jakie

eee to chu.jowo lepiej obczaj jakie promocje w biedronce . Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-26 16:39:05

podciąganie nóg w gore wiszac na drążku, z obciązeniem... i jakie ejszcze cwiczenia proponujecie?

dobra chłopaki jednak dokupie drugą puche jakie macie propozycje? Moze ktos z własnego doświadczenia cos podpowie. zawsze lepiej uczyc sie na czyis błędach niż na swoich

wieksze sa ode mnie jakie tricepsy heh

1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 111 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 omo + 150 mety 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa, siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 miesiące 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

Jak się odżywiasz? Jaki poziom bf? Jakie efekty po ostatnim cyklu?

[...] aspiracji/pseudo wizji.Dlatego na PiS patrzeć nie mogę. Poza tym elektorat PiS'u to same mohery.Ile oni znaczyliby bez Rydzyka? Nic... Nie jestem socjologiem.Ani politologiem. I nie będę. Nie wiem jakie są inne partie.I szczerze mówiąc mam masę innych zająć.Politycy za mnie magisterki nie napiszą Głosuję na PO. btw: a Leszek Miller był wporzo

jakie wymiary ? jak na 3 lata i z dopalaczami to mogło być lepiej trochę spuchłeś pewnie jesteś świeżo po cyklu ogólnie ocena dost.

Jeśli wymiary jakie podałeś są prawdziwe to jesteś zatłuszczony to po 1, a po 2 nie potrafisz korzystać z saa... Wejście na towar nie da Ci tego co wpisałeś w cel cyklu... Odpuść i pracuj na "czysto".

ej ale jakie dziewczyny tam ruchasz ? bo jordi to takie typowe angielki oo to wy jednak w jednym bagnie Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-09-27 00:19:06

no johnego nic nieprzebije,juz chyba we wszystkich koszulkach jakie ma dawal

no jasne ze wiem ,a co ty masz swoja silke?jakie foto wojtek wrzucil? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-27 03:46:47

czesc jaruss jakie masz dlamnie wskazuwki bo bylem dzisiaj w tym niby biurze w tej przyczepie sie popytac powiedziali mi ze otwieraja pod koniec miesiaca nastepnego albo w polowie listopada powiedziala mi ze za gold na 1 rok jest 399 albo 499 niepamietam a na 6 miesiecy 299. co mi mozesz powiedziec lub podpowiedziec pozdrawiam

zobaczysz jakie wrazenia sa przy 40 dniu w sumie wtedy to jest bardziej nudne niz bolesne , ja tam teraz robie ABS2 a przerwy max kilka sekund Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-09-27 10:24:24

podaj mi nazwe witamin jakie moge kupic w aptece i beda sie rownaly z animal pakiem bo ja takich nie znam.

[...] uwazam ze lepsze to niz 60kilogramowi "pakerzy".Wiec zycze Ci ladnych przyrostow i tak dalej 3maj. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-27 12:26:51 Wlasciwie to jeszcze raz obejrzalem zdjecia i nie widze tam jakos duzo fatu.Niezla masa.A jakie wymiary?Bo masz nieuzupleniony profil. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-09-27 12:29:07

[...] ZŁYM ODŻYWIANIEM. Mianowicie: Nie mam zamiaru ukladac wyliczonej bardzo dokladnie diety, bo wiem ze to sienie sprawdzi w moim zyciu i sobie odpuszcze. Podam odzywianie jakie stosuje juz od 1.5 tygodnia i prosze o ew. wskazowki co zmienic co dodac, czego za duzo itd. // BRAK WYLICZEŃ MOŻE SPOWODOWAĆ, ŻE NIE BĘDZIESZ WIEDZIAŁ CZY TYJESZ CZY [...]

[...] mozesz robic tysiacami do smierci i kratki nie ujrzysz. einhundert percent. milosnicy brzuszkow to zazwaczaj tluste baranki po 100 kg z tkanka tluszczowa ok 30% na oko. Miesni brzucha wcale tak latwo sobie nie powiekszysz natomiast takie jakie masz i ma kazdy odslonisz poprzez aeroby i wylane litry potu. there is no other way man

1. 7:00 płatki kukurydziane + 200 ml mleka , garść orzechów (ewentualnie rodzynków) Nie wiem jakie ilości płatków itp ,ale generalnie dobrze to wygląda.Zamień kukurydziane na owsiane.Orzechów nie zastępuj rodzynkami ,bo to towje jedyne zdrowe tłuszcze w tym posiłku.Ewentualnie dodaj oliwe i wtedy orzechy na rodzynki zamień. 2. W szkole ok. 11-12 [...]

ale to tylko początek filmu..dalej jakie akcje odchodzą dobra zmykam na siłke. 3mta sie :*