jakie

Kolega wyzej , fajnie nakreslil problem. JA tylko chce zapytac czy ilosc supli jakie juz zazywales/zazywasz sa konieczne? Na poczatek redukcja oparta o diete i aktywnosc fizyczna , nawet jakakolwiek. Rozplanowane w przeciagu tygodnia + trening silowy i efekty bez supli beda. Pozniej kiedy i to nie pomoze osiagnac oczekiwanych efektow mozna [...]

zwiększ kaloryczność swojej diety oprzyj się na ćwiczeniach złożonych jakie są w programach FBW i bądź konsekwentny rozpisz tu plan i dietę a ja ewentualnie naniosę korekty

Dzięki za natychmiastowe i profesjonalne odpowiedzi. Jak zacznę suplementację to napiszę co leci i jakie z tego korzyści żeby wszystko było w jednym temacie dla następnych pokoleń. Pozdrawiam

licze an rzetelna odpowiedz nie mialem do czynienia z antkiem i nie mam pojecia czego sie spodziewac bezsens bo to co zrobie to spadnie? tren nie utrzyma? czy jakie uzasadnienie zeby tego juz nie ruszac?

mowisz ze utarty schemat ale efekty jakie uzyskujesz na antku nie sa na tyle stabilne zeby dac go pod koniec cyklu bo wiekszosc tego co na nim zbudujesz spadnie.

Witam zakupilem 60 kaps Trenadrolu z kilosportu . Mam 18 lat staż około roku . Dieta dopięta na guzik wręcz suwak . Piszę z zapytaniem : 1. Czy odblok potrzebny po 60 kaps na 1 cykl z PH ? Jeśli tak to jaki ? TAK 2. Jakie kupić osłonki i na co ? na flaki 3 . Czy Tribulus wystarczy po 60 kaps TRENADROLU ? Tribulus nie działa%-) nie wiadomo co [...]

Jakiś rok na trenie to żaden wyczyn już, są tacy co dłużej lecieli. Nerki mi styrało ale efekty fajne. Trzeba pod siebie rozważać kiedy tren jakie dawki i przez ile.

Jakie komentarze ? Liczysz na jakies pochwaly ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

w tym wypadku jestem pewny w 100% ze karate obojętnie jakie jest bardziej skuteczne od capueiry na ulicy.Capueira to taniec.Chyba sie ze mną wszyscy zgodzą ??

[...] masy ciała dziennie. Zwierzęta podzielono na trzy grupy jedna z nich pływała , druga biegała po ruchomej bieżni a ostatnia ćwiczyła na kole treningowym . Wyniki doświadczeń jakie odnotowali badacze rzeczywiście świadczyły o dużym spadku wydolności treningowej u wszystkich szczurów , którym był podawany Clenbuterol. Zwierzęta te nie mogły biegać [...]

[...] sadzisz ile mozna leciec maksymalnie na clenia wlasnie dla wyrobienia wydolnosci i lekkie redukcji 2-3 miechy da rade?czy mozna dluzej? i jakim systemem lecisz? 2tyg on/2 off czy 5 dni on/2 dni off czy moze caly czas ze zwiekszaniem dawki bez dni off. i jakie dawki zajadasz? dzieki za odpowiedz od wrzesnia sam chyba wskocze na clen delikatnie.

Marqz jakie dawki spiro jedziesz przez ten okres czasu? jakis schemat przyblizony mozesz skrobnac?

wypelnij to to MOZE cos poradzimy 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

[...] mi się wydaje, że jednak kraje skandynawskie mają swoje plusy. Na pewno kasa tam jest dobra proporcjonalnie do kosztów życia natomiast warto żeby ktoś się wypowiedział jakie są tam możliwości nauki języka, robienia kwalifikacji zawodowych, studiowania bo wiadomo, że nikt nie chce do emerytury zasuwać fizycznie więc jest to chyba [...]

rozumiem, że chodzi Ci o Bullet Proof z MP? jakie porcje wrzucasz przed snem?

Ja stosuję zamiennie sól Epsom, sól morza martwego sól bocheńską i sól zabłocką. Jakie jeszcze warto użyć?

tak zrob :) sprawdzi sie tutaj rekompozyvcja sylwetki, poprostu daj zapotrzebowanie kcal na takie jakie potrzebujesz w ciagu dnia i obserwuj wage, naprawde powiem Ci tak: sam myslalem ze co ja tam mam 76 kg wagi , lekki brzuch , trzeba isc w mase, wlasnie ze nie !!! brzuch jeszcze wiekszy a masa jak masa nie szla w ogole, poprawilem wrazliwosc [...]

[...] ja tez wstawalem o 5 chodIlem spac o 22/ 23 i tez bazowalem na 7 posilkach;) diwta ok bazuj na pelnowartosiowych posilkach ktore zawieraja wbt , obserwuj wage jak wspominalem , kcal ucinaj na rzecz weglowodanow a te okolotreningowo zostaw jak narazie w takiej postaci jakie sa ;) Zmieniony przez - never1992 w dniu 2016-12-08 09:34:52

nastpeny ktory twierdzi ze proch wchlania sie szybciej od kaspow jakie to ma odniesienie do efektow? Kolejna twoja bezmyslna wypowiedz.

Dlatego nie będę się przyznawal ,będę twierdził że to po szczepionce na covid a szczepiony byłem astra zeneca a ona podobno powoduje zakrzepicę.Najlwpiwj by było żeby dala jakieś leki na obniżenie wtedy zejść z teścia np na 125mg tygodniowo i jak wyniki krwi spadną do oddawać krew honorowo co 2 miesiące.a jak nie to pozostaje odblok. Dobrze [...]