jakie

Odpowiem za bery'ego: - nie moglbym robic mniej tych cwiczen na nogi bo i tak mam juz za duze do reszty? jesli tak to jakie cwiczenia robic? To że nogi masz większe to nie jest żadna wymówka, ćwicz jak ci bery poprawił. - dlaczego w sobote nie moge robic dodatkowo klaty i bica, bardzo mi na tym zalezy? Więcej nie znaczy dobrze - za dużo [...]

właśnie chodzi mi o to jakie mają być te treningi jakie ćwiczenia po ile serii bo nie zabrdzo potrafię odszuakć czegoś konkretnego na faorum,chodzi mi o dość szybki efekt ale nie jestem sezonowym entuzjastą tylko chciałbym sie tym zajac troche dłużej jednak wiem że od czegoś musze zacząć

[...] I tak w srode barki + nogi czw same plecy + brzuch i pozniej 1 wolny i sobota klata + przedramie i niedziela bic z tricem,,, i nie zakladam ze przyrosty beda nie wiadomo jakie, poniewaz spie ok 6h i z dieta to tak raz jest raz nie... do poki nie zmienie pracy jakos musze sobie radzic. A wiec moje pytanie odosnie tego planu co napisalem [...]

tak przeczytalem to jakie odzywki bialkowe poponujecie ale musza byc takie ? bo z kasa kruchu

A jakie dawałem ostatnio? Nie dawałem nic chyba.

Ratuja sie jak moga,sa rozne rodzaje reklamy ale Jabol i iron to chyba gorsza jej czesc,a raczej zdecydowanie. suplementy sa jakie sa,co do bialek byly testy,a co do innych,cos tam szamalem i tez szału nie było. a taki rodzaj reklamy razi w oczy i jest raczej bezsensowny. Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-05-04 16:46:28

Nie pamiętam już jakie Dajcie je tutaj. Nie okłamuję się. Jestem cudowny... hahahaha

A nie wiesz jakie procedury sa u tych arabusow? Tez nie maja recept? Nigdy nie slyszalem o Maroku jako o kraju "zaopatrzeniowym", zawsze mowilo sie o Egipcie Ale niedlugo bede w Hiszpanii, moglbym sie bujnac do Tangieru jezeli mozna by to bylo wyczesac. Przy tym stezeniu zapowiada sie najlepszy apteczny prop

no właśnie problem w tym że mam tylko gainera bo mi został z cyklu na mase bo kupiłem sobie 10 kg a zjadłęm tylko 5 i nie wiem czy teraz brać go dalej na rzeźbie ale np w połowie dawki czyli 80 g dziennie. Up: po treningu wypić gainera i zrobić sobie kawę do tego? a jakie kawa ma działanie żeby ją brać do tego? z góry dzięki za odpowiedź

Czy napoje izotoniczna są szkodliwe dla 15-16 latka ? Jakie są najzdrowsze i najlepsze według Was? Pozdro

[...] został wcześniej co do sztuki i podczas dzisiejszego tłoczenia przedostatniego strzału z wina cała zawartość została utracona co spowodowało że musiałem użyć ostatniego wina jakie mi zostało już dziś.I tu pojawia się moje pytanie.Czy startować z odblokiem(dodam na odbl.mam clonid)już 6maja na dwa dni po ostatnim winie co oznacza że odblok [...]

Pawiel za jakas 1h poprawie bledy jakie masz w diecie. Wlasnie wrocilem z pracy i teraz niebardzo mi sie chce Edit O kurde niewidzialem ze twoj post ma juz 4 strony , potem je przeczytam i zobacze co jescze do poprawy Zmieniony przez - Sanyol w dniu 2008-05-04 17:53:51

Mam 16 lat 85kg i 175 cm wzrostu.Czy mam szanse na tranowanie jakiś sztuk walk.Jestem z poznania a dokładnie z jezyc jak ktoś zna jakieś ośrodki treningowe tych sportów i wie jakie są ceny i dokładnie znajdują się te miejsca proszę o napisanie

[...] być termin płatności jasno określony i jak się nie zaplaci do tego terminu 10 wjęcej albo 50 pompek na starcie ja się już spotkałem z czymś takim i naprawdę motywuje ludzi, ja proponuje aby sekcja ruszyła na nowych zasadach, ale na wszelki wypadek w jakie dni są te treningi na gryfie i o jakiej godzinie no i proszę jeszcze o ulicę i numer.

Wie ktoś jakie są dokładne wymiary tych koszulek b jak przejrzałem kilkadziesiąt stron tematu to zwątpiłem jaki rozmiar jest dla mnie ok

Jakie gazy są Twoim zdaniem lepsze ???

ok dzieki ale wydaje mi sie ze ten post jest troche stary i niewiem jakie śą tam ceny i czy po pierwszymm treningu "koledzy" z grupy niewyprubóją na mnie nowych umiejętności

[...] tak wysoko. Zakładając ten dziennik byłem lekko niesiony marzeniami z poprzedniego dzinnika, tego w którym wykonać musiałem zadanie jakim było wycisnąć 100 w WL. Wyniki jakie chcę osiągnać są naprawde wysokię i liczę się z tym, że bez odpowiedniej suplementacji i odpowiedniego treningu ów zadanie może nie zostać spełnione. Można powiedzieć, [...]

a jak chcialbym kupic bialko w proszku to jakie kupic i czy mozna je jakos dolozyc do tej^^ diety?ww ktorych posilkach i w jakich ilosciach .. ps. jestem ciemny

Studencky widze ze jestes milosnikiem jogurtow/ kefirow jakie preferujesz ?? u mnie no.1 danone