jakie

Witam oto ankieta. 1.WIEK: 29 2.WAGA: 79-80 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS:pomierze to zamieszcze wyniki KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA : nie mam pojęcia , nigdy nie liczyłem , ale staram sie dobrze jeść , posiłki zróznicowane 4-5 razy dziennie , do tego zawsze 2 razy dziennie jakiś gainerek 7.ILE I JAKIE [...]

.WIEK:20 2.WAGA:89-90 na czczo 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:120 UDO:62 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:2,7 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to moj debiut 8.TRENING; intuicyjny 9.CEL CYKLU:masa, sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO [...]

[...] predyspozycje do tycia. Kolejna sprawa to wielki szacun za to, że mimo studiujesz przestrzegasz tak rygorystycznie diety - u mnie to wielki problem - dlatego zastanawiam sie czy można b/w/t/ zastąpić chociaż w połowie odżywkami, co myślisz i jak kontynuacja diety po pół roku, jakie efekty??? Wielkie dzięki za ten art Pozdro!!! lece po zakupy ;p

Witam !! Kupilem dzisiaj Beta Karoten Forte chcialbym sie dowiedziec jakie najlepsze jest dzienne dawkowanie zeby ladnie przyspieszyc opalenizne ale nie stac sie tez pomaranczowym...Sklad beta karoten forte to...beta-karoten (prowitamina A) - 4,8 mg, witamina E - 10 mg. na opakowaniu jest napisane ze zalecana dzienna dawka to 1 tabletka ale czy [...]

Lipa,szkoda kasy.Dieta była dociągnięta na 100%aeroby codzienne i krótko mówiąc shit!baaardzo słabo wypadł przy innych spalaczach jakie stosowałem podczas wyciki,pozdro

[...] a nie 100g Dieta LC : ( Bilans na 0 tzn 2500kcal ) Ww - 2g/kg Wszystko to samo co w HC tylko ze wegle rano ( 50g platkow ) , przed aerobami ( 50g ryzu i po aerobach ( 50g ryzu ) I do sniadania lyzka oleju kokosowego i przed snem 30g pestek z dyni. No chyba wszystko podalem co trzeba i niech mi ktos powie tylko gdzie i jakie warzywa wrzucic ?

sseebbeekk, Mam bardzo podobny problem, już od paru lat, choć w ostatnim czasie problem przybrał na sile. Lekarze (neorolodzy) również mówią o operacji. Jednak przed operacją chciałbym się czegoś dowiedzieć - czy miałeś może zabieg? Jak przebiegał i jakie są efekty? Dużo zdrowia życzę! damk

http://genghiscon.wordpress.com/ tutaj sa najlepsze highlighty jakie ogladalem :P

witam, nie chce mi sie czytac tego wszystkiego, ale zamierzam isc 4/5 razy po 10 minut na solke i teraz moje pytanie do was: 1. czy wystarczy ze na pipszyki przykleje plaster? 2. moj fenotyp to typ3, jakie uzywac kosmetyki?

[...] filtrem, to skutecznie zablokuje promienie a jezeli do tego plasterek jeszcze to bardzo dobre rozwiązanie. Ad.2 Fototyp 3 i pierwsze sesje opalania to jedeyne kosmetyki jakie można ci polecić to akceleratory opalania ( zwykle step 1 i 2 z każedej lini kosmetyków do opalania do nabycia na solarium), przyspieszacze, bronzery i kosmetyki z [...]

do obu Panów nade mną: w pierwszym poście na tej stronie macie link do innej strony tego tematu - przeczytajcie przedostatni post jakie na niej znajdziecie. dodam tylko że te zwyrodnienia krążków na dzień dzisiejszy są nieodwracalne. można jedynie walczyć z dolegliwościami. więc przestrzegam przed myśleniem - ból jest niewielki, nie przeszkadza [...]

[...] działaniu "słabych lamp" 100W. Tak się teraz zastanawiam czy duża jest różnica między 100W a 160W które jest dostępne w wielu salonach. Kurcze, muszę zapytać jakie mają w tam gdzie byłem ostatnio. Dlaczego tak mnie to nurtuje? Moim celem jest stopniowe opalanie się tak żeby efekt był ładny ale i długotrwały(!). Tak żebym potem [...]

[...] nie było ich w kabinie. nie wiedziała na kogo trafiła i nie przeszło okularki musiały się znaleść, bo trzeba je bezwzględnie zakładać!!! Wracając do tematu napisz jeszcze jakie lampy są na tym drugim łózku...czasami właściciele bojąc się konkurencji zaklejaja nazwy, albo zmywają napis spirytusem salicylowym, ale może uda Ci się odczytac nazwę [...]

mam pytanie do tych co stosowali - jakie dawki? 3 w treningowe i 2 w nietreningowe zarowno jednego jak i drugieg supla? bralem kiedys samo hgh night 3 kaps codziennie troszke se nsie poprawil teraz przymierzam sie do zastosowania obu czyli night+day

smak TRUSKAWKA-z zimnym mlekiem smakuje jak shake z Mc`Donalds najlepsze jakie do tej pory piłem !( porównuje do Olimpa i Hi-tec`a ) rozpuszczalność świetna- kilka potrząśnięc szejkerem i gotowe (bez piany)

Moje kolejne pytanie czy przy cyklu na mecie, mozna robic A6W ?? Spotkalem sie z opinami ZA i PRZECIW, a jakie jest Wasze zdanie?

Witam. Jakie maści/kremy w ogóle wszystko co związane ze zwalczaniem trądziku nie koliguje z opalaniem ? Obecnie stosuje benzacne punktowo na noc, rano zmywam.

[...] rowniez flore bakteryjna, co moze sprzyjac rozwojowi infekcji chociazby grzybiczych(dlatego wraz z kuracja antybiotykowa powinno przyjmowac sie np nystatyne). Zastanow sie jakie konsekwencje mialy choroby typu zapalenie gardla, krtani, oskrzeli, pluc kilkadziesiat lat temu kiedy nie bylo antybiotykow a ktore dzis w wiekszosci przypadkow nie sa [...]

Stary jak chcesz trenować żeby się ewentualnie obronić na ulicy, to pozdro. mało co się sprawdza, psychika odgrywa główną role. Jeśli się kiedyś z kimś biłeś na ulicy to pewnie wiesz jakie to uczycie

To tzw "600" to napewno oznaczenie łóżka Ergoline 600 i to niewiele mówi, bo samo łózko to łóżko, ważne jakie sa tam lampy. Co do zwiekaszania czasu opalania do 12 - 15 minut to też raczej nie ma przeciwskazań skoro skóra jest już przyzwyczajona i po 10 minutach nie ma podrażnień to 12 minut jak najbardziej.. Broznzery aktywatory będa [...]