SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PEWNIE-= POMOŻEMY CI DOBRAĆ GRUPĘ, ALE 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2004-01-20 11:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ringo83 superserie to metoda raczej dla zaawasnowanych. Opisz lepiej odpowiedzi na pytania, jakie zostały zadane- pomożemy Ci KOMPLETNIEJ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2004-01-20 11:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jakie miał po tym efekty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2004-01-20 11:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2004-01-20 11:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DoMoWe ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc kupilem sobie Filomag b6 50tabl. Zincas Forte 50tabl. poza tym mam magnez ... i teraz czy jeszcze mam cos dokupic ?? i poza tym jak to dawkowac bo nigdzie nie moge tergo znalezc...i jakie sa tego efekty brania na noc ??... lepszy sen ? regenaracja... itd ??...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2004-01-20 13:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jej zabójczo skuteczne działanie(w myśl definicji którą przyjmujesz) to będę bardzo szczesliwy i wydam te 17 zeta. Kreatyna raczej działą skuteczniej od tauryny.Nie wiem na jakie tory ta rozmowa schodzi,bo nie chodzi w niej o to czy coś jest zakazane czy nie, czy coś ma być zakazane czy nie, i czy koksy były kiedyś czymś czym nie sa obecnie.. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2004-01-20 13:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak ale zauważ w jakie mietki ma wymiary i porównaj ze swoimi a potem możesz sie chwalić Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 13:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Son a wiadomo jakie będą opakowania Inozyny Vitalmax A jak z jakością Inozyny Nutrenda , no i jak jest z jej ceną: 150 tab. 52 pln , 300 tab. 134 pln . To chyba jakiś błąd na stronie. Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2004-01-20 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jedno pytanko . Jakie jest rozdrobnienie kreatyny Vitala ,czy takie samo dla wszystkich opakowań. No i czekam na ceny nowości. Dzięki i pozdrawiam. Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2004-01-20 16:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana podpisu

    Post
    Sztuki Walki

    Oj, jakie "wschodnie", ludzie!!! czy nie zauwazyliscie najwazniejszego tematu na tym forum ???? ja proponuje zmiane na "wschodnie sztuki walki i POLSKIE KARATE" albo na "sztuki walk wschodu i TA JEDYNA SŁUSZNA" Pozdrawiam. "Są miejsca we wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie..."

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2004-01-20 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    To w takim razie jakie białko byś mi polecił ? Co teraz ty jesz ? Jakie miałeś po tamtym efekty ? - Pozdrawiam i licze na fachowe odpowiedzi ;) <NO HOPE = NO FEAR> - Peter Steel From TYPE O NEGATIVE

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2004-01-20 16:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jakie przyrosty można uznać za dobre na miech? Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie znacie amino proste oparte na białku serwatki? Bo ja znam tylko ultimat'a super amino 2000 fitmax whey amino 2000(co o nich myślicie? czy ktoś ich używał?) Pozdrawiam RP

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2004-01-20 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banalnie niebanalny ciezki przypadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] profilu, nie wiesz, ze to dieta jest kluczem do twoich postepow lub ich braku? Wypelnij profil i wrzucaj tu ile czego danego dnia i o ktorej godzinie zjadlas oraz wypilas, jakie "fikumiku odwalilas" i jak sie czulas, notuj wage i zmiane obwodow. Nie wstydz sie ich wrzucic do profilu - przeciez jestes tu anonimowa - prowadz ten [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6267 Data: 2004-01-20 17:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    Jakie doświadczenie to przecież typowy stołek z zewnątrz nikt o nim nawet nie słyszał.

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 17:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak mało czasu...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Ponieważ mogę trenować tylko raz w tygodniu (brak czasu) -mam pytanie: Jakie ćwiczenia powinno się wykonywać tak powiedzmy jak znajdę 30 min w domu. Mam obecnie tylko drążek... Jakieś pomysły? Będe wdzięczny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2004-01-20 18:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybieram sie do poznania z tata i obilo mi sie o uszy ze tam chyba jest sztuczny stok? jakie sa ceny i jak sie tam jezdzi jezeli cos takiego jest? mozne znacie stronke... Gdy warka sie leje każda laska się smieje!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2004-01-20 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy trening Aerobowy ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w artykule pt "time to burn" w amerykanskim magazynie muscle & fitness jest taka skala jakie dzialanie maja aeroby 5 - bardzo wysokie spalanie tluszczu - pierwsze co zrobisz rano to aeroby 4 - wyskokie - inny dzien niz dzien w ktorym masz trening silowy 3 - srednie - zaraz po treningu 2 - niskie srednie - przed treningiem na reszte [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2004-01-20 18:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sa te typy budowy i jak sie to dokladnie nazywa, wiem ze gdzies jest to tutaj napisane ale potrzebuje tego bardzo pilnieeeee.....moze ktos pomoc (tak pokrotce,nazwy i doslownie zdanie charakterystyki) netfan

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-20 19:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeee hitec to bardzo dobre białko jesli nie najlepsze jakie jest ze względu na różnorodność zawartych białek...lepiej kilka rodzajów białek niż monotematyczną serwatke...dlatego system protein 80 też jest dobry... członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2004-01-20 19:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)