jakies dobre mono

Mysle ze dobre by bylo tak : -Jakies mono -Białko do uzupelnienia diety.Wegle latwo dostarczyc z jedzenia.

jesli jeszcze nie miales kontaktu z kreatyna to nie ma sensu kupowac stakow, na pierwszy cykl zwykle mono przyniesie dobre rezultaty jesli to prawda ze masz diete, za reszte kasy dokup sobie jakies witaminy..

ale male puchy czy dluze puchy cp? A jak bym mial kupic 2 x XP to bym mial 1850g za jakies ok 240zl wiec jest to troche drogo. Czy to rzeczywiscie jest takie dobre i werte tej ceny ? czy za taka kase bede mial dluzo wieksze efekty jak bym kupil zwykle mono z gainerem

Dołączę się do tematu w pewnym sensie, są jakieś przeciwwskazania, żeby wrzucać cp (lub jakiegokolwiek stacka) do ust i popijać, zamiast mieszać i wypijać ?? Mono bardzo wiele osób tak przyjmuje (min. ja tak przyjmowałem i efekty były dobre), stack też tak można ?

[...] nano-vapor lub no-xplode, czyli typowy supel przedtreningowy. dodaj do tego mono lub inna forme kreatyny Osobiscie bralbym magnezowy chelat kreatyny do tego pasuje jak najbardziej ZMA-lolimpowskie Chela MZB bardzo dobre i witaminy w stylu top 10 z activity lub multiple sport z lolimpu reszte wydaj na bialko jezeli masz jakies niedobory w diecie

też polecam kreatynę, a jako dodatek białko, gainer, odżywka carbo. Dobre białko ma Hi-Tec ( 3d protein ), gainery polecam Vitalmaxa ( korzystnie, jeżeli chodzi o cenę ). Co do kreatyny, to spróbuj mono na początek ( możesz dorzucić jakieś dopalacze ), albo od razu startuj z jakimiś stackami. Polecam KO, Xpand. Jednak suplementy to tylko dodatek [...]

Hey dopracuj diete i braki w diecie zastepuj gainerem lub bialekiem albo jescze jakies carbo i jak nie brales kretki to wes mono dobre i tanie z vital maxa albo olipa mega caps pozdro rosnij ...

tak jak napisal apokalipsa, przy dobrej diecie i trenie b. dobre efekty otrzymasz na zwyklym mono, warto dokupic takze zma apteczne i jakies witaminy, omega3 prozdrowotnie