jakie

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Głownie tricepsy oraz mięśnie klatki Ćwiczysz niecały rok na siłowni, to powinieneś wiedzieć w jakich ruchach jakie mięśnie pracują.

1. WIEK:18 2. WAGA:91 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:122 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 na powaznie 6. DIETA:staram sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy sie szykuje 8. TRENING:silowy 9. CEL CYKLU:czysta masa mięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:teraz jestem na xp 11. [...]

Jakie dzieci uciekały?? czemu?? Jeszcze jedno, czemu gregor jak wrzuciłem kiedyś foto prolki postawiłeś takie coś ??

Moim zdaniem kategoria wagowa do "długowieczności" ma się nijak. Wszystko zależy od ilości kontuzji i urazów głowy jakie zawodnik doznał w ciągu swojej kariery. W lżejszych kategoriach też są długowieczne przypadki: Sakuraba, Yoshida, Lidell, Frank Shamrock, Ken (półciężka ) i wielu, wielu innych. Foreman i Holyfield to przypadki. [...]

Ćwiczenia do stania na rękach.Nie wiem dokładnie jakie partnie ciała.TO co możesz mi przesłać.Z góry dzięki.

przy mniejszym bf - tight lepiej sie sprawdzi. przy wyzszym - scorch wystarczy w zupelnosci w Twoim wieku jednak bym go sobie podarowal. jakie masz doswiadczenie ze spalaczami? jaki rozkolad bialek/wegli/tluszczy w diecie? bierzesz jakies inne suple?

6.30 masz medal, jakie województwo bo też jestem 93 rocznik i też jadę na wojewódzkie w skoku w dal.

jasne, jakie cwiczenia mam robic z obciazeniem panowie ? bo na pewno nie a6w

[...] niż w wyższych kategoriach, gdzie tempo walk nie jest takie wysokie "Powyżej podałem Ci przykłady, więc nie wiem co u Ciebie jest takie oczywiste? " No, ale jakie mi przypadki podałeś? Fighterów walczących długo, którzy są u schyłku kariery mocno obijani? Powiem tak: skoro kategorie wagowe i wiek nie mają znaczenia to czemu teraz [...]

No i widzisz, jeden sędzia zagwizdałby 3 karne, Ovrebo nie gwizdnął żadnego. Prawda jest taka, że gdyby Chelsea wykorzystała takie setki jakie miała - tematu sędziowania by nie było. Pretensje zwłaszcza do siebie.

i picie na umór? jakie ścierwo kuuurwa?! ja fety nie wciągam Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-28 18:23:02

Jakie tam picie na umór? No i nie wiem,czy studia są dla fajterów dobre, skoro w pierwszym semestrze praktycznie codziennie miałam zajęcia od 8 do 20, co uniemożliwiało mi skutecznie treningi judo Za to w tym semestrze plan przypasił.

[...] aminokwasach mowimy). Nigdzie nie napisałem, ze "bialko czy aminokwasy", tylko ,,aminy czy bcaa". jak brakuje bialka - kupujesz bialko.- no wlanie, tylko jakie: chodzi mi o markę(ostrowia, syntrax 5.0, hi tec protein), serwatkowe czy inne. Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:25:38 Chce połączyć białko z [...]

"Jakie tam picie na umór?" eee ... co to za uczelnia?

[...] 4-5 serii na martwy to nic nam nie mówi. Ogólnie martwy rób tak: 40/8 55/8 65/6 75/4 85/3x3(procenty maksa) i dokładaj co trening trochę do wszystkich serii(5-7,5k? nie wiem jakie się ma przyrosty na SAA). Powinno ruszyć na tych trójkach. PS: Z tym ciężarem nie przesadź bo łatwo o kontuzję, w końcu stawy i ścięgna potrzebują więcej czasu, żeby [...]

[...] krwi nie mialem zadnych oznak stanow zapalnych.. Apropo wzmacniania miesni, boje sie cos robic zeby tych stawow nie przeciazyc; myslalem o jakims urzadzeniu do stymulacji miesni, zeby je wzmocnic... Podsumowujac: 1. jaka moze byc przyczyna moich dolegliwosci 2. Czy warto zebym zakupil urzadzenie do stymulacji miesni, jesli tak to jakie?

Jak nie masz co robić z kasą kup animala, jak nie to olimpowe sporty wystarczą sam ich używam. To jakie vit dorzucisz nie będzie miała wielkiego wpływu na efekt końcowy cyklu. Z profilaktyki nie zapomnij o czosnku, omega3 i cynku no i czymś na wątrobę

ok małe nieporozumienie. napisałem np. czyli ćwiczenie jakie da sie zrobić z takim sprzetem a nie że tak powinien robić nogi.

ok a mógłbym dorzucić jeszcze białko w 6 posiłku? Napisz jakie warzywa i owoce w których posiłkach? z góry dzięki za odpowiedz