jakie

[...] i dobry jest FBW. Moja propozycja narazie to jakis cykl masowy Splitu a pod koniec jesieni/ poczatek zimy chce masówke zrobic i wrzucic jakas krete czy cus.. Tak wiec, jakie sa wasze prpozycje? EDIT: Nie no Panowie, ja chyba zawiesze narazie ten Dziennik, po prostu jakis czas nie bede nic wpisywal.. Bo wstyd mi pisac tu te treningi. Dzis [...]

A jakie nagrody?

plan jest WODYNA - jego się pytaj gdzie i jakie są superserie, bo moje plany i wiedza wysiadają przy jego

pedał / a nie, przepraszam gej. bo nie chce 10 tys zł kary placic jakie smaki wypuscil olimp na rynek ?

[...] filmiki, ogólnie ładnie to w skoncentrowaną całość zebrałeś, wszystko co potrzebuje początkujący na temat treningów, jest tutaj na wyciągnięcie ręki. jedyne nieprawidłowości jakie znalazłem to: - nie pogrubiłeś nicku Kermita przy jego arcie o HST - gdzieś tam zgubiłeś literkę, ale nie jestem teraz w stanie tego znaleźć - na filmiku z Haj pul [...]

No to jakie Remy %5 lepszy Waco ?

Kazdy ma slabsze dni... Jak wyglada posilek przedtrenigowy, na ile go jesz prze3d treningiem ? Jakie aeroby i ile wykonujesz ? Witaminy i omega3 uwzglednione w diecie ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-02 17:56:53

Mógłbyś konkretnie opisac jak Ci idzie cykl?? też bym się do tego sprzyjał ale nie wiem czy kupić dużo puche storma czy małą i do tego jeszcze mono. Napisz jakie wyniki cyklu

[...] juz mono bo bedzie za duzo krety efekty bardzo dobrze przed cyklem troche miałem melanzów to mi spadło i np.w łapie miałem 39 a teraz juz mam 42 a siła na klate 10 kg a przytyłem 3 kg ale jeszcze nie skonczyłem cyklu i prubuje sie ostro trzymać diety wiec ja przynajmniej z efektów jestem zadowolony zobaczymy jakie efekty bedą po skonczeniu cyklu

panowie jeszcze takie pytanie mam, mianowicie jakie dodatki dodac do cyklu ? omega3 cynk magnez witaminy animal flex na stawy koenzym Q10 czosnek selen .......?? i jak z oslonkami jest? po zakonczeniu cyklu dac hepatil a w trakcie ESSENTIALE Forte /ESSELIV ?

Jakie są najlepsze źródla węglowodanów i łatwo przyswajalnego białka po treningu? białko szybkowchłanialne + ww o wyższym ig zamiast twarogu możesz jeść serek wiejski albo pić odżywkę opartą na kazeinie płatki owsiane/ryż brązowy/kaszę możesz dowolnie zamienić na każde inne ww o niskim ig gainer? gainer to generalnie syfne żarło więc po kiego [...]

a jakie proporcje tego koktajlu? czyli w g

Widzę, że preferujesz niskie ciężar preferuję takie na jakie mam siłę widzę don, że wystartowałeś z nowym dziennikiem śledzę żeby nie było

[...] poszlo,tylko zebys to wykozystal... mowisz ze to pierwszy cykl,szalejesz. ps.co do danych w profilu,to badz anonimowy,chodzilo mi o cyferki,diete,wymiary.a ta waga to do jakiego wzrostu np? 150 czy 200cm? ale powodzenia i zdrowia,zrob zdjecia "przed".bedzie mozna zobaczyc za pol roku jakie beda efekty.znajac zycie to jeszcze [...]

Jaki masz rozklad b/t/w, jakie zapotrzebowanie i kalorycznosc jadlospisu?

I inne ... mogl bys napisac jakie to :) ile seri, ciezar? To wszystko nas interesuje :) ! Powodzenia !

dobra dobra jesteś też kobietą, a kobieta nie lubi się przyznawać do głupstw jakie zrobiła zawsze wolicie cos wkręcic żeby wyszło na to że to mężczyzna jest głupi

Ja sie pytam jakie jest pytanie bo postanowilem udzielac sie w tematach

Ja nie wiem ale takiego najszerszego jeszcze u niego nie widziałem jak na ten okres to Jay jest w miarę odtłuszczony. Nie obstawiam wyników bo nie jestem jasnowidzem, nie mam układów u sędziów więc nie powiem kto jakie miejsce zajmie, ale jedno jest pewne Jay ma dobrą masę jeśli potnie będzie grubo jeśli nie to zobaczymy.

Body a jakie polecasz aminokwasy calodzienne ?