jakie

Cel/problem/opis: Chciałbym coś zrobić szczegulnie z moimi udami i tyłkiem :P pozostaje też brzuch który jest nieodłączną częścią mnie od dawien dawna od 5 roku życia... Moja dieta wygląda mniej więcej tak: Śniadanie: 2.3 części bułki lub chleba, do tego serek almette i pomidor/dżem/miód/ogórki kiszone i świeże (chciałbym dodać, że dżem, ogórki [...]

spoko filmik,luzna bajerka. Wspomniales, że jeden z podopiecznych treningi ma zblizone do tych Dorianowych. Jakie masz zdanie nt. treningów na wzór tych Doriana czyli 1 max seria danego cwiczenia, ktore poprzedzają 1-2rozgrzewkowe itd. Zakladając, że ktos ma juz jakis staż, potrafi dajmy na to "wyczuć" plecy przy sciaganiach, wioslach czy przy [...]

Witam mam 25 lat waze 70kg i mam 180cm wzrostu, 2 lata ztazu i mam pytanko bo chce zastosowac deca 10ml +stanazol 10ml, cwicze w poniedzialki srody piatki i niedziele i teraz nie wiem na jakie dni to wszystko rozlozyc.Dzieki za info

Dawkowanie dostosowuje się indywidualnie, zależnie od masy ciała :) Sam produkt bardzo dobry, jak do tej pory najlepsze aminokwasy jakie szamałem, bardzo wydajne. Śmiało próbować

[...] cwiczyc (posiadam sprzet do cwiczen, sztangi, hantle itd.). Glowne moje pytanie brzmi: Co mam jesc? Duzo tlustego? Jaka wartosc kcal? I drugie pytanie, czy kupic sobie jakies odzywki, suplementy? Jezeli tak to jakie, jak dlugo je brac i potem na co je zmienic? Jezeli chodzi o polepszenie mojej sylwetki, cwiczenia, to oczywiscie nie musi to [...]

slabe bialko chyba najgorsze jakie pilem

[...] Wrzuciłem kilka dni temu probiotyki + sporo osłonek na żołądek. Moja lekarka sama już załamuje ręce, na szczęście jest to naprawdę złota kobieta i bardzo ostrożnie podchodzi do tego co mi przepisuje, zwłaszcza że cierpię na kamice nerkową i nerkę podkowiastą, przez co leki jakie mi przepisuje też muszą być podawane z głową, razem z osłonami etc.

A jakie to ma znaczenie :) Jestes wysportowana, klawa laska, jakby u mnie na podworku powiedzieli chlopaki, zadowolona, zdrowa, mala i chuda :) Dziewczynskie dylematy nie sa na chlopski rozum :) xzaar77 - dziękuję ;-) zwyczajnie poza czystą michą, chciałabym poukładać menu pod swoje potrzeby, trochę fatu zgubić, a ponoć typ hormonalny ma [...]

A jakie to ma znaczenie :) Jestes wysportowana, klawa laska, jakby u mnie na podworku powiedzieli chlopaki, zadowolona, zdrowa, mala i chuda :) Dziewczynskie dylematy nie sa na chlopski rozum :)

Ile pompek dziennie (rzecz jasna zostawić 2 dni na regenerację) w seriach robić żeby się napjerdalać jak cyborg. 300 po 40 w serii dobrze? I jakie przerwy pomiędzy seriami Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-02-20 21:08:15

[...] kosztem to wiadomo ze nie cieszy to w takim stopniu jak powinno.Dodatkowym problemem jest to ze wyskoczylo mi dosyc sporo krost na barku i klatce. czy brak libido i te krosty moga miec wspolnego winowajce czyli ktorys z hormonow? bylbym bardzo wdzieczny gdybys wypowiedzial sie na ten temat i zasugerowal jakie hormony przebadac w moim przypadku.

a jakie makro dajesz do swojego?

[...] nie mialem problemow z mięśniami i stawami - ale od kilku miesięcy ledwo poruszam rękami. Na stawy biorę kolagen - pomaga. Pozostaje sprawa mięśni - jak regenerować, jakie suplementy zażywać. Brałem odzywkę bialkową, ale cierpiały moje jelita i otoczenie. Moze więc aminokwasy, kreatyna ? Nie zamierzam cwiczyć na siłce, zależy mi na [...]

Malinowa, młodo wyglądasz. Jakie zabiegi u kosmetyczki polecacie, bo umówiłam się pierwszy raz w życiu :)

a jakie czasy miałaś na sete na stadionie i 60m hala?

w opisie mam tylko cos takiego: rekontrukcja pierwotna sciegna miesnia dwuglowego ramienia H83 83.882 / S 46.2 Mam jeszcze pytanie czy ktos posiada wiedze co jesc lub jakie suplementy stosowac by przyspeszyc proces zrastania sciegna i odbudowy nawierconej kosci Zmieniony przez - Wasyl__ w dniu 2015-02-21 08:55:24

Jakie tłuste ryby o dość przystępnej cenie ??

Na jakie badania moze miec wpływ to ze jestem ON Biore testosteron prop ponad 6 tygodni 100mg e2d wlasnie wskoczylem na enan i do tego bold leci 250 e2d i od początku bomby mam caly czas stan podgorączkowy i boli mnie lekko gardlo i nie wiem czy to od koksow, tego gardla a moze jeszcze co innego? Postanowilem zrobic badania zeby zobaczyc czy jest [...]

Który antek teraz na topie którego ostatnio braliście i jak efekty wiadomo oprócz turka ori bo poza zasięgiem i jakie dawki was robiły dobrze

Dokładnie tu macie przykład naturala - uprzedzam że w Layna wierze, na żywo poza rękami wygląda jak po prostu postawny facet, jak przejrzeć porównanie jakie wrzucał np na bb.com, rok rocznie po prawiał sylwetkę ale nie było jakiegoś wyraźnego skoku przez bite 8-9 lat. http://www.unleashedbeasts.com/wp-content/uploads/2011/06/laynenorton.jpg a [...]