jakie sa

[...] Haloperidolu ( w tabl. lub kroplach, albo w iniekcji domięśniowej jeśli wskaźnik protrombinowy nie jest bardzo obniżony) aby spacyfikować pacjenta i wyeliminować zagrożenie jakie stanowi on dla siebie i otoczenia. Stosowanie leków hepatoprotekcyjnych czyli mających działanie quasi-przyczynowe poprawiające wydolność uszkodzonych hepatocytów i [...]

[...] Z szelfem to nie pomogę, ale wydaję mi się (tylko wydaję) że jest to związane z rzepką:/ sorry ale pierwsze słyszę. Pomocne by było jakbyś napisał jak doszło do urazu, czy to sprawa przeciążeniowa czy jakiś uraz skrętny, jak do niego doszło i jak kolano zachowywało się po urazie (tzn. jak szybko uraz, jakie ograniczenie, gdzie ból itd.)

[...] wersje do przodu, do tyłu, pod górkę. Specjaliści od tego rodzaju ruchu twierdzą, że moc ćwiczenia tkwi w prostocie i jego związku z naturalnymi pierwszymi ruchami człowieka jakie absorbuje on do swojego arsenału kiedy jest niemowlęciem. Może ktoś powie, że to d****izm ale niemowlak nie robi mc czy czy podciągania tylko na początku raczkuje po [...]

[...] ale sam już nie wiem na kogo stawiać... na początku stawiałem na Romero, ale teraz tak sobie myślę, że Souza ma więcej argumentów, ale bez dwóch zdań 1 z najciekawszych walk jakie możemy mieć, świetne stylistycznie zestawienie i naprawdę ciężka walka do wytypowania. Właśnie popatrzyłem na kursy 1.61-2.36 na Jacare co się zgadza.. dynamika i KO [...]

[...] po 3 raczej nie będzie dobre. W nogach nie masz nic na 2 głowe. no i daj 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]

[...] że to przetrwam . Wczoraj nie było nawet tak źle, trochę wściekła chodziłam ale nie wiem czy to nie przypadkiem z gorąca a upały są niemiłosierne (ponad 30 stopni). Czy myślicie że takie godziny jakie wybrałam do posiłków są dobre? Ogólnie w diecie nie ma słowa o czasie ( być może jest to opisane w wątku ale jest tego naprawde dużo ). pozdrawiam

[...] duży befsztyk a co znaczy duży plaster szynki? Czy ma to być tyle bym się najadła? I jaka to ma być szynka drobiowa? Czy tez wszystko jedno. 4. Świeży owoc – jakie owoce są preferowane podczas diety? 5. Duża chuda ryba – najlepiej jaka i jak ja przyrządzić? 6. w jednym dniu jest podane ze trzeba zjeść kurczaka to znaczy [...]

[...] bez konserwantów. Sól, która jest dodawana do wędlin zatrzymuje wodę. Poza tym jest tam strasznie dużo innych składników. Kupuj naturalną bez konserwantów. 4. Świeży owoc - jakie owoce są preferowane podczas diety? - omijaj banany i gruszki. Wybieraj te z małą ilością wegląwodanów i niskim IG Indeks Glikemiczny. Najlepiej jabłko, śliwka, arbuz, [...]

[...] bo mogą pęknąć, dla pewności spytaj lekarza. Miękkie to jakby taka folia, dlatego nawet jak rozleciała by ci się na oku to fizycznie nie jest w stanie ci go uszkodzić. jakie to są twarde soczewki a jakie miękkie? jeden chvj różnią się tylko stopniem nawilżenia - nie ma miękkich i twardych 1. jest taka możliwość - mi samemu zdarzało się [...]

[...] w tej części biegu na 100m. Ciągle staram się przyspieszać poprzez wydłużanie kroku podczas gdy trener naciska bym zamiast tego zwiększał częstotliwość. Czy postępy jakie zrobiłeś pozwalają Ci myśleć o medalu na mistrzostwach Świata Daegu? Ciężko powiedzieć. Nikt nie wie jak daleko mogę zajść, jeżeli wciąż będę rozwijał się w podobnym [...]

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] o rade czy nie za krutko itp. czy moze lepiej zrobić to tak jak ty mi napisałeś a może coś troszke zmienić) z tą koncentracją to czasem u mnie jest problem zależy jeszcze na jakie grupy poprostu musiał bym się przymusić aby dobrze napinać tylko ćwiczony mięsień P.S jak zaczynałem ćwiczyć to wogule o tym nie wiedziałem i machałem se hantlami byle [...]

Dzięki stary! no jak człowiek źle sie czuje, jest osłabiony czy ma zbyt duże zakwasy aż nie może sie ruszyć to lepiej odstawić zaplanowany trening bo to bardziej wycieńcza organizm...a efekty nie są takie jakie powinny być Pozdrawiam

jedno po drugim i czasami serwie podwójnie łączone W tej tabelce pisze jakie przerwy był stosowane itd Jednak nie opierał bym się za mocno na tym planie jak ma się jakiś tam już większy staż na siłowni. Ten plan jak wszystkie 3 cykle w nim zawarte są dla totalnych nowicjuszy. Im ktoś ma staż większy tym lepiej wie w czym szum i bardziej można [...]

[...] ma być pierwszy split po treningu FBW to może taki być,nie widzę większych błędów.Jedynie co mogę poradzić,to abyś zamiast któregoś z wyciskań na barki albo unoszeń,dołożył jakieś ćwiczenie na tylni akton barków(unoszenie na boki w opadzie tułowia)i wykonał je jako ostatnie ćwiczenie na naramienne.Nie jestem też zwolennikiem łączenia nóg z [...]

[...] aspektem każdego treningu jest czucie pracy mięśni, jeśli jesteś w stanie maksymalnie wyizolować pracę mięśni brzucha przy każdym pojedyńczym powtórzeniu to obojętnie jakie ćwiczenia będziesz wykonywał i w jakim systemie, po kilku tygodniach powinieneś zauważyć widoczny progres medieiwil dziękujemy bardzo, ciężka praca przyniosła [...]

Cześć Giszman super sprawa z tym vlog'iem będę śledził cały czas i dopingował :] Mam pytanie, na filmiku widziałem, że kupiłeś płatki owsiane błyskawiczne - dużo ludzi sądzi że jednak błyskawiczne są złe bo są przetworzone, jakie jest Twoje zdanie na ich temat? Drugie pytanko co sądzisz o takim źródle węgli jak kasza jęczmienna?

[...] nie kręci.Myślałem o tym boksie.Jest w zabrzu w hali MOSiR.Szukam już od paru dni, ale nie potrafie nigdzie znaleźdź stronki www o tej sekcji a tak ani nie wiem o której i w jakie dni to jest, a nie chce jechać w ślepo.Macie może zdresy jakiś klubów bokserskich w Zabrzu, Gliwicach lub w Knurowie to zapodajcie.Bede bardzo wdzieczny.Aha jeszcze [...]

[...] sama z siebie, to nie ona robi magię, ale właśnie ta wartość obciążenia + objętość treningu. No to są te podstawy układania programu - na tnation masz pięknie rozpisane jakie % cm jaką dają adaptację - pi razy oko. Oczywiście można chodzić na około tego i kombinować jak się skatować mniejszym ciężarem, ale tutaj jest łopata - 5x5. Bez [...]

[...] sa to wieksze ilosci warzyw/wieksze ilosci samego blonnika/dodatek probiotykow pomoze ed. zarcie na wyspach nam nie sluzy nie wiem jak Tobie ale mi nie wiekszosc problemow jakie mialem - a mialem spore - zaczely sie wlasnie tutaj wczesnije bywalo czasami tak sobie ale tutaj mnie dopadlo a co najgorsze tak zle nie jadlem pozbedziesz sie tego co [...]