jakie

[...] 50% naszego maxymalnego ciezaru 12 razy 2 w. 75% max 8-10 razy 2 wyciskanie naszego maxa 3. wyciskanie 50% maxa tyle razy ile mozemy I tak za kazdym ciwczeniem jakie robimy. Mniej więcej coś takiego. Dobre? Kurde zresztą trochę głupio się czuję bo Michail tak chcesz mi pomóc elegancko, a ja chyba nie jestem aż taki zorganizowany i [...]

hmmmm co to sa cipciaczki? a wiec znalazlam cos takiego ale z kontekstu nie bardzo wiem o co chodzi.. "kolejny weekend dobiegl do konca...jakie to tragiczne. znowu szkola! jakos tak teraz mniej ja lubie niz kiedys za czasow gimnazjalnych. ale to tylko dlatego ze wiecej nauki i obowiazkow jest. w ogole bez sens :P :( no ale bylam sobie dzisiaj [...]

a jakie proporcje tych bialek?

Wcale nie to miałam na myśli. Nie wiem kto jakie testy czytał. Ale wszyscy wiedzą o które białko chodzi

Hans dzieki za odpowiedz. A mozesz polecic jakis szczegolny trening wyskoku? Sprinty...jakie?aa i dodaj jeszcze cos o technice. Z gory dzieki

jakie fundusze masz

Napisz jak wiesz jakie po tym "zabiegu" miałeś ciśnienie krwi? No i sog bo kawał chłopa z Ciebie :)

[...] wycieczke do rzeźni. zrzygasz się jak zobaczysz co jesz. smacznego życzę także przy jedzeniu kiełbas z niższej półki(grillowa to największy skandal), mielonych(Bóg jeden wie jakie odrzuty wpadają by w efekcie końcowym wyszły mielone), za***iste pasztety, super wypas Coca Cola słodzona aspartamem(przewozi się ją w cysternach z oznaczeniem [...]

Świetna robota! To jedna z najlepszych biografii jakie tutaj czytałem. Coś czuję, że należy się chyba jakaś nagroda. Tylko nie osiądź na laurach! Proszę o więcej takich artykułów, bo idzie ci coraz lepiej

A jakie niby różnice są w knockdown? Naprawdę jestem ciekaw U Royamy full od 12 lat? Ale chyba i tak jest sporo ograniczeń... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2005-05-08 00:34:01

ultrono - o prowokowaniu była mowa parę linijek wyżej Krzabr - jest normalne, nie stylowe, forum na którym Boruta jest pod swoim nickiem. ze zrozumiałych względów nie powiem ci tu jakie. I on tu nie wróci, pod swoim ani innym nickiem. "Paulinho" to juz przeszłość.

"do sw juz niezagladam" - to skąd możesz wiedzieć jakie sytuacje tam mają miejsce i czym umotywował swoją decyzję Marian. B.?

Jakie zalozenia treningu, no i cos o sobie... starz etc...

[...] na danym treningu(kazdy jest inny i reaguje na plan treningowy inaczej)lecz musisz sie skupic na intensywnosci treningu oraz prawidlowej technice. Osobiscie idac na trening wiem tylko jakie miesnie mam trenowac a co do cwiczen to ustalam je podczas treningu(widzac jak na nie w danym dniu reaguje) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-05-08 09:26:38

zjedz kij od miotly to cie może wydłuży a tak serio to po pierwsze w jaki sposób chcesz rosnąc? jeśli na wysokość to musisz jesć tak by powiększyć produkcję endogennej somatotropiny. zwracaj uwagę na aminokwasy jakie spożywasz. jak wiadomo arginina, glutamina i jeszcze kilka innych ma wpływ na produkcję hgh.

Napisz jaki masz staż na siłowni, co chcesz osiągnąć - przybrać na masie, stracić tkanke tłuszczową, ile razy w tygodniu dotychczas ćwiczyłeś, jakie partie mięśniowe masz bardziej rozwinięte. Odpowiesz na te kilka prostych pytan i bede mogł ci pomóc !!

Piszę doskonale ale o czym gadać jak ktoś tego nie widział ! Po co się produkować. Dla zmęczonych podaje jeszcze raz proszę zapoznać się z przepisami jakie obowiązuje w RP. Pan Olo zrozumiał ,ze walcza na full bez ochraniaczy a ja z uporem pisze,że nie . Walczą do 18 lat na full ale w ochraniaczach więc to chyba ty nie kumasz przyjacielu miły [...]

zatrzymano zma ktory sie przyzna? Od razu dowiemy sie jakie konsekwencje i czy udalo sie wybronic, masakra.

j/w do klatki zamiast rozpietek mozesz dac przenoszenie lub porecze wszystko zalezy od tego jakie cwiczenia ci wchodza, po pierwszym cyklu powinienes miec jakies rozeznanie pozdr

ok jakos to bedzie najwyzej dorzuce ok 40 tabsow mety i fafarafa nie wiem tylko jakie witaminy tzn oslonki stosowac w czasie strzałów???