. Przypisujesz mi intencje, których nie mam. Badania pokazują, że madycyna niekonwencjonalna nie równa się bezpieczna. A takie jest powszechne mniemanie wsród pacjentów. Tyle.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11281 Data: 2011-07-06 13:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie do konca , bo moze sie okazac ze tych mniejszych capsow w opakowaniu jest duzo wiecej , i calkowita ilosc cla w opakowaniu w porownaniu do ceny wychodzi korzystniej nie mozna oceniajac ekonomiki produktu , brac pod uwage tylko jednego czynnika jakim jest wielkosc capsa zalamujecie mnie a co do mocy to juz sie wypowiedzialem :)

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-02 19:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Początkowo planowałam trening sprinterski na stadionie, ale z powodu deszczu i złego stanu nawierzchni na stadionie dałam sobie spokój. Przebiegłam 15 kółek, ale nie wiem w jakim czasie, bo nie wzięłam zegarka z domu. Biegało się dzisiaj generalnie źle, wiatr wiał w twarzi było strasznie zimno. Po biegu, wciąż na stadionie Zrobiłam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 22:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETOTIFEN (art)

    Post
    Doping

    ziki 0,001g to 1mg mam taki o jakim mowisz Polfy 30tab x 1mg

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 21:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)