jakie sa

[...] utratę masy mięśniowej. Nie wszystkie sterydy powodują zamknięcie mechanizmu sprzężenia zwrotnego. Każdy jest inny, należy więc wziąć pod uwagę fakt, jak długo i w jakiej dawce używało się konkretnego sterydu po to, by określić czy konieczne jest podawanie Clomidu czy też nie. Clomid działa również jako antyestrogen. Ponieważ jest to [...]

[...] nadzieję, że się nie rozchoruje, no nie podoba mi się ta pogoda. Zawsze te zawody u nas były w sierpniu, w tym roku ich poniosło, że tak wcześnie. edit: muszę się zastanowić jakie buty ubrać, mam w sumie kilka par startowych, nawet nie pamiętam dokładnie jakie bo po remoncie pochowane w szafie, w końcu przez ostatni rok nie były potrzebne ;-) Ale [...]

[...] szukasz po ludziach ktorzy schudli odpowiedzi na najlepszy trening, a ta jest bardzo latwa. poczytaj sam, popatrz nawet na plany innych pod warunkiem, ze sa ok. pytasz jakie cwiczenia, jakie partie razem i jak podzielone. FBW jak sama nazwa wskazuje to TRENING CALEGO CIALA. nic nie jest podzielone, na kazdym treningu wszystkie partie. [...]

Dziękuję za radę, czy mogłabyś jeszcze zerknąć na moją miskę, jestem nowa nie wiem jakie btw przyjąć, dzisiaj zwiększyłam ww nie wiem czy dla mnie takie wysokie są ok czy zmieniać, tak jak pisałam na początku, ćwiczę na siłce od grudnia ale nic nie chce spadać, nogi (moja największa bolączka) są jak napompowane, nie wiem do końca jak ćwiczyć, [...]

[...] orgazm. Dla wielu skłonnych do eksperymentów młodych gejów brzmi to zachęcająco. Ponieważ poppers coraz szerzej dostępny jest także w Polsce, warto wiedzieć czym jest i jakie niebezpieczeństwa związane są z jego zażywaniem. Informowanie o negatywnych skutkach różnych używek jest trudne. Osoby, które eksperymentują z tzw. party drugs są [...]

[...] kariery prosa mieszkal w internacie wynajmujac pokoj razem z paroma innymi ludzmi. choc artystycznie ciezko docenic jego dokonania to trzeba mu oddac, ze technicznie prace jakie widac w tym filmiku sa bardzo dobre. szczerze sa na tyle dobre, ze czasem powatpiewam czy sa jego autorstwa. aby dojsc do tego poziomu w rysunku trzeba troche pracy i [...]

[...] brzucha itd., ale mimo wszystko chcę się przekonać o skuteczności, na własnej skórze, a właściwie to brzuchu. Mam 2 pytania: 1. Jeżeli w diecie będzie za mało kalorii, to jakie będą tego skutki? Osłabienie, czy spadek mięśni? Przy 2,5g białka na kg ciała i 1g węgli/kg + tłuszcze których źródłem są orzechy lub oliwa z oliwek(występują w [...]

[...] podjadalem tez animal paka) oprocz tego samruje sie codziennie kilka razy mascia z mocznikiem i innymi kremami typu soraya. juz nie wiem co moge zrobic jak sobie pomysle jakie co niektorzy tu na forum maja klaty i nie maja ani sladu rozstepow to mnie *****ca bierze dlaczego mi sie one robia w tym miejscu gdzie logicznie nie powinny byc! co [...]

[...] wiemy ramie składa sie z mięśni dwugłowych głowy(głowa krótka i długa) tzw. bicepsów i z mięśni trójgłowych(głowa boczna, przyśrodkowa,boczna) tzw. tricepsami... ćwiczenia jakie wykonujemu na bicepsy zazwyczaj są oparte na ruchach złożonych jak: --unoszenie ramion ze sztangą które wykonuje sie dwoma rękom co powoduje że przy złej technice i za [...]

Siema, jakie polecacie witaminy? Ostatnio miałem Opti-men'a z Optimum, troche lipa bo były dużej tabletki, musiałem na połowę przekrajać, jakie polecacie, które są dobre i nie są za duże :D

[...] zbijających tłuszcz. Ich producenci prześcigają się w walce o klientów. Zapewniają, że preparaty są naturalne, bezpieczne i, oczywiście, skuteczne. Mamią cudownymi efektami, jakie można osiągnąć bez najmniejszego wysiłku w dosłownie kilka dni. Nic bardziej mylnego! Odstawmy te świństwa! - Te wynalazki to skończone świństwa, od dawna trzymam się [...]

Siema zamierzam kupić witaminy z Olimp'u Multiple Sport oraz BCAA z Activlab'u. Moze polecacie jakieś inne BCAA, a jak nie to powiedzcie, jaki smak jest do "przetrawienia" bo kumpel miał wiśnię, próbowałem, ot byłą tragedia, widzę, że jest dużo do wyboru, a jaki jest najlepszy ;d Jeszcze co do witamin, to te z Olimpu są za duże, jakie możecie inne [...]

[...] PRZYSIADY ze sztanga na plecach – robiłem 10p x 50kg teraz 5p x 112kg ( te 112 to dedykuję Gwidowi bo to on mnie zmotywował do większego wysiłku ;-) ) Choć nie są to może jakieś spektakularne wyniki to ja czuję znaczny przyrost siły w stosunku do tego co było :-). Wymiary; Tu raczej za bardzo się nic nie zmieniło ale nie to było celem [...]

Jsdolan-teraz wiesz jakie aspekty trzeba jednak poprawić,czyli uwzględnić w treningu. Na siłowni też kilka osób próbowało z Olkiem zrobić zadanie b w czasie 150 sekund-i .... nie dawali rady -Olek zawsze wyrabia .:) A są nieźle przypakowani .

Lipton czasami sami nie wiemy jakie siły w nas drzemią ;-). Ty ułomkiem tez nie jesteś, co zresztą widać po Twoich treningach :-) Viki dziekuję :-). Myślę że to taka dobra zaraza :-D. Mi ćwiczenia i treningi sprawiają przyjemność i radość i dobrze się czuję w gronie podobnie zakręconych osób :-). Cieszę się jeżeli udaje mi się pokazać jak fajne są [...]

[...] innego kółka niż mam (ponieważ to co mam ma takie niby ząbki co powoduje że jazda jest utrudniona na terakocie) i właśnie pomyślałem o power wheel głównie dlatego, że można wykorzystać od strony rąk i od strony nóg i że ma większe fi ciekawe jakie wrażenia są od strony nóg jak się przywiąże :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-19 16:39:00

[...] %-) Szajba przytoczę jeszcze raz co Ci już dzisiaj napisałem "No cóż zacząłem ten konkurs 3 miesiące temu i stwierdziłem że jak zacząłem to skończę niezależnie od tego jakie zadania będą ". Widzisz już taki głupi jestem ze jak zacząłem to postanowiłem skończyć, choć tak po prawdzie to tez nie wiem po co to pompowanie mięśni, bo myślałem ze [...]

[...] były zażarte. A może mi się tylko tak wydaje :-( Szajba - tu Ci odpowiem na "Teraz to się już z KLN nie wycofasz. Pompony czekają " . Otóż jak juz pisałem oprócz profitów jakie mogę wyciągnąć z udziału w tym konkursie i nie chodzi mi tu o wygraną czy któreś kolejne miejsce, to musi mi to sprawiać przyjemność i muszę się przy tym dobrze bawić [...]

[...] i czuję się jak za dawnych młodych lat ;-D. Tak po prawdzie te skróty ćwiczeń sa tak wymieszane ze jak czasami czytam czyjąś rozpiskę z treningu to za cholerę nie wiem jakie ćwiczenia gość wykonywał, ale wiem ze trening był ciężki, zaj**isty, ogólnie to czad i pełna satysfakcja. No i fajnie jak taki trening zrobiony tylko dalej nie wiem co [...]

[...] 80 kg gdy podwiesi sobie ciężąr 20 kg ? :-D Pewnie różnie od wielu czynników to zależy nie tylko wagi ale też proporcji mięśni czy gość 80 jest zatłuszczony czy na żyle jakie partie ciała ma silniejsze Nie możesz wymagać aby ów gość 80 podciągnął się 6x z +20kg aby zrównać się z tym 100kg co machnie 6x bez obciążenia Moim zdaniem powinno [...]