SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] chwycie 4x4 pull-up na szerokim chwycie 13 pompek 14 siadów 25s najprostszego na świecie planka Napisałem, że kilka lat już gdzieś biegam po "drążkach" , ale sami wiecie jakie są początki...goryl we mgle :D Znalazłem taki secik w internecie z podpisem dla początkujących i staram się go rozwijać, stąd z treningu na trening zwiększam objętość [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2019-01-10 21:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<< Ktore ZMA wybrac >>>>

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ziper69 jakie sa ceny tych produktow? Magnesium Asparticum Zincas forte Vitaminum B Compositum Bo powaznie rozwazam kupno albo ZMP firmowego albo zlozenie apteczne.Moze przestawisz w sporym skrocie za i przeciw? Z gory dziekuje..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8131 Data: 2005-04-04 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pomocy :(

    Post
    Doping

    kolego piszac to powyzej mialem nadzieje ze postarasz sie rozwinac wiedze na temat odzywiania a ty mnie od raz pytasz o cene. to jest form o cenach nie rozmawiamy. wejdz w google i sobie poszkaj jakie sa ceny. ale od raz mowie bez jedzenia szkoda twojej kasy na saa bo nic tym nie zdzialasz i tylko sobie zaszkodzisz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-09-01 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są dokładnie objawy oraz co je nasila ? możesz też gdzieś na zdjęciu zaznaczyć gdzie dokładnie występują dolegliwości.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2018-02-27 22:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Młodzików w TS Wschowa 2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wie ktos jakie sa rekordy polski w 67,5 ?? do 18 oczywiscie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9855 Data: 2008-11-21 12:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sa twoje wymiary ze jest za mala?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2008-10-24 21:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolacy bark

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co 3 godziny, bez slodyczy i smieciowego zarcia. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : zadnych, mysle o glukozaminie Ostatnio przerabiany plan: tylko taki jak napisalem wczesniej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie mam pojecia jakie sa maksy, cwicze hantlami 2x25kg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2012-09-03 21:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buty

    Post
    Sztuki Walki

    hmm boruta ty moze wiesz jakie sa mniej wiecej koszta takich butów?

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10824 Data: 2005-01-03 23:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj ułożyć dietę i wklej a poprawimy ja. Od bilansu kalorycznego ujmij jakieś 200-300kcal i patrz na wagę jakie sa wahania w ciągu tygodnia. Według tego później dodawaj/ujmuj kcal z diety

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2007-12-21 09:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie przeczytajcie jakie są warunki tego konkursu jeszcze raz :) Dyskusję bardzo chętnie podejmę ale nie w tematach związanych z konkursami. Zmieniony przez - Kelton w dniu 2009-03-30 22:29:24

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9785 Data: 2009-03-30 22:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORZĄDNY CYKL - proszę o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o bialko to chce kupic 2/3 opakowania Olimp Whey Pro Matrix - to ma 80 g bialka :D a Ty bralaes XP? jesli tak to moglbys powiedziec jakie sa po tym efekty? oczywiscie mnie zalezy na tym zeby jak najszybciej urosnac:) - sila po drodze :D a ZMA daje dobre efakty? - na podbicie testosteronu chcialem kupic natural sterol Universala, no i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2006-03-07 16:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota vs. Tyson ?

    Post
    Sztuki Walki

    Kilo ryżu i 2 porcje cycków z kury Zobacz na tematy o aktywności jakie są nagrody. Jarzynek ostatnio gruchę dostał

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2009-11-04 15:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj zdjęcia sylwetki. Po nich najlepiej będzie można określić jaki warto obrać cel na tę chwilę. Poza tym, napisz Również jakie są efekty obecnej redukcji tkanki tłuszczowej. Jak zmieniały się obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo. W ten sposób można realnie spojrzeć na uzyskane wyniki. Warto [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2021-05-04 21:42:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • problem z hst

    Post
    Trening w domu

    [...] nie za bardzo zrozumiales Przysiady ze sztangą Prostowanie nóg Wyciskanie sztangi płasko Wiosłowanie sztanga Wyciskanie na barki Szrugusy - spróbuj hst, ze sztanga...jakie sa przeciwskazania?? Uginanie ramion ze sztangą Francuskie leżąc Uginanie nóg Wyciskanie sztangi skos wąsko Podciąganie na drążku Podnoszenie hantli w bok [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2004-04-22 19:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino

    Post
    Doping

    witam jestem poczatkujący. zaswedzialy mnie wczoraj sutki 4 krotnie a dzis wogule jakie sa objawy gino

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2008-04-28 18:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi się stało?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie bardzo rozumiem o co pytasz Co to znaczy, że lek oprócz działania przeciwbólowego ma jeszcze działanie przeciwzalne, jakie są tego pozytywne skutki? lub dotyczyć nawet innej części. Mam rozumieć, że te leki w jakiś stopniu wpływają na wszystko co jest połączone z rdzeniem kręgowym i skutkiem ubocznym może być narażenie innej części [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2017-11-27 16:17:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Do Xeny,X-men'a & wszystkich

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem jakie są szkoły brania kreatyny .Ale wydaje mi się że każdy się różni i powinien brać inne dawki.16 letni chłopak ważący 70 kg nie bedzie przecież brał tyle samo co gość ważący 100kg.Zawsze lepiej spytać, niż zrobić coś czego można pużniej załować. Ale moge się mylić

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2001-05-24 18:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się liczy w butach do kosza ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Siostra mi mowiła, ze od niej dwoch typów na AWF tez gra w butach AND 1 i sobie zachwalają :) Ale co do tych systemow - to jakie są ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9574 Data: 2004-02-02 22:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łodzianin jakie są typowe efekty takiego stku w dawkach przez Ciebie polecanych?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6400 Data: 2012-07-26 18:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna - jak to działa?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] doustnych środków antykoncepcyjnych ma oczywiście wpływa na Twoją wagę, ale odwrotny niz byś chciała. Tabletki zawierają pewne iliści hormonów-estrogenów ( nie wiem jakie sa dawki w Twoich tabletkach ), które powoduję zwiększenie wagi ciała i przyrost raczej tkanki tłuszczowej. Skonsultuj się z lekarzem niech przepisze ci lek o małej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2003-05-14 13:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)