[...] w zależności od stopnii przetrenowania. Następstwem przeciążeń jest zahamowanie w rozwoju, tzw. stagnacja z problemem tym zetknął się już prawie każdy w pracy bądź treningu jak przeczytał linka to byś wiedział kiedy i jakie sa oznaki przetrenowania a jest o nich cały tekst to tylko fragment Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-25 22:21:47
[...] większy? To jestes w grubym błędzie. Cutler nie był większy od Colemana, był właśnie estetyczniejszy i lepiej wygladający, dlatego wygrał. Chyba się jednak nie orientujesz, jakie są nowe kryteria w IFBB: a mianowicie krytyka wydętych brzuchów. Własnie to zaszkodziło Colemanowi, chociaż ma większe uda, plecy, ramiona(teraz właściwie jedno) i [...]
[...] od wieśniaka ? podsumować że jest dnem ? A kim ****a ty jesteś żeby go ocenić ? Gówniarzem który ma więcej kasy i stara się lansować na hardCora a przychodzi na forum o jakieś głupie porady ? Który trenuje pół roku, jest chuchrem, myśli, że jak troche pokopał to jest***** wie kim ? Jakbyś miał wiele nawet sparingów to byś jaśnie panie [...]
Tzn. nie tyle co nietolerancję co uczulenie na Laktoze (a to chyba różnica). Te posiłki to nie muszą być w takiej kolejnośći jakie są podane, to mi tak instruktor rozpisał kiedyś, ale powiedział, że mogę to dowolnie urozmaicać.
[...] nie wykupiłam ich. Czy wy spotkaliście się z takim sposobem leczenia? Włąśnie przez zastrzyki i takie leżenie- no i trochę ćw.? No i: czy uważacie, że to jest skuteczne? Jak na razie próbuję się zorientowac ogolnie- jakie są sposoby leczenia, co pomaga- nie chcę tracić czasu. Jeśli mam już coś robić- to chcę, żeby to rzeczywisćie pomogło...
Hej! Dzięki za odpowiedzi raz jeszcze! Na basenie jednak nie byłam- za bardzo się bałam, co z tego może wyniknąć..po tym co było ostatnio.:/ Ale wrócę tam, tylko mój kręgosłup musi przyjść do normy... Ale miałam wczoraj RTG i opis zdjęć to: nie ma widocznych zmian w odcinku lędźwiwym ! (no to gdzie ta hiperlordoza i dyskopatia o których mówił [...]
[...] z uśmiechem:) 11 tyg od kiedy powróciłem do treningów - 10 kg mniej ( to był główny cel) Czuje znaczne braki w sile, z wyglądu sylwetki też nie jestem zadowolony ale wiemy jakie są tego powody. Przynajmniej trochę człowiek odpoczął i się zabawił . Do roboty też się ciężko zebrać po takiej labie.Jak mi się nie uda w sierpniu to napewno od 1 wrz [...]
Jedna moja rada: ogarnij sie. Od początku śledzę ten temat - kupy dupy sie nie trzyma. Właściwie to nie wiadomo o co Ci chodzi. Rozpisz w jednym poście co chcesz osiągnąć, jakie sa fakty (waga, bf), kiedy trenujesz, jak trenujesz itd. Zapodaj sobie plan działania i sie go konskwnetnie trzymaj. A nie wylatuj z tekstami: "...co Ty dzień o 18 [...]
[...] chodzi o tłuszcz, jestem typem budowy endo i większe ilości tłuszczu prędzej się mi odkładają niż węglowodany, te 56g stanowi 20% kaloryczności diety czyli w tych granicach jakie są zalecane (`15-30%). Ponadto na diecie nisko tłuszczowej ze spożyciem sporych ilości owoców i białka ładnie się pod rzeźbiłem swego czasu (bez większego zamiaru). [...]
A ja mam trochę z innej beczki pytanie - jakie są wymagania do założenia własnego klubu zrzeszającego zawodników? witam.Odnośnie zakładania klubów sportowych lub stowarzyszeń przepisy posiadają starostwa powiatowe.Jest to trochę biurokracji.Po założeniu takiego klubu i rejestracji w starostwie przesyła sie odpowiednie papiery do PZKFiTS celem [...]
A ja mam trochę z innej beczki pytanie - jakie są wymagania do założenia własnego klubu zrzeszającego zawodników? Zapoznaj się też z kwestią odpowiedzialności finansowej, jak Twój zawodnik zaliczy wpadkę dopingową. Jest to dość istotna kwestia.
w tym dziale pomagamy osoba które mają juz dopiete inne aspekty w tym sporcie u ciebie wszystko leży,tutaj nie uzyskasz pomocy jesli chodzi o cykl,pct itd bo wszystko jest źle zaczynając od odżywiania.dlatego sa efekty jakie są.zdrowia.
[...] Z tego, co sie orientuje to sklada sie on glukozy oraz galaktozy. Jestem ciekaw Twojej opinii o tym cukrze. Wady, zalety - kiedy moznaby takie mleko stosowac w diecie, jakie sa tego konsekwencje zdrowotne. Mam ZJN. Musze sie pochwalic, ze po wprowadzeniu diety, zwiekszeniu ogolnej kalorycznosci - trace tluszczyk Pewnie jest to zasluga [...]
[...] powycinali mi kawałek łąkotki bocznej i przyśrodkowej- zabieg miałem 13 lipca i szukam rozwiązania dla moich stawów i pytanie w kierunku Flexagen bo koles dał mi próbke, że może podziała... jakie sa opinie stosujących Flexagen czy lepiej zainwestowac w AnimalPak?pozdrawiam. Chodzi mi nie o reklame tylko skuteczną pomoc. Bardzo to dla mnie wazne.
stara bieda rodzina wlasnie ode mnie wyjechala, opuscili mnie dla Polski tak dawno tu nie bylam ze nie wiem jakie sa klimaty jak udaly tobie wakacje i jak dietka o ile jeszcze jestes na niej?
[...] produkt firmy FitMax który niektóre strony określają jako gainer. Czym w końcu jest ten produkt, gainerem czy białkiem, czy gainer jest tym samym co białko, i czy zawiera jakiekolwiek substancje które mogą szkodzić zdrowiu? Dostałeś gainera, nie jest to to samo co białko, posiada zazwyczaj 80% węglowodanów i 20% białka. Nie zawiera żadnych [...]
Cutler czy Coleman- ANKIETA
