jakie

a jakie jest twoje pytanie ?

[...] jestem, jakas impreza kombatantów sie szykuje ? strasznie chaotycznie opisales, trudno sie połapac. po kolei i krótko bo z fusów wrózyc nie chce: 1. stac Cie zeby wydac jakies 100 złotych na badania ? no chyba ze chce Ci sie chodzić do reumatologa do przychodni 2. zell t wywal szkoda kasy, stosowałem tyle ze w postaci tabletek, jadłem 5x [...]

wole na forum bo zawsze kazdy moze cos dodac od siebie, zreszta ja wiedze mam tez do pewnego stopnia ograniczoną Boofi - moze klub kombatantów zdrowotnych ? Jeśli Cie stac to porób sobie kilka badań, zaraz podam jakie.

1. miałes badaną tarczyce i wątrobe ? nie mialem 2. miałes jakies zakazenie dróg moczowych ? nie mialem 3. anginy i biegunki ? nie mialem 4. kłopoty z gardłem ? jakie klopty? zapalenie krtani, czy cos podobnego? 5. z oczami ? nie mialem 6. masz łuszczyce ? nie mam 7. miałes jakies gorączki, kłopoty z sercem ? nie mam 8. jestes nerwowy ? z [...]

jakie mam robić ćwiczenia na trica zamiast tych na wyciągu?

Wasabi to jakie ti pidzce jadasz

od jakiej wagi zaczynałes ??jakie były poprzednie cykle?? jak na 3 cykl wyniki nie za bardzo... PZDR

CYT: :"a jakie masz wymiary dane osiagniecia etc." To poco o to pytasz jak i tak nie oceniasz planu :/

Markus ruhl to największe zaprzeczenie ideałów kulturystyki jakie chodzi po ziemi. Nawet Coleman ma lepsze proporcje od Ruhla.

[...] rozciagac - wszyscy z klubu shotokan smieja sie z niego bo to ciota jezeli chodzi o ten sport ... pozatym czesto biora go do filmow gdzie walczy jako kick boxer albo tajski box ten a to co on robi jest karate i wszyscy sie podniecaja jakie to fajne a to karate a nie ten kick box bo jest na zupelnie innych zasadach wiec**** mu w dupe zewszechmiar

A tam w buldim jakie macie temperatury? Teraz piwnica to chyba zaleta. Ja chodze do takiej nad ktora jest blaszany dach...

NA MASIE MI NEI ZALEŻY.. RACZEJ NA UTRZYMANIU FORMY I POPRAWIE KONDYCJI.. A JAKIE STACJE? bo jak typowo kulturystyczne to nie chcę.. cośna kształt treningu z odważnikami - przysiad i wyciskanie/wznosy bokiem etc.. Zmieniony przez - mieszko00 w dniu 2006-07-03 22:22:06

[...] uczą, to samoobrona, która może im dać wyrównanie szans w sytuacji zaskoczenia poprzez wprowadzenie pewnej reakcji odruchowej, i że nie każdy musi walczyć według schematów, jakie, niestety, są wpajane na (chyba większości) sekcji KM. I mały OT do Wilka80: mógłbyś mi powiedzieć z jakiej jesteś organizacji KM? Tzn. z ramienia kogo nauczasz? [...]

Setki brzuszków. Odpuść sobie te wszystkie cykle i spytaj się trenera jakie cwiczenia są najlepsze. Zasówaj ich jak najwięcej a wzmocnisz brzuch jednak wątpie żeby kogoś zabolała ręka jak cie uderzy.

Poleć z takim zapotrzebowaniem jakie masz dodawaj i obserwuj organizm co się będzie działo... ...... btw: pełnoziarnisty jest ok, nie wiem dlaczego chcesz żeby na grahama zamienił...

[...] konieczny/. w tym celu dobrze jest kupić nawet białko zamiast spalacza bo więcj ci to może dać, dobrze sprawdza się lecytyna, która nie jest zbytnio droga, no i jeszcze kilka innych supli o których nie ma co wspominać bo nie o to chodzi by jak najwięcej kupić bo najpierw musisz skupić się na absolutnych podstawach jakie ci przytoczyliśmy.

nie wystaje Ci tak bebzun juz jak miesiac temu... ale meisiac to naprawde mało , atakuj dalej duzo pracy przed Tobą , znasz już troszke swój organizm , wiesz jakie dawki , zmien diete ( klucz !! ), podkręć trening siłowy , daj HIIT zamiast aero to takie ogólne wskazówki. i walcz. ja bede jadł 6 scorchy + 2 tighty tosie bedzie działo skoro tak [...]

j/w apropo nieraz tak chaotyczne ulozone cykle daja zaje.. efekty ale tak jak kolega wyzej wspomnial jesli ktos poznal swoje cialo powinien wiedziec jakie dawki itp najelpiej na niego dzialaja zdr

[...] posty podwieszone? nie zachęcam cię raczej do wykonywania ćwiczenia które opisał kolega powyżej- nie potrzeba ci izolowania tricepsa, ani żadnej innej grupy w takim stopniu. żeby określić prawidłowość rozkładu twojego planu musiałbyś napisać w jakie dni chciałbyś trenować poszczególne grupy/to jaki to nr. dnia treningowego nie wystarcza/.

Dragon błąd. To Niemcy rozjadą Włochów... osobiście nie jestem za Niemcami, ale biorąc pod uwagę szczęście jakie mają Włosi przy przechodzeniu na kolejne szczeble turnieju i poziom gry jaki prezentują wydaje mi się, że przegrają. Chociaż Francja też na farcie jedzie a pokazała ładną piłkę i wyeliminowała Brazylię zobaczymy.. zapowiada się ciekawy [...]