SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Kciuki zaciśnięte. A po jakie licho biegłaś dalej jak na 8km coś bolącego poczułaś???? Przeciez jak boli znaczy, ze coś tam się dzieje! Nie wierzę w rozbieganie po operacji żylaków.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-26 10:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika najprawdopodobniej , Napisz jakei badania wykonywałeś i jakie wyniki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2021-08-26 05:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] spaniem, bo za duże zaległości mi się zrobią :-) Sałatka z łososiem Gofry twarogowe Jajka, Kiełba, warzywki Burgerek - bułki kupiłem Schulstad, najlepsze takie sklepowe jakie jadłem do tej pory, w niejednej "burgerowni" jadłem gorsze niż te sklepowe :-) Robicie białka na koniec twarogiem z kiwi [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 22:37:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Sałatka z łososiem Gofry twarogowe Jajka, Kiełba, warzywki Burgerek - bułki kupiłem Schulstad, najlepsze takie sklepowe jakie jadłem do tej pory, w niejednej "burgerowni" jadłem gorsze niż te sklepowe :-) Robicie białka na koniec twarogiem z kiwi /SFD/2021/8/25/c6442bf231594c8c978947a1ab60702a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 22:36:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paatik ten spacer to po lesie? Jakie masz buty do lasu? Bo teraz w okresie jesienno-zimowo-wiosennym, jak będzie mokro i błotniście to przydałby się dobry bieżnik :-)

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 21:50:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 76 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0.7 ,g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2021-08-25 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4,04 – 15,2 Testosteron Wynik >15,00 ng/ml Zakres referencyjny 2,49 – 8,36 Jestem w 9 tygodniu brania propa 100mg e2d za 3 do 4 tygodni chcę zacząć się odblokowywać jakie dawki armidexu i cabasera wziąć żeby wbić to w widełki ? Prolaktyna wybita przez cały okres bicia propa . Dodam że trzy tygodnie temu wziąłem 1/3 tabletki cabaseru przy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2021-08-25 19:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owszem ban to rzecz zbedna :D Trzeba coś merytorycznego wprowadzić w dyskusję... Ktoś bił długiego mastera? Co ile dni i jakie dawki?

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 14:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wodą (zaczęło się przed weekendem). Czy ze względu na otłuszczenie mogę mieć większą tendencję do podwyższonego estro? Czy zacząć stosować symex i cabaser? Jeśli tak, to jakie sugerowalibyście dawki? Przy okazji spytam: miałem 3 fiolki propa, ale chciałbym przejść na Enan/Cypio + Masteron i czy powinienem pociągnąć propa do równych 12 tyg i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2021-08-25 14:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek bokserski + Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie są to uszkodzenia mechaniczne stawu, czy więzadeł, to problemy bólu muszą wynikać z czegoś, a w Twoim wieku ich nie powinno być. Sugeruję skonsultować z fizjoterapeutą jakie ćwiczenia warto wprowadzić. Polecam również poczytać na temat rolowania i rozciągania mięśni. Są to podstawy sprawności i unikania urazów. Poza tym, solidna rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2021-08-25 13:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najważniejszym faktem jest to, że powrót do zdrowia obył się bez przeszkód. To sprawiło, że zacząłem myśleć o tej możliwości (zejścia do lżejszej kategorii). Chcę zobaczyć, jakie będą kolejne kroki, kogo mi zaproponują, ale jest to możliwość, której nie wykluczam. Zawsze miałem spokojny okres na zrobienie wagi koguciej, więc jeśli zejdę do wagi [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5039 Data: 2021-08-25 12:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie widwlki masz do ft3 ? Ft4 badałeś? Bo przy hgh dobrze brac mixa t3 I t4 Ile na tarczycowych ?Ja jestem już ktorys rok średnio powyżej 10 miesięcy rocznie i tarczyca zawsze sama ladnie rusza Kiedys była moda na piramidki teraz po prostu odtlstawiam U kobiety bym schodził i wchodził stopniowo u zdrowego faceta ze zdrowa tarczyca nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2021-08-25 12:09:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tez uwazam, ze masa by jeszcze mogla wjechac, zwlaszcza ze zgubilem 5kg i w sumie czuje sie jakis duzo mniejszy haha. Pytanie tylko od jakich kalorii zacząć cykl, jakie BTW trzymać, ile zwiększać i co ile żeby nie złapać zbyt wiele tego tłuszczu bo potem męczarnia z redukowaniem :/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2021-08-25 10:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Libido jest kosmos przy testosteronie ale same przerwy między rysunkami nieco za dlugie u mnie ;) Dużo osób chwali sobie Cialis...na mnie akurat średnio działa, wolę V albo jakieś mixy z depo, wtedy przerwy nie potrzebne %-) ;-) Cialis właśnie mam. Depo nie potrzebuje bo biorę stala dawke SSRI na przedwczesny więc to nie problem ;) jednak [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 10:46:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ankieta tutaj a na dole pyatnia. 1. WIEK:21 2. WAGA:105 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 3000 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min ale to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2021-08-25 09:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie mniej typowe pytanie. Jakie środki polecacie na weekend szaleństw z kobietą? Co dziala u was najlepiej? Libido jest kosmos przy testosteronie ale same przerwy między rysunkami nieco za dlugie u mnie ;) Dużo osób chwali sobie Cialis...na mnie akurat średnio działa, wolę V albo jakieś mixy z depo, wtedy przerwy nie potrzebne %-) ;-)

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 09:19:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie mniej typowe pytanie. Jakie środki polecacie na weekend szaleństw z kobietą? Co dziala u was najlepiej? Libido jest kosmos przy testosteronie ale same przerwy między rysunkami nieco za dlugie u mnie ;)

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 09:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dokładnie o to mi chodzi że chcę zrobić raz a porządnie nawet jak mam wydać i 5k czy więcej ale zrobić to tak żeby wyglądało bo wiadomo jakie to ważne akurat tutaj w tym sporcie. Ale tak jak piszę chce się skupić na startach teraz i tak dość mi ryje banie jak wychodzę na scenę że ją mam i jak leżę na bacstage czy zaraz wychodzę na scenę to cisnę [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 07:40:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu po operacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najważniejsze w tej chwili to zadbanie o zdrowie, daj odpocząć organizmowi, zregenerować się w 100% a wszystko wróci do normy, jak jeszcze nie wiesz na jakie zawody chcesz się szykować to znaczy, że jeszcze masz czas na to żeby się zregenerować na spokojnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2021-08-25 06:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dokładnie im szybciej się za to weźmiesz tym lepiej, bo widomo jakie klamoty lecą na siadach

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-25 06:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)