SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Biorę już 5 tydzień i jak narazie dobra pompa na treningu i spoko samopoczucie ( po piątym tygodniu jakie efekty powinny być ?) Jak by był to prawdziwy test? Dzięki chłopaki

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 19:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki to problem z kolanami i czy jest zdiagnozowany przez specjaliste ? Jeśli tak to jakie dał zalecenia ? Większośc osób można usprawnić do podjęcia aktywności fizycznej-nawet tych w bardzo złym stanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2016-12-14 18:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drastyczny spadek siły

    Post
    Trening dla początkujących

    Co to jest? Jakie skrócenie bicepsa ? Jaka grubośc klatki ? Panie, przecież Ty jesteś początkującym i potrzebujesz co najwyżej samych podstaw-3/4 dni w tygodniu.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 5888 Data: 2016-12-14 18:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie dawki leciały, ile czasu już trwa obecny cykl ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2016-12-14 17:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zgadza się. Wrzucaj rozpiski takie jakie one w rzeczywistości.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2016-12-14 17:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mrożonych owoców. Ogólnie smak lekko proszkowy – masa słabo wymieszana, przez co baton jest kruchy. Ocena: 7 Optimum Protein Bar Cookies&Cream – jeden z lepszych batonów jakie jadłem. Smak ciasteczek taki jak powinien być. Konsystencją przypomina cukierki „Krówki” z lekkim posmakiem mleka kondensowanego. Ocena: 9 3) Ocena rozpuszczalności w [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2016-12-14 17:22:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tetrysal na Trądzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam żażywam ten lęk on półtora miesiące jest poprawa ale od 2 dni bolą mnie oczy tak troche pieką i nie wiem czy to od tego czy może od siedzenia na komputerze? na leku piszę że można trwale utracić wzrok lub go uszkodzić jakie tego mogą być objawy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2016-12-14 15:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Adaptacyjny do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    I sprawa najważniejsza: nie napisałeś nawet jaki masz staż, jakie cele i jak wygląda Twoje odżywianie. Bez tego możemy jedynie spekulować.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-12-14 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Adaptacyjny do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 16. Unoszenie tułowia ze stopami zablokowanymi na drabince 17. Skłony tułowia z w bok ze sztangielką/kettlem 1. Do planu zostały chyba wrzucone wszystkie ćwiczenia jakie znacie ;-) Objętość jest zbyt duża, przez co trening będzie bardzo obciążający i przyczyni sie m.in do dużego skoku poziomu kortyzolu, co może w pewnym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-12-14 14:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tren i prop z british dragon jakie odczucia ?:) Zmień firmę na inną tyle Ci powiem a to niby czemu, kolega wbijał propa ok,mix 350 ok,niedługo tren enan odpala bd wiedział,ja mam t cypio odłozone, z orali meta i wino blistry tez ok,mowa o bd w jedynkach Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-12-14 13:09:21 Meta wino i teścia rzadko kto [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 14:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tren i prop z british dragon jakie odczucia ?:) Zmień firmę na inną tyle Ci powiem a to niby czemu, kolega wbijał propa ok,mix 350 ok,niedługo tren enan odpala bd wiedział,ja mam t cypio odłozone, z orali meta i wino blistry tez ok,mowa o bd w jedynkach Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-12-14 13:09:21

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 13:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tren i prop z british dragon jakie odczucia ?:) Brałem enan/cyp/prop i anapolon z nowego BD (real BD). Polecam lab :-))

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 13:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego nie jestem w stanie podac poniewaz przez kolejne 3 dni nie mam dostepu do swojego notesu poniewaz jestem w delegacji ale mysle ze tyle wystarczy. 1. WIEK: 23 2. WAGA: 85 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2,5-3g na kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10144 Data: 2016-12-14 13:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tren i prop z british dragon jakie odczucia ?:) Zmień firmę na inną tyle Ci powiem

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tren i prop z british dragon jakie odczucia ?:) jak to nowe BD to działa dobrze

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 12:52:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam tren i prop z british dragon jakie odczucia ?:)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 12:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik jak najbardziej okej, tylko nie wiemy jakie dawki bijesz %-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 87kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK. Jakie są alternatywy dla węglowodanów które mogę włączyć do diety, a które nie są produktami zbożowymi?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2016-12-14 12:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok - jak poprawić

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , czy ćwiczenia siłowe poprawią mój wyskok , jeśli nie , to jakie treningi będą najbardziej wskazane , warto dodać , że mam płaskostopie , czy to w jakiejkolwiek mierze rzutuje na moje wyniki ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-12-14 11:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1). Testowany smak: COLOSSAL CHOCCOLATE 2). Ocena smaku 1-10: 10! Smak bardzo dobry, czekolada mocno wyczuwalna, w sam raz słodki, zupełnie nie spodziewałabym się jakie produkty można znaleźć w składzie, niczym nie odbiega, do typowego gajnera. Moje gusta smakowe. 3). Ocena rozpuszczalności 1-10: 9.Według mnie bardzo dobra, w szejkerze [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6123 Data: 2016-12-14 11:59:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)