[...] takie samo podejrzenie i ta sama operacja to powinny i rezultaty byc te same, no nie? Coz...ja mam częsc badan na rzs tez juz za soba i wyszly chyba ok...-nie wiem jakie ty robilas, ja zrobilam CCP, CRP, RF i seromukoid, ob, morfologie... Ale umowilas sie z reumatologiem na poniedzialek popoludniu i kazala jeszcze "dorobic" [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] autorytet to autorytet poza tym znalazlem kilka informacji... "ile ich faktycznie potrzeba" i "czy weglowodany sa zbedne w diecie" ... wnioski jakie mi sie nasuwaja sa takie ze konieczenie musze popracowac na posilkami ... dzieki za kolejny link mam nadzieje ze znajde w nim cos dla siebie ... kurcze mysalem ze to [...]
Stary ja doskonale wiem jakie to sa leki i na co sa przepisywane oraz jak dzialaja. Myslalem po prostu, ze ktos byc moze mial z nimi dluzszy kontakt podczas trenowania mase albo znal kogos takiego i moze mi powiedziec w jaki sposob to na tego typu trening wplywa. Niestety widze, ze nie mozecie mi pomoc, rozumiem, nie jestescie przeciez lekarzami [...]
A jakie masz obecnie wyniki, czy (poza LDL) HDL i TG są w normie? Domyślam się, że jesteś FH heterozygotyczna i odpowiadasz satysfakcjonująco na leki? Zastosuj się do wytycznych, o których wspominałam wyżej. Jako główne źródło białka przyjmij sobie ryby, najlepiej dalekomorskie (śledzik :-D). Dobrze zrobią Twojemu zdrowiu i urodzie :-) Zmieniony [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
To zrezygnuje z dodawania białka do obiadu, myślałem, że wiecej białka nie zaszkodzi. A mieszanke meksykańska kupiłem, bo miały być jakieś warzywa, świezych warzyw teraz nie można kupic to myślałem, że takie z puszki beda dobre. W mieszance meksykańskiej jest kukurydza, groszek i papryka. Tylko, ze teraz świeże warzywa sa nie do kupienia [...]
[...] i gen i ori. Wracajac tutsaj do punktu wyjscia, jak ma sie dobre zrodlo to i Chinol jest warty. Sam wchodze niedlugo na Chinola, wrzuce temat z dieta treningiem i dawkami jakie robie i zobaczycie ze dziala. Pozatym do B:50 i azel, panowie nie watpie ze znacie sie na temacie ale ja tez co nieco wiem, i zgodze sie z wami, 200% lepszy jest [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]
[...] spidzie. Najważniejsza jest psychika możesz mieć swoje 2 metry które g**** ci dadzą jak wymiękniesz psychicznie. Sądząc po rodzicach to są typu bółkę przez bibółkę czyli ę ą jakie będzie ich zdziwienie jak wpadniesz po pierwszej dyskotece z ryjem poobijanym, a za tydzień powiesz że mósisz iść na komisariat narazie jako świadek a za miesiąc jako [...]
[...] ww czyli jakiś izotonik, czy odż. ww - jaka jest różnica jeśli chodzi o wpływ na mnie, siłę itp.? 3) Mówiono mi też, że jajka są ciężkostrawne i żebym lepiej na kolację jakieś mięsko jadła w ramach białkowego posiłku (bądź rybę). Rzeczywiście lepiej unikać jaj wieczorem? 4) Wczoraj sobie zrobiłam głębszą czytankę artykułów tutaj i [...]
[...] to dziękuję Rudej i raKhu1 za ogromną pomoc przy diecie i treningach, opyerdol kiedy trzeba a i też wsparcie :-)) Dziękuję też Arphiel i Unknovvn za wszystkie wskazówki jakie od Was dostaję i w ogóle za zainteresowanie, Magda Tobie za wspólne na treningach i... za wszystko };-) Na początku nie byłam przekonana do treningów siłowych, [...]
[...] po fitnessach a potreningowy dopiero w domu. Chciałam zrobić koktajl owocowo-owsiany, ale wyszły mi lody %-) omg jak dobrze, że nie muszę aż tak pilnować fruktozy... jakie to dobre było. Obawiam się, że w wakacje jak już będzie więcej świeżych owoców to tego typu cuda zagoszczą u mnie na dłużej \-)\-)\-)\-) [...]
ja za nikim nie jestem...ale niektórych lubie wiecej od innych dobra czytam już i taka mala prosa szukam dobrych przykazan dobrej diety takie cos jak jakie smakolyki sa najlepsze na budowanie miesni...
Dziękuje za odpowiedz w takim razie jakie dzwignie na nogi są dozwolone w sambo combat? wszedzie mówią, piszą , że sambo ma swietnie rozwinięte dzwignie na nogi ,skretówki klucze itd itp myslałem ze chociaż w sambo combat są dozwolone
[...] czerwona chrbatka - taki tam dodatek poprostu ją lubie./J.W. SKORO NIE CHCESZ SIE ZATLUSCIC TO ZA DUZO LAKTOZY O TEJ PORZE. ZAMIENILBYM NA TUNCZYKA W SOSIE WLASNYM 4. Ile i jakie owoce moge spożywać codziennie ponieważ do owocków mam cholerną słabość ( szczególnie jabłka i gruszki, a co najgorsze tonami moge wcinać winogronka czy to coś złego) [...]
Paczuszka dotarła no i nie mogłem nie spróbować:) rozpuszczalność b. dobra, a jeśli chodzi o smak, to może nie jest najsmaczniejsze białko jakie piłem, ale stoi po stronie tych co smakują. Mam smak biała czekolada. I jeśli ktoś w sklepie by mi sprzedał tak smakującą białą czekoladę to bym się zdenerwował, ale ten smak dla białka jest ok. Jak ktoś [...]
Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.
