jakie

[...] jakby juz był przezarty ale jak apetyt jest to wszytsko sie mieli dobrze ;P Ja nie mówię, że nie wejdzie tym bardziej Winterowi który zjadał blisko 1000g ww. Byłem ciekaw jakie odstępy, bo mi też to wchodziło ale jednak pierwsza faza treningu przez tego szejka czułem się średnio. Wolałbym całość w dupnej wodzie popijać, hipo i tak nie powinno [...]

Nie no wcale tego tak nie odebrałem więc loozik ;p Ja sam twierdzę że nie ma szału też bo patrząc np na Mariusza, Przemka, Wiktora, Sebe. To wiesz jakie mam zdanie :D Zresztą wiem że to głupie porównywać się do nich no ale zawsze chciałem gonic tych najlepszych (lepszych ode mnie). A nie patrzeć że i tak są lepsze niż ktoś tam ma :) Ja też niby [...]

[...] tyle. Nie powiem bo przed koroną jak jeszcze gdzieś wychodziliśmy na imprezy to też nie robiłem tego cardio o 4 w nocy. wtedy to rozgrywałem inaczej. Ale że mamy takie czasy jakie mamy to robie jak robię ;p Skoro sie sprawdza. Byloby ch**owo to bys tak nie robil. Ja mam bardzo duze problemy ze snem np z niedzieli na poniedzialek gdzie w weekendy [...]

Dla mnie to najfajniesze uczucie jakie może być - cardio dzień po treningu nóg, taki idealny rozruch tej sztywności :-D

[...] radzilem w ten sposob swojego czasu. Viezar mniejszy bo 170-180x5 wtedy o ile pamietam (z 10 lat temu) ale nie raz sie przydało Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-18 08:24:24 Lub dospawka typowego racka tyle ze to juz z rozporka i miejsca zajmie wiecej. Nie wiem jakie tak sa możliwości Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-18 08:27:00

[...] będę wprowadzał wielu zmiennych, tylko jedną i obserwacja :) Kamil, szybko ten czas minął :D teraz tylko patrzeć co przyniosą kolejne 4 tygodnie tego okresu utwardzenia jak to Adam nazwał, pierwszy raz w sumie takie cos u mnie :D masz racje, każdy ma jakies braki. Ja jestem świadom tego jakie sa u mnie i dalej będę próbował ich sie "pozbyć" :D

I to jakie :D ale w sumie fajnie ze wczoraj to zrobilem bo dzisiaj od rana pada i by byla lipa :D Dokladnie a do tego dnt i mniej jedzenia to tez zlecialo :D Dzisiaj juz tylko sprzatanie w domu a później trwning :D

mam taką nadzieję w sumie to pierwszy raz taki zabieg robimy z Adamem i sam jestem ciekaw czy da to jakie pozytywy przy redukcji :P Na bank apetyt się poprawił i funkcjonowanie przy tej wadze a to juz duży plus :)

Tak samo jak Mariano napisał , spróbuj Przemek dla samego siebie , bo widać że cały czas jesteś w tym zajaramy i myśle że start tylko Ci udowodni i pokaże jakie są szanse i da Ci ten fun jeszcze :)

Dzięki Mati :) Zobaczymy co dalej :P Jakie zmiany Adam zafunduje :D

O widzisz, dobrze wiedzieć :D zaraz zobaczę :D Ale widziałeś jakie komenty juz poszły pod zdjęciem? :D

O widzisz, dobrze wiedzieć :D zaraz zobaczę :D Ale widziałeś jakie komenty juz poszły pod zdjęciem? :D Już prostuje chama jednego|-)

Nom tylko wiesz patrząc na takiego Bulika który już jest docięty do kości to wiesz jakie można mieć odczucia xD hehe

Chodzi tutaj bardziej o termin jaki sie trafi :) czekamy póki co na telefon jak sie cos trafi ciekawego więc dzisiaj skosilem trawę na dworze i sprawdzilem jakie ciuchy mniej wiecej mam xD haha Na bank nie do Naplio czy jak tam ta Twoja miejscowość sie nazywała :) Ale swoją drogą przez biuro podróży też takie jaja mogą być? Bo Ty z tego co [...]

[...] Więcej siły, energii, tempo lepsze i opór większy = więcej przepalonych kcal - to tak tylko w woli ciekawostki. Może i tak, ale powiem Ci mnie to nie interesuje jakoś jakie mocne zrobię to cardio czy ile przepale na nim. cały czas robię tak samo, tylko czas się zmienia. Chciałbym je mocniej zrobić to bym robił interwał a tak to wylane :) [...]

Tak dokładnie i dziękuję za gratulacje :) 1000zł w cenach detalicznych czyli 5 paczek whey C6 2250g bo to zamówiłem ;p To zobaczcie sobie foty kto jakie wstawił i wtedy mówcie o pewności siebie :D to nie był Bomert, Grubba, Bulik :D

Jeśli chodzi o białka C-6 jakie smaki polecasz ? Bo zająłem 3 miejsce i też musze wybrać jakieś nagrody :-P Zainwestuje w białko bo tego najwięcej schodzi :-D

Jeśli chodzi o białka C-6 jakie smaki polecasz ? Bo zająłem 3 miejsce i też musze wybrać jakieś nagrody :-P Zainwestuje w białko bo tego najwięcej schodzi :-D Biala czekolada , ciastko , czeko -ciastko

Siemka Dzisiaj waga 98,4 xD to az 3kg mniej niż w poprzednią sobotę. Poleciało dość sporo no ale samopoczucie tez wiadomo jakie :D Dzisiaj w planie Klatka i Biceps A ja właśnie krece swoje 60min cardio :D

tak gdzieś 1:30h zależy też jaki trening ale tak mniej więcej :P To jakie Ty przerwy stosujesz? Przy takiej objętości i intensywności domniemam już, że za krótkie.