jakie

Artykuł który "wkleisz" zapewne da kilka odpowiedzi na dręczące pytania, między innymi > jakie negatywne skutki dla organizmu i nerek ma zalegająca kreatyna. Może uzyskamy odpowiedź np. : 1) przez jaki czas można ją brać np.2x dziennie po 5g rano i po treningu aby nie wywołać niepożądanych skutków ( nie wiem jeszcze jakich ) 2)jak [...]

NOW - swietna firemka, robią najlepsze witaminki jakie dotychczas spozywalem i raczej nie zamienilbym ich na zadne inne. bierz tak jak jest napisane na opakowaniu członek-mafia.suple.hardcor.pl

ulala, to żadna cudowna dieta, brałem pare supli i odżywke białkową i do tego jadłem i jem nadal 5 razy dziennie, czasami 6, posiłków zawierających minimum 30g białka, do tego sporo węgli i trochę tłuszczy, w proporcjach mniej więcej takich jakie zalecił Michaił. "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

[...] řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo długo pod wrażeniem, jakie zrobił na kobiecie °Oo•

Taa, maszyny w domu, ktos ma ??? buhahahahahaha . Jakie maszyny i w jakim domu, chyba zdeka bezsensu. O co Ci chodzi ?? (cięty dowcip masz człowieku hahahaha) www.b-ballin.mokotow.prv.pl

Witaj Oprocz biegania jakie jeszcze inne aktywnosci w ciagu dnia/tygodnia wchodza w sklad Twoich zajec ? Jaki jest cel diety ? Dlaczego unikasz tluszczu ? pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] jak nazywa sie ten dzial, "DOPING" czy "DOMOWE PRZEDSZKOLE" ?? Sezon zimowy to idealny okres do budowy masy, hmm... powiedzmy, ze nagroda beda pewne "supple", a jakie to ustalimy ze zwyciezca. Nagrode sponsoruje JA i LIFTER wiec mozecie sie spodziewac czegos konkretnego Ted GG 1524237... only in case of emergency

[...] mam w związku z nią jeszcze pytanie. Czy najlepszym wyjściem nie byłoby zatem zapodanie kreatyny przed i po treningu? Wiem, że jest taka wersja suplementacji.Jeśli tak to jakie dawki w tych porcjach? Czy wystarczy np: 3 g przed treningiem i 3 g po treningu? Czy może inaczej? Napiszcie jak waszym zaniem. Aha i czy podtrzymujecie opinię o [...]

[...] wczesniej pytalem o to Tak - lyzka stoilowa czubata to okolo 10g WPC Treca (sam tak mierze - wazylem ) Ogolnie WPC jak chcesz bierz - ja robie raz z woda raz z mlekiem - jakie akurat jest pod reka pozdrawiam i jeszce raz przepraszam ze tak pozno - ale niestety powiadomienia ... Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy [...]

[...] mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne wykonanie 12-15 ruchów w każdej serii( z zapasem 2-3 powtórzeń, których oczywiście nie wykonujemy).Ilość serii na poszczególne grupy [...]

[...] řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo długo pod wrażeniem, jakie zrobił na kobiecie °Oo•

wypelnij profil i powiedz jakie sekcje sa w twoim miescie bo co z tego ze ja ci powiem zebys poszedł na np kick box ja sie okaze ze nie ma czegos takiego u ciebie. moderator działu MMA. konserwator zabytków i archiwista działu Historia.

Clarity, jakie strzykawy ?? Powiedzmy wprost, nagroda to szeroko pojete "supple" lub ciekawy ebook z zakresu wspomagania w sporcie. Wybor "suppli" pozostaje w gesti zwyciezcy i informacja ta pozostanie jedynie pomiedzy zwyciezca i "organizatorami" Poza tym, zeby nie bylo watpliwosci, nad strona prawna konkursu czuwa [...]

[...] řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo• •oO° Żµßř wyştę¶ůjě w ¶ůşzçzy °Oo• •oO° Mężczyzna pozostaje zazwyczaj bardzo długo pod wrażeniem, jakie zrobił na kobiecie °Oo•

ktoś z ćwiczących mógłby napisać jak mniejwięcej taki trening wygląda jakie kopnięcia, uderzenia są ćwiczone i jak wygladają sparingi? Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

ja gainerów nie biorę.. bo jedna miarka gainera w mojej diecie to wiekszy obwód pasa jakie dawki hca bys proponował na 100g gainera/bulka biguś? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

masa tak odrazu nie przyjdzie , napisz jeszcze cos jaki masz program treningowy jakie ciezary zakladasz to bedzie mozna cos wiecej powiedziec... Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime !

noooo wreszcie swietna strona!! jedna z lepszych jakie ostatnio widzialem oby tak dalej!! Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

hohoho! jakie miłe słowa...dziękuję, dziekuję:)))) Nie pozostaje mi nic innego jak napisać Ci ciut więcej:)))) a więc absolutnie najważniejsza jest dieta (pomocne wskazówki na stronie głównej kulturystyka.pl oraz w dziale Odzywianie SFD)...dieta ma zapewnić Ci min. 2 gramy białka na kg masy ciała (jak bedzie 1,5 grama to będzie przyzwoicie ale [...]

Jakie byscie chcieli fotki zobaczyc to zrobie i jutro wkleje na to forum czekam na propozycje Prosimy nie regulowac obornika !!! (^_^)