jakie

Strefa aha w ogóle zczaj jakie se zdjecia dodałem na n-k

jakie wartości ma taki posiłek ? jadł bym to na dwa razy bo ma za duzo ww i białka

Mozesz jesc o jakie godzinie chcesz, byle aby dzienny bilans sie zgazdal. J/W w przedostatnim daj normlanie Ww a do ostatniego posilku przed snem same bialko lub bialko+tluszcze.

ok a jakie cwiczenia na brzuch poleciłbys mi w domu przez te kilka miechów i w jakich ilosciach ? czy powinienem cwiczyc skosy, bo słyszałem ze bez aerobow nie powinno sie ich cwiczyc, ponieważ rosna...

Zauważyłem u niektórych piłkarzy n.p Ribery czy Messi, że biegają z piłką na luzie. Jakie są na to ćwiczenia?

co bedzie lepsze na 3 cykl sam STORM czy CP małe i XP ? jezeli cp i xp to jakie xp? ( energized czy recovery )

LeBron777 Nie wiem czy sporo- raczej w sam raz. Tussin To nie jest tluszcz- nie nawidze tluszczu, którym się polewa ziemniaki. To zwykly sos. sprajt86 Nie wiem, jakie wartosci dokladnie, ale mysle ze kolo 30g bialka zwierzecego, troche wegli, tluszczu malo.

yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy stary przecierz tu o białko chodzi !Jak w twoim gzika będzie dużo twarogu a twaróg będzie miał dużo białka to przecież nic nie stoi na przeszkodzie. pamiętaj żeby zjeść też troche carbo(nawet jakie rodzynki lub ryż)

Skoro jest to suplement podnoszący poziom testosteronu, to czy mogę go brać w wieku 18lat?? Jak na was to działa i w jakim wieku jesteście, bo to może mieć znaczenie. Niewiem co kupić bo wszystkie boostery NO i Stacki kreatynowe jakie brałem g**** mi dają i już niewiem co brać żeby mieć dobre efekty javascript: test('');

pamiętaj żeby zjeść też troche carbo(nawet jakie rodzynki lub ryż) - a po kiego grzyba carbo? generalnie jak nie chcesz- mozeszw ogole twarogu nie jesc. to nie jest obowiazkowy produkt. nie badz niewolnikiem jakis kosmicznych zalozen dietetycznych. ja np nie lubie owsianki i razowego pieczywa - i nie jem tego, bo to dla mnie swinstwo. spoko luzik.

[...] z treca to pisło że duża pucha jest na 6 tygodni z dawkowaniem 15 g. dziennie ;] wiec myślałem że spokojnie mi to starczy bo jak brałem mono (3 razy) to zawsze szło bdb w dawkach jakie proponuje producent ;]2x5g. No ale jak mówisz że może być lepiej ;D;D to se teraz walne 2 tygodnie takiej bomby ;D mam nadzieje że jeszcze nie jest za póżno ;]

[...] lekarza i endokrynologa przy najblizej okazji. Jezeli kogos ciekawi jaka konkretna sprawa zwiazana z chorobami tarczycy to sluze pomoca (w przepisaniu fragmentow z ksiazek jakie mam). Moze i wchodzą dobrze ale nie wiadomo jak by weszły gdyby nie to. Niestety to moze byc dziedziczne, moja matka ma ten sam problem (tylko ona ma niedoczynnosc, co [...]

hax jakie dawki ? może to kwestia psychiki przez 2 tyg mi nie nie dało się rekordu na ławie zrobić, to wbiłem sobie b12 za***ałem arsanu i poszło. Od tamtego czasu jest progres we wszystkim, a nie bije teraz żadnych kosmicznych dawek.

o Boże...za jakie grzechy... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-11 22:58:09

[...] postach, wzorój się na innych, popatrz cwiczenia na: www.kulturystyka.pl/atlas Dieta, musisz wyliczyc kalorie i zapotrzebowanie, inaczej mozesz miec efekt jojo Niewime jakie cwiczenia mozesz robic z takim obciazeniem i 10 pompkami, moze zostaw to i skup sie na aerobach, bieganie, rower, brzuszki, raczej najlepsze to bedzie przy twoim [...]

[...] STERYDOWE: dwa cykle I. 100 X ruska meta II. 200 X ruska meta + deca 200/ew 8.TRENIG: Za miesiąc zaczynam 9.CEL CYKLU: Masa + redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jakieś dwa lata 11.POZIOM BF% duzy teraz 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zawsze myslałem, że jestem szczupły 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO [...]

Witam jakie dozywki brac w czasie cyklu na winie , a co po co cyklu. THX

WIEC NIBY JAKIE SKUTKI UBOCZNE MA TEN LEK?? TAKIE O KYORYCH PISZA W ULOTCE?? KAZDE TABLETKI MAJA SKUTKI UBOCZNE... LECZ JESLI Z PRZYCZYN OD SIEBIE NIE ZALEZNYCH KTOS PRZYTYJE I MUSI DLA WLASNEGO ZDROWIA STRACIC SPORO KILOGRAMOW TO NIE ROZUMIEM TYCH WSZYSTKICH WYPOWIEDZI TUTAJ... WYSTARCZY ZE ZOSTANA PRZEPROWADZONE ODPOWIEDNIE BADNIA MIEDZY INNYMI [...]

[...] zgadzam się z Twoją opinią.Nie możesz tak pisać że po tym co biorę powiesz mi jakim jestem człowiekiem. Po pierwsze miałem długą przerwę w treningu i nie jestem w temacie jakie środki teraz są na rynku dlatego wolę się upewnić czy towar jest dobry czy zły , od tego w końcu jest to forum. Po drugie koleś od którego kiedyś brałem wyjdzie za 3 [...]

oki.teraz jakie najlepiej mięsko, jajka w jakiej postaci na a ryby to już wiadomo;)