kazdy srodek zawirajacy estrogeny moze wplywac na tycie wlasnie dlatego ze jest hormonem mowisz chudy tluscioch tak ?? hmmm wyglada mi to na typowa diete glodowkowa wczesniej - nie mialas nic moze wspolnego z anoreksja/bulimia ? tylko szczerze - jesli chcesz pomocy musisz byc (niestety) szczera.(jesli wtydzisz sie przyznac badz nie chcesz czegos [...]
Ok dzieki Michail ze w ogole odpowiedziales!!!Ale chcialbym przetestowac ten trening ze str 7 tylko wlasnie nie wiem czy konieczne jest robienie tego wprowadzenia ze str1 Robiles moze jakas ankiete co do tych treningow z tego posta?Jak tak to jakie sa opinie i ogolne efkty?
[...] Nieraz potrafiłem wziąć rano i wieczorem po 300mg i widziałem lekka różnice a może mi się wydawało tylko nie wiem. Jeśli ty brałeś X4 to może mam za mała dawkę i efekty sa jakie są U mnie niestety odpadają iniekcje codziennie, lecę cały czas co 5dni. Białka zwierzęce u mnie lecą na pierwsze 3 posiłki, a tetralysal biorę codziennie na [...]
Witam! Panowie pozwolę sobie tutaj zapytać przy okazji. Jakie są plany p. Radka? Trzyma cały czas świetną formę ale coś nie słychać o kulturystycznych (o ile jakieś są w ogóle) planach?
Podziel dzienną dawke na dwa-trzy razy w ciągu dnia. 50mg-mowe tabsy są trudniejsze do podzielenia; po prostu te 5 czy 10mg łatwiej Ci bedzie użyć w dawkach, jakie są Ci potrzebne.
no owszem ty jestes autorytetem i ty wiesz najlepiej co mi sie pomieszalo i co ja z czym myle a juz najlepiej wiesz jakie sa moje odczucia co do ktorych ja sie odnosze choc nie przypominam sobie bym wchodzil w polemike z teoretycznymi zalozeniami a wylaczenie mowil o swoich wrazeniach jak wszedzie i w kazdym zdaniu i w kazdym dziale jestes [...]
[...] się z zamknięciem,z pokojem bez drzwi,z drogą w jedną stronę,a nawt z kratami więziennymi..... ...a co by było gdyby siatkę w octagonie zastąpić np.szybą z plexy taką jakie sa na lodowiskach hokejowych???? ...tyle ode mnie...sorki że z deka nie na temat ale od dawna mnie to grizzli....hehee ...pozdrawiam.... ..Be PROUD of who YOU are!!.. [...]
[...] 5-6 posiłków (mniejszych) dziennie o godz. np. 7:30, 10:35, 14:30, 18:00, 21:00. Najważniejsze jest śniadanie, posiłek przed treningiem i po treningu. Mam się stosować do jakieś diety i spożywać wymienione tam lub podobne produkty. Ograniczyć się jak najbardziej w produktach jakie są zabronione. Jeśli nie będę mieć czasu, aby przygotować sobie [...]
No to racja, że np tu się pisze takie a nie inne cykle, które muszą wyglądać tak i tak, są jakieś utarte polskie/forumowe schematy i się tego trzyma, ale za jakiś czas to też się zmieni, bo musi się zmienić. Zawsze się zmienia. Np kiedyś według rozpisek każdy cykl trwał 4 5 max 6 tygodni, np wino na 3 4, "nikt" nie dawał wina na 8 10 tyg. Tu jak [...]
Hmmm chyba zaryzykuje i kupie ten kremik, zobacze jakie sa rezultaty po tygodniu uzywania i cos wiecej napisze. A i jeszcze jedno fitman, jak sie stosuje ten kremik to mozna buzke wystawiac na slonce ?? ( bo jak sie stosuje np. davercin to nei polecaja). I po nalozeniu grubszej warstwy byl sszybszy efekt ?? Zmieniony przez - matee19 w dniu [...]
FitMan napisz coś o opakowaniu tego kremu bo to Ty zareklamowałeś go na tym forum. Niech ktoś napisze jakie są rezultaty po zastosowaniu tego kremu. Może ktoś naszym kosztem chce sobie nabić kasiory i sprzedaje jakieś g.... w pudełeczku z przylepianą etykietką. Zmieniony przez - dino04 w dniu 2005-04-07 11:55:50
Animal, UC sie nie boje, bo wiem ze tam zadnych problemow nie bedzie chodzi mi tylko o to ze po pierwsze moj angileski jest kiepski, po drugie nie wiem jak zamawiac, bo sie na tym kompletnie nie znam. bnie wiem jakie sa procedury i o nic wiecej mi nie chodzi.
To, że kolo mieszka w USA to jeszcze gorzej bo nie wie, jakie sa realia w sporwadzaniu supli do Polski i tyle, VLAD ma racje proteiny, carbo i wszystko ciezkie wagowo jest nie oplacalne bo Ci wejdzie shipping powyzej $30 i stuff bedzie niewiele tanszy jakies 30 zl ryzyko nieoplacalne. Chyba, ze ktos kombinuje inaczej z przesylka to co innego.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zgadzam Się z Tobą gooru , lecz sytułacja jest dosyc powazna, juz nie bede sie wgłębiał. Cel postawiony, Dni mam około 42 i musze go osiągnąć mimo wszystko :) Wiem jakie są tego konsekwencjie nie mam 16 lat sezon w głowie i tłumy dzikich lasek w snach. Mam nadzieje że to juz są konkretne ciwczenia , dieta i tłuszczyk bedzie zmuszony sie poddać. [...]
Ale nie mogę się doczekać tej walki Aliego z JDS ,kurde najbardziej czekałem na tą walkę :/ i taki przypał ali wpadł bo teścia nie upilnował nie zajrzał na sfd jakie są techniki zaniżania poziomu testa w badaniach :(
wsm 2009
