jakie

czego się przestraszyłeś? ciśnienia 140/70? ile masz lat? jakie masz ciśnienie na codzień? chorujesz przewlekle? kreatyna powoduje retencję wody, a co za tym idzie, może powodować wzrost cisnienia. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-09-11 20:49:06

aha jeszcze jednego nienapisałem czy HMB mam akieś skutki uboczne jak tak to jakie!!!!

Niewiem dlaczego miał bym dostać bana. Za idealne warunki jakie obdarzyła mnie natura ??? niejestem wyrzeźbiony lecz mam duza masa mięśniowa. Bułem taki od zawsze. Mój starz to 3 miesiące. Prosze bez głupich komentarzy. Narazie niemam jak zrobić fotki ale jak bende miał to zapodam.

[...] porzadnie!! ćwicz klatkę! A ramiona nie dadza fajnego efektu jesli beda "osamotnione"! Więcej partii mięśniowych=lepsdze efekty! Poza tym po trzech tygodniach to jakie efekty widzisz?? Szerzej ramiona nosisz i ręce w wiekszej odległości od tułowia?? A może wiecej powietrza w płuca wchodzi? weź sie do roboty i jak poćwiczysz z pół roku [...]

jakie wnioski?troszke nad technika popracowac.crocopa trudno jest zaskoczyc sygnalizowanymi sierpami.mysle ze silva powinien poprawic obrone przed kopami(jakos fedor sie nie dawal kopac),poprawic swoje kopy(moze by go zaskoczyl) i technike bokserska.a nie tylko koks i trening czysto fizyczny Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2006-09-11 22:04:12

yo mam pytanko jakie stosujecie witaminy itp podczas cyklu z mety?? pozdro

Majster jakie sciecie? o te skutery chodzi w moto-poscie?

[...] sniadanie po sniadaniu bialko obiad trening po treningu: Cell Pump+Carbo+HMB kolacja po kolacji białko+HMB Prosze napiszcie co sadzicie o takim zestawie, napiszcie jakie macie ewentualnie do tego zastrzerzenia co zmienic itp. Chce aby ten cykl z cell pumpem i cala reszta byl jak najbardziej produktywny. Zalezymi przede wszystkimna sile, [...]

to zależy jakie suplementy/odżywki mamy na myśli; jedne lepsze - jedne gorsze.

[...] dz1: silka dz2: 10 min intensywnego biegu(wez suple jak do silki, najlepiej antykataboliki) I TAK W KOLKO Ewentualnie: dz1,2,4,5 : silka dz 3,6,7 : biegi Wiele zalezy od tego jak cwiczysz na silowni, i jakie masz predyspozycje. Moze sie nawet okazac ze po dluzszym czasie zapomnisz o robieniu jakis tam redukcji. Nie przesadzaj z czasem! Pozdro!

[...] góra jest naogół nieco w tyle- stąd wizualny efekt... aeroby mogą się sprawdzić/krótkie acz dośc intensywne bieganie także/, z aerobów należy korzystać gdy samym doregulowaniem kalorii nie można osiągnąć do końca zakładanych celów/mimo wszystko bowiem obcięcie kalorii a trening aerobowy, czy to biegi jakie przedstawił nam Wodyn to nir to samo/.

a zgadnij jakie kiedy stosuja trening na nabranie masy czy siły?

pij tak jak ci najwygodniej i jakie masz braki w diecie , jeśli ci niebardzo smakuje mozesz dodawac kakao

jakie SA nic tam nie pisze że sprzedają heh a żródło dodałem bo prosiła mnie o to jedna osoba Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-09-12 09:39:26

[...] Kickboxing - prowadzi Piotr Lubecki Ju Jitsu - prowadzi shihan Stanisław Makuch Najlepsza sekcja jest u Z.Zaborskiego w grupie zaawansowanej - kto się orientuje ten wie jakie kosiory z tamtąd powychodziły ,ale jak jesteś początkujacy to się tam raczej nie pchaj,no chyba ze juz na pierwszym treningu chcesz walczyć z typami po 130 kg wagi ( [...]

Banan pipo czego odwiesiles post o bialkach ? oraz: moze bys dodal jakies nowe produkty oraz 2: za kilka dni Cie pomolestuje na gadaku bo nie wiem jakie bialko wybrac

Biniek czytalem i wynika ze lepiej wpc przed treningiem. a fruktoza to obowiazkowo po treningu ? jakie ona ma wogole zadanie po treningu ? bo glikogen miesniowy to inne ww, a fruktoza z tego co pamietam zwieksza glikogen wątrobowy. dobrym tropem ide czy znowu cos pokrecilem ? Fu - predzej zjem roczne jaja niz kupie megabola juz bym wolal [...]

[...] Brema. Zdaniem Mourinho w obecnej edycji Ligi Mistrzów jest dziesięć zespołów, które mogą walczyć o końcowe zwycięstwo. Szkoleniowiec Chelsea nie wyjawił oczywiście o jakie ekipy chodzi, jednocześnie nie mógł się nachwalić Interu Mediolan, stwierdzając, że ta drużyna ma obecnie najlepszy skład na świecie. Wiemy, że jesteśmy jednym z [...]

wg mnie tak, zalezy jakie czy takie za XX zł czy jakies super drogie - zresztą nie znam sie, keidys Ted (animalpak) pokazywał stronke z fajnymi pzryrzadami do mierzenia tk.tluszczowej (tez drogie :-/ ) dzieki Biniu z bf wcale nie musze tak nisko schodzic waga - pare kg wiecej za rok chce wazyc to FAKT ;) BF ok.3 % w dół i tez bedzie si postaram [...]

A jak ważę 110 i mam 33 lata to ile tego powinienem brać? A tak wogule to czego powinienem oczekiwać ? Jakie będą efekty brania ZMA PM i TT Kaizena ?