SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • Jakie laby aktualnie są najbardziej pewne? a+ labs/meta black z jednych z pierwszych wyników z google będzie ok?

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-23 17:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnięcie - same aeroby czy również ćwiczenia siłowe?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Jeden i drugi trening musi być popart dietą. Nie ma zmiłuj dieta w sportach sylwetkowych to absolutna podstawa więc nie może być na zasadzie "staram się". Tutaj trzeba wszystko od a do z zaplanować aby móc na bieżąco kontrolować co i ile zjadamy i jakie zmiany wprowadzać aby utrzymać progres. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-11-23 16:55:38

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2022-11-23 16:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy dla triathlonisty

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć wszystkim, Wracam do treningów siłowych po dłużej przerwie. Jestem aktywnym triathlonistą. W każdym tygodniu mam około 7 godzin treningów stricte pod triathlon (2 x basen, 2 x rower, 2 x bieganie), ale chciałbym dorzucić do tego jeszcze dwa treningi siłowe, które pomogą mi w poprawie wyników, ale pomogą też w zbudowaniu lepszej sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2022-11-23 13:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej się koncentrować, a także przetwarzać informacje, przechowywać wspomnienia. Dlatego też często mówi się: „prześpij się z tym” — i dotyczy to zarówno przetworzenia jakiegoś problemu w głowie, jak i tego, czego uczyłeś się np. na egzamin. Czasami jednak jest tak, że pomimo zmęczenia i świadomości tego, jak bardzo potrzebujesz snu, po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2022-11-23 11:47:36
  • Tribulus a leki na nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie do końca rozumiem czego od nas oczekujesz. Jasno masz napisane na opakowaniu żeby nie stosować z lekami na nadciśnienie. Chyba nie myślałeś, że ktokolwiek weźmie na siebie taką odpowiedzialność i stwierdzi, że jest to nieprawda. Nawet gdyby tak było. Zachowanie takie byłoby nieodpowiedzialne. Sugeruję skonsultować to ze swoim lekarzem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2022-11-23 08:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-23 06:31:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Narośl na palcu - pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się rozrastac i boleć od czasu do czasu. Teraz stale boli a wystarczy że lekko się w to dotkne i idzie zwariować z bólu. Proszę o porady gdzie powinienem się z tym udać i jakie działania podjąć w tym kierunku bo idzie zwariowac. Pozdrawiam /SFD/2022/11/23/6134d07774064f3ca0deaa0bca565238.jpg /SFD/2022/11/23/f5ac5bab5ba348a9be56fb2dab09f084.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2022-11-23 02:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miala efekt, najlepszy plan slabo wykonany, nieregularnie nic ci nie da. Warto jeszcze byloby ogarnac diete, jesc zdrowo, zebys nie byla na jakich glodowkach, nie wiem jakie tam masz podejscie do diety, nie pytasz o to wiec nie pisze nic o tym. Wiec nie rozkminiaj tego za bardzo. Znajdz plan, wejdz w rutyne regularnych treningow, rob plan [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2022-11-22 22:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAA się nie rozpuszcza?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Czyli że zazwyczaj EAA teraz się rozpuszcza, a kiedyś gorzej? Jakie firmy Wam się dobrze rozpuszczają? Wsypać proch do buzi niekoniecznie, bo też zamiar miałem pić podczas treningu w butelce 1,5L wody.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2022-11-22 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 21:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom testosteronu - porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] razu od trt na tescie... czasem terapia zaczyna sie od hcg i clomidu, aby nieco zmobilizowac jajca do wiekszej pracy. Tym bardziej ze lh i fsh sa tutaj dosc nisko wiec jest jakie spole do manewru by przy pomocy przysadki zmobilizowac organizm do tego, aby produkowal wiecej testa sam w sobie, nie dostarczajac jeszcze syntetykow. No, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2022-11-22 21:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wątpię, ale nie znam tematu chętnie się zapoznam jeśli posiadasz jakieś linki bądź artykuły ? Tutaj art.leczenie choroby wysokosciowej acetazolamidem https://www.atsjournals.org/doi/10.1164/rccm.200802-196OC https://erj.ersjournals.com/content/40/6/1401 btw. W polsce lek dostępny i jest tani jeśli ktoś by chciał spróbować,działa lekko [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 20:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie firmy polecacie w UK? Androchem jest w uk

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 20:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność na tescie

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 120 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: hoho kto by liczył 6. DIETA: -białko:250 -węglowodany:reszta -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od maja 2021 do listopada 250 cypio e4d od listopada do lutego odblok, pozniej zle samopoczucie i htz 15 mg ed do dzisiaj 8. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2022-11-22 17:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg mnie ćwiczenie całego ciała z równoczesnym priorytetem nie zawsze się sprawdzi. Może warto pomyśleć o planie góra-dół? Napisz może kilka zdań jakie masz doświadczenie treningowe, jakim planem lecisz obecnie, jakimi w przeszłości - co działało, a co nie, które plany były za trudne? Łatwiej będzie coś zaproponować, bo teraz to trochę strzelanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 2022-11-22 17:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 17 roku życia z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo w wieku 19 lat 8. TRENING: 2-3 razy w tygodniu split 9. CEL CYKLU: TRT 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2022-11-22 16:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido po cyklu.

    Post
    Doping

    Wrzuc ankietę działu Ja z tych zdjęć prawie nic odczytać nie mogę Daj tez zdjęcia sprzed cyklu dla porównania bo tylko wtedy ma to sens Badania po cyklu: /SFD/2022/11/22/9bdb7509b3f340dc80c366fa8b85f2ec.jpg /SFD/2022/11/22/13deb199114f49759c168a68a84421b6.jpg Badania przed cyklem: /SFD/2022/11/22/54ceb9cd448c419bb860848de579ac02.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2022-11-22 14:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłem też bez żadnych zmian ten telmisartan. Natomiast 500ml upustu działa idealnie, a to raptem 5 minut roboty siedząc przy kominku w domu lub dla osób które się boją/nie czują pewnie, wizyta w krwiodawstwie. Nic innego nie działa. Nie ma się co oszukiwać. Po prostu później te upusty robi się dużo rzadziej ze względu na ubite żelazo. I w [...]

    Odpowiedzi: 2123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-22 14:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Będę leciał z podobnym cyklem. Napisz z ciekawości jakie przyrosty? Jak waga? Z góry dzięki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2022-11-22 11:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)