jakie

[...] treningi.Dopiero będę mógł wprowadzić je w paźdierniku, wtedy też zmienię plan z Splita(4x w tyg) na FBW(3x w tyg). W takim razie Domer schodzę na 3000-3100 kcal i zobaczymy jakie będą tego efekty za miesiąc. Oczywiście wyniki zamieszczę. DZięki wielkie za liczne podpowiedzi dzięki którym łatwiej mi będzie wprowadzić zmiany w moich planach za [...]

Nikt Ci nie przewidzi jakie będziesz miał efekty po suplach czy też bez. Suple są Ci nie potrzebne jeśli tylko zadbasz o odżywianie bo to jest podstawa i bez tego nie urośniesz. Kreatyna jednemu da dużo drugiemu mniej a trzciemu wgl nic nie da bo to jest sprawa indywidualna ale narazie nawet nie myśl o kreatynie i innych suplementach

kooks tak samo jak na podstawie linii papilarnych kciuka można określić czy ktoś brał łapówkę. Zobacz jakie czynności robi się przy kontroli antydopingowej, to nie takie proste, a tu nagle jakiś lekarz wie lepiej po OB krwi. Podejrzewać to można każdego.

1.wiek2.WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1.wiek 33 2.WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: -tłuszcz: 4,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli Głównie n 8. TRENING: a samym tesciu enan prop 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

Więc jak to z tym na prawde jest i taki bochen chleba nawet potrafię zjeść na raz a to daje 200g wegli na raz nie wiem czy to nie za dużo do tego jakieś masło oselka 83 % do tego warzywa i filet z kurczaka z 250g dodaje tłuszcze wszędzie oprócz po treningu nie wiem jakie najlepsze śniadanie w takim okresie czystej masy mięśniowej jak i na redukcji

a czego oczekujesz? Jakie jest aktualnie pytanie?

1. WIEK:27 2. WAGA:102 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:118 -udo:60 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3LATA 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:350 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w trakcie pierwszego 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa mięśniową,poprawa samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Brak [...]

HCG jakie lecisz

kufa DarkX wiekszosc to buraki ,ktorzy nie wiedza co to odblok i nie znaja nic poza omka ,metka i tesciem od zawsze krolowa metka produkcji ZSRR az teraz tylko ja moge ja zalatwic i narzucam sobie ceny jakie chce to chlopaki zra jakies wynalazki

[...] -> dostajesz termin (niekoniecznie będzie to za tydzień czy dwa) 2)jak dowalą Ci termin za 3 lata a bardzo Ci to przeszkadza, to idź prywatnie (tylko tu nie wiadomo jakie koszta będą - musisz sie dowiedzieć) Wszystko warto udokumentować i ubiegać sie o odszkodowanie, bo zakładam, ze jestes ubezpieczony. Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w [...]

jakie bialko ? ile gram bialka ? daty waznosci prduktow

[...] robią na tym formę. Przez to właśnie pytam o radę :) Aktualnie jestem na redukcji zrzuciłem ~10 kg teraz aktualnie jestem 0 i za tydzien znowu dalsza redukcja :) Nie wiem jakie informacje konkretnie są potrzebne żebyście mogli mi pomóc? Tak wygląda moja około 6 msc przemiana na tych planach co podałem :) [...]

[...] kaizen- gorąco polecam Za najlepsze firmy uchodza prolab, muscle tech, met-rx, kaizen Ogólnie w usa jest wiele dobrych firm i jest z czego wybierać Powiedz dokładnie jakie suplementy cie interesuja i ile chcesz wydac, postaram sie ci pomóc w wyborze Jeśli moja wypowiedz Ci pomogła, prosze zagłosuj na Naszego nowego moderatora Zwierza [...]

[...] tak zarzucic prolke? w dawkach nieduzych, prolki przez cale zycie wzialem 5amp:) ze 2 lata temu:D i tak mysle wlasnie moze prolke do tego wziasc jesli tak to ile tej prolki? jakie dawki jakby to mozna ladnie rozpisac...?:> kurcze nie wiem moze np 20amp prolki tak lightowo ladowac chodzi mi oto zeby po tym calym mini cyklu zostalo mi jakies [...]

TAA MAM cloma ale omega jest tez w tranie nie? hehe ktory zakupiłem to co dokupic jakies dobr omega? jakie polecacie ziomki

Właśnie nie wiem czy tak szybko zamieniać na split,z tego co czytałem FBW jest przeznaczony dla początkujących i mozna nic cwiczyc około roku czasu,puźniej split i ponownie można ćwiczyć fbw..ćwicze regularnie 3x w tygodniu..a Jakie dokładniej odrzywki mam stosować ?

Na jakie badanie się udać?

Najlepiej udać się do lekarza i opisać problem. On już będzie wiedział, na jakie badania skierować. Myślę, że zaproponuje próbę wysiłkową, może EKG i echo serca.

[...] firmowy, może nie znana firma w PL lecz napewno nie jakis noname z chin . A jak nie taki to co polecacie ? konkretne modele lub na co patrzeć ? wiem ze musze miec rame 21 , wzrost moj 186. aha i najwazniejsze napewno bedzie nie jeden skok i upadek podczas jazdy lasem po górkach wiec mysle że rama musi być mocna, wiec na jakie zwracać uwagę ?