SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie

  • sex-roboty - to wyjątkowo smutne zjawisko. Kiedyś słyszałem, że sex-robot może strzelić focha hahahahaha Pytają tego robota jakie jest jej ulubione jedzenie, a ona odpowiada. Jak ona kłamie kuhwa!!! Robot nie umie jeść! Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-07-24 13:26:46

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 13:20:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobie 3500kalorii i do tego oprocz treningu fbw + bieznia bede chodzil po silowni na rower ( jakby 2x kardio) to zrzuce zbedny tluszcz a przy okazji stane sie "wiekszy" ? Czy niestety w tym sporcie nie ma drogi na skroty ? Ewentualnie jakie suplementy sobie zakupic ? Jestem kompletnie zielony , prosze o wyrozumialosc . Z gory dziekuje za odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 273 Data: 2019-07-24 13:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś pisał że warto wrzucić tongkat Ali na libido do sarmów. Czytałem że dobrze brać co drugi dzien dawkę np 300mg (200:1). Jakie są wasze obserwacje ? Wrzucam rano i wieczorem po 300mg. Po 7 tygodniach lgd libido powinno spaść, a nic takiego nie miało miejsca :)

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 10:02:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ktoś pisał że warto wrzucić tongkat Ali na libido do sarmów. Czytałem że dobrze brać co drugi dzien dawkę np 300mg (200:1). Jakie są wasze obserwacje ?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 09:59:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Shake'i Proteinowe wg FighterX

    Temat
    Kuchnia SFD

    Siemanko, zgodnie z prośbami forumowiczów wrzucam nowy temat, a mianowicie shake'i jakie spożywam jako uzupełnienie diety. Może znajdą się tacy co skorzystają :-)) Pozdro Kilka ostatnich przepisów: 1. Keto Orzech - 150-200g mleka kokoswego, łyżka masła migdałowego/nerkowcowego, 20g kazeiny o smaku nugat, 20g WPC smak nugat/karmel, 150ml wody, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2019-07-24 09:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie przedtrenigówki żeby wyrywało z kapci są jeszcze jakieś z geranium dmaa Bombshell , God Mode , Re1gn bardzo dobre PW , czeszą konkretnie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-07-24 09:37:46

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 09:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie przedtrenigówki żeby wyrywało z kapci są jeszcze jakieś z geranium dmaa

    Odpowiedzi: 5403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 09:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiesz jakie badanie zrobiłeś? Prawdopodobnie to nic nie warta Elisa bo WB pokazuje (a na pewno powinien pokazywać) różne rodzaje antygenów (i do tego mieć wybarwienie pasków). Ile zapłaciłeś za to badanie?

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 08:20:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeżeli ktoś już przeczytał to sorry,ale musiałem edytować bo plan żywieniowy mi się wkleił zamiast czegoś innego,a chciałem się zapytać jakie właśnie najlepiej węgle dołożyć i Ile mniej więcej na dzień do tego co jest? Bo mam obawy że znów bęcol zaleje i wywali.A myślę w takim razie jak mówisz mesja1905 dołożyć na początek może torebkę ryżu [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2019-07-24 08:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - będę miał to wydarzenie na uwadze :-) Póki co nie myślę, o tym co będzie w sierpniu :-D Żarcie z Mazur petarda, nie ma co się dziwić, że zyłki wychodzą :-) a w góry w jakie okolice się wybieracie? Miała być Słowacja, ale znaleźliśmy na airbnb fajną miejscówkę i jesteśmy praktycznie w centrum Zakopanego. Jak się okazało także, zaledwie parę [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-24 07:35:20 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Jakie dokładnie badania muszę zrobić?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2019-07-24 02:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cyklon

    Post
    Doping

    [...] techniką ćwiczeń – zmarnujesz potencjał SAA. Nie odżywiasz się odpowiednio, nie wysypiasz, nie stosujesz właściwego treningu? To wszystko będzie powodem mizernych efektów jakie osiągniesz „po cyklu”. Sterydy są przeznaczone dla dorosłych ludzi, świadomych ryzyka zdrowotnego Może najpierw dopracuj kwestie odżywiania , bo wymiary Twoje nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2019-07-24 00:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie skutki uboczne? Dobry towar rozpoznaje sie po efektach pozytywnych tych pożądanych a nie po tych negatywnych których nie chcemy. Ten clom szamałeś 2 tyg i kompletnie nic nie dał to chyba coś z nim jest nie teges, nie sadzisz? Jakby chociaż trochę działał to fsh i lh nie były by zbite do zera jak na cyklu. Zmieniony przez - Natan33 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9465 Data: 2019-07-23 23:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 85 staż treningowy: 15 lat plan odżywiania ~3000 / 3250 kcal / dzień nietreningowy ~ 3750 kcal / dzień treningowy białko: ~200 g węglowodany: ~400 g tłuszcz: ~100 g ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak 9. CEL CYKLU: typ budowy: mezomorfik z lekką tendencją do tycia stan zdrowia: brak chorób przewlekłych; badania w normie skłonność do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2019-07-23 23:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Kortyzolu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    @flex1976 otóż nie podali mi jakie są normy :/ Jest tylko wynik ,dlatego się zdzwiłem ;.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2019-07-23 22:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry trening?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nadchwytem 9s 7p (na wysoskci barków) 2.podciącganie nadchwytem 9s 7p (na wysoskci troche szrzej niz barki) 3.podciącganie nadchwytem 9s 7p (szerokie) i zrobielm plecy takie jakie mam na profilowym po niecalym miesiącu bardzo powoli robilm te podciagniecia !@!30 sek przerwy pomiedzy seriami!@!po trzech seriach robilem 2 min przerwy!@! Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2019-07-23 22:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 5

    Post
    Doping

    sfd_user Początkujący  1. WIEK: 32  2. WAGA: 78  3. WZROST: 178  4. WYMIARY:   -biceps: 39  -klatka: 100  -udo: 52  -talia: 70  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami  6. DIETA:ogolnie jestem niejadkiem...  -białko: 2 g  -węglowodany: 6g  -tłuszcz:   7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo tego bylo .. początkowo rozne decki z roznymi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2019-07-23 21:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biją się dorosłe osoby. Wiedzą na co się piszą i jakie podejmują ryzyko. Ja im tego nie zabronię. A dzisiaj słyszałem, że następny bokser zemdlał po walce, a żyje bo trener go wbrew jego woli poddał. Właśnie zmarł Maksim Dadaszew, pięściarz, o którym pisałem. Trener zauważył, ze za dużo przyjmuje, poddał go, ale jak sie okazało - za późno. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2019-07-23 20:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale z kreatyną trzeba trzymać mocny reżim, żeby dała efekty. a tak jak powiedziałem, moja praca sprawia, że nie zawsze wiem o której bedę w domu, więc nie jestem w stanie pilnować stałych pór. w takim razie jakie suplementy do podbijania kalorii?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2019-07-23 20:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprinty

    Post
    Inne dyscypliny

    najlepiej jak trenera podpytasz jakie są osiągi w ciągu roku osób które rozpoczynały przygodę w klubie, pewnie robią jakies zapiski

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2019-07-23 20:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)