SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Napoje izotoniczne

    Temat
    Suplementacja

    [...] pocenia się nawet do 3 litrów wody, a wraz z nią sporą ilość minerałów, takich jak: sód, potas, magnez, to podczas upalnej pogody nawet przy niewielkim wysiłku fi zycznym (jakim są gry zespołowe, piesze wycieczki, jazda rowerem) utrata wody oraz minerałów może być również wysoka. Jony sodu i potasu są odpowiedzialne za prawidłowe [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9023 Data: 2008-04-14 14:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gotowe do budowania mięśni, a to jest dobre - myśli sobie - jednak w Amino Whey System jest coś więcej. Dzięki procesowi hydrolizy najlepszej formy białka serwatkowego, jakim jest izolat, aminokwasy zawarte w preparacie pojawiają się we krwi jeszcze szybciej - już po 10 minutach, co jest bardzo korzystne, ponieważ natychmiastowo hamowany [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 15:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań pytania do Marka C

    Post
    Iron Horse Series

    od3. nie poniewaz mega dawki moga spowodowac hiperwitaminoze W takim razie jakim cudem Animal Pak znajduje sie od tylu lat na 1 miejscu w rankingu najlepszych suplementów witaminowych na bodybuilding.com? Przecież tam są naprawde potężne dawki..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4461 Data: 2008-04-14 15:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cisnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakim aparatem mierzyles to cisnienie ?? bo jezeli jakimis nadgarstkowymi cyfroeymi to o kant dupy mozesz wziąć ten wynik ciśnienia idz se do przychodni niech ci zmierzy lekarka i z kawa nie przesadzaj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2008-04-14 16:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ komputera na zdrowie...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy ja wiem... Weź posadź osobę, która nie siedziała przed kompem na 10-12 godzin (jak to potrafią siedzieć dzieci neostrady) i obserwuj po jakim czasie osoba zacznie się kręcić, wyginać, trzeć oczy itd... Jak się będzie czuła po wstaniu, co będzie mówić itp...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2008-04-14 17:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie pleców

    Post
    Trening dla początkujących

    nadwyręzenie - zalezy w jakim jeszcze stopniu - no moze. ale cwiczeniami na silowni to cięzko to uzyskac one powoduja wlasnie wzmocnienie miesni przyczepiajacych sie m-dzy innymi do kregoslupa i wzmacniaja jego kontrukcje, co mozna przyrównac do budowy mostu- i jego lin napręzajacych. bez lin - zawalil by sie lada moment, a im silniejsze liny tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2563 Data: 2008-04-14 17:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cera tłusta, trądzikowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zapytaj się o mydło kogoś kto siedzi w temacie i nikt go nie poleci... Fakt, że po umyciu skóra będzie czysta i nie będzie błyszczeć, ale myjąc twarz mydłem, obojętnie jakim będzie wzmagać się produkcja łoju nawet dwukrotnie. Wniosek taki, że to tylko pogorszy całą sprawę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2008-04-14 17:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec masy i co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiec zorbie trening regeneracyjny i znów pocisnę na mese. a ma może ktoś jakiś ciekawy plan rozpisany na regeneracje przeszukałem forum trochę ale nic konkretnego poza artykułami o regeneracji nie znalazłem. czy może ćwiczyć planem jakim ćwiczyłem na mase tylko mniejszy ciężar i mniej serii? Zmieniony przez - 77qwert77 w dniu 2008-04-14 19:34:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-04-14 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a spalanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] siłowni. chciala bym troche zrzucic wagi przez bieganie, mam dosc doba kondycje i nie sprawia mi to wiekrzego problemu. czy ktos mogl by mi powiedziec 1.jak dlugo 2.jak szybko 3.ewentualnie pod jakim kontem 4. jak czesto pic wode? w trakcie?(wtedy lapie mnie kolka) czy np tylko po? mam biegac? hcodze tam 4-5 razy w tyg. kobieta, lat 20, 58 kg.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 19:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec masy i co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    czy może ćwiczyć planem jakim ćwiczyłem na mase tylko mniejszy ciężar i mniej serii? albo tydz kompletnego dania spokoju sobie z siłownia albo 2 tyg l;ekkich treningów z zapasem 2-3 powt . oraz zmniejsz l serii

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-04-14 19:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o dobór diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie dłużej niż dwie godziny przed snem zjedz posiłek który składać powinien się z białka np. sera białego/mięsa/ryby/jajek kurzych. Półtorej godziny treningu to za dużo, jakim sprzętem dysponujesz? Odpowiedz na wszystkie moje pytania... Wywal całkiem pieczywo, te wasy i inne reklamowane śmiecie też. Ser biały wywal i daj sobie te jaja kurze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2008-04-14 20:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ułozenie z tego treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pod jakim kontem hcesz aby ci plan treningowy ułożonon na Na rzeźbę,mase czy siłe.Musisz podać więcej szczegułów

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2008-04-14 20:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Łatwość dostępu do pożywienia przyczyniła się do szybkiego wzrostu liczebności ludzi na świecie i umożliwiła człowiekowi rozwój cywilizacji w kształcie, jakim znamy obecnie. Jak widzimy okres, gdy człowiek spożywa duża ilość węglowodanów jest stosunkowo krótki w porównaniu do czasu istnienia człowieka na Ziemi. Prosty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16262 Data: 2008-04-14 20:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako głównym źródle energii do życia i aktywności, a diety niskowęglowodanowe znacznie ograniczają ich podaż, potrzebny jest okres przystosowawczy do nowego źródła energii, jakim staje się spożywany tłuszcz i jego metabolity - ketony. Okres ten w przypadku Anabolic Diet trwa 12 dni i zezwala na maksymalną ilość węglowodanów równą 30 gramom. Po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17658 Data: 2008-04-14 20:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO jakim cyklu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2008-04-14 21:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM PROTEIN 80 ....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy wie ktos moze w jakim przedziale miesci sie cena tego produktu za 1250 g??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2008-04-14 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakim cudem lekarz nie wiedzial ze apteka moze sprawdzac recepty to ja nie wiem? Juz od kilku lat sa jaja po akcjach kiedy 20 letni koles prychodzil do apteki po wiagre z recepta wypisana na 80 letniego dziadka lub po koks.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-04-14 21:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    odzywkę dobierasz do tego co brakuje ci w odzywianiu- niekoniecznie musi to byc gainer, może byc bulk, może także białko, może wreszcie carbo- ale ta ostatnia jest najmniej przydatna wg. mnie/lepiej zawsze wziąć cos co ma sklad bardziej zroznicowany- lecz w jakim stopniu zalezy właśnie od diety/.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2008-04-14 22:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "pani to na kajaki już lepiej nie wraca". Przepłakałam 3 szpitalne noce. A za trzy tygodnie jadę w swój wymarzony spływ górskimi rzekami Alp. Czy ja wiem w jakim stanie moje kolana będą za 5 lat albo pozniej? Bo to ze bedzie gorzej to niestety już wiem. A jakbym miala przez reszte zycia myslec "a moglam jechac poki bylam [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O OCENE HMBOLON

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na argument racjonalny, prosty: zalecane pory i dawki przyjmowania HMB, argininy i kreatyny osobno nie zupelnie porkywają sie z zaleceniami dotyczacymi kompletnego produktu jakim jest HMbolon. Stwarza to wrazenie, ze o jakiejs porze bierzmy przynajmniej jeden ze skladnikow preparatu niepotrzebnie, badz w nieodpowiedniej dawce. Wg zalecen [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)