jakie sa

A ja po robocie i parę dni spokoju };-) Jakie są według was optymalne wyniki siłowe dla faceta w wielostawowych ćwiczeniach typu military press, martwy, przysiad, ławka, drążek, wiosło? W zależności od jego wagi - teoretycznie ma to sens (kiedyś takie miary przyjmowano w rekrutacji do pewnych służb - nie wiem jak jest teraz). Do końca się z nimi [...]

Ja wstałem dzisiaj i od rana studentka piszę, że strona gdzie jest instrukcja nie działa, techniczny mówi, że będzie naprawiona w poniedziałek, promotorka zauważyła błąd w wynikach i trzeba poprawić, kolega piszę odnośnie zajęć jakie są rozwiązania w kilku starych instrukcjach. Ehh... a w niedzielę powinno się wypoczywać, a nie robić.

pieniadze prosze przeznaczyc na dzifki, opcjonalnie znalezc se samotna matke ale nie oszukiwac sie jakie sa podstawy znajomosci

MIeliście, kiedyś sprawę o zniesławienie? Wiecie jakie są szanse na wygraną?

[...] że wyglądam zaj**iście. Na zewnątrz zaczynało już świtać. Postanowiłem wyjść wcześniej. O 5;00 rano stałem przed WKU. Otworzyli o 7;50. „Leniwy tempy ch**”.. powiedziałem do jakiegoś szeregowego z czterema gwiazdami na pagonie. Wszedłem i usiadłem. Powoli zaczynali się zbierać poborowi. Frajerzy poprzychodzili w jeansach i dresach. Pomyślałem, że [...]

Trochę chvjowa. Ciemno cały czas zimno. Najbardziej to w takim Norylsku mają przesrane, bo tam temperatury typu -50. Jutro Polska gra z Francją jakie są wasze typy. Moim zdaniem Polska pokaże genetyczną dominacje i wygra z delikatnymi Francuzikami he he .

[...] a i tak się łasiła. W sumie lepiej jest je olewać. Dobrze, że się spotkam, bo nie lubię pisać długo z laskami, więc mam spokój do wtorku wieczór. Dwa dni i spotkanie, a nie jakieś pyerdolenie przez instagrama, tindera czy facebooka o dvpie maryni. Co do wizy to szczerze jak najbardziej możliwe, ale nawet jeśli to przez te kilka tygodni/miesięcy [...]

Co do wizy to szczerze jak najbardziej możliwe, ale nawet jeśli to przez te kilka tygodni/miesięcy będzie się łasić to sobie pokorzystam, a potem jak się okaże jakie są konkretne intencje to oleje, więc w sumie profit. Zimny drań łamacz serc

[...] a i tak się łasiła. W sumie lepiej jest je olewać. Dobrze, że się spotkam, bo nie lubię pisać długo z laskami, więc mam spokój do wtorku wieczór. Dwa dni i spotkanie, a nie jakieś pyerdolenie przez instagrama, tindera czy facebooka o dvpie maryni. Co do wizy to szczerze jak najbardziej możliwe, ale nawet jeśli to przez te kilka tygodni/miesięcy [...]

Możliwe, że jakieś poparcie jest. Podobno też niektórzy oligarchowie mocno się wkvrwili i sporo stracili i nie tylko oni, wielu jest sfrustrowanych kiepskimi postępami. Mnie zastanawia jakie są siły w Moskwie i jakimi dysponują Wagnerowcy, ale muszę przyznać, że logistykę mają całkiem niezłą i dość sprawnie im to idzie, a skoro Putin ewakuował się [...]

Jakie są wasze cele długoterminowe? Nie mam sprecyzowanych tylko łapię okazję to tu to tam i może w tym jest problem?

Jakie są wasze cele długoterminowe? Nie mam sprecyzowanych tylko łapię okazję to tu to tam i może w tym jest problem? mam podobnie bo sytuacja jest nieciekawa , najpierw plandemia potem Ruska operacja specjalna wracam na etat a potem się zobaczy mam nadzieję że sytuacja się wyklaruje i będzie można coś w dłuższej perspektywie przedsięwziąć no może [...]

poprosilbym o nie pytanie sie jakie produkty kupowac czy jakie sa najlpesze - bo to nie temat/dzial od tego i tak - do syntezy potzrebne sa wszystkie aminokwasy egzogenne nie leucyna nie bcaa wszystkie eaa! neaa organizm jest sobie sam w stanie wytworzyc ale pytanie teraz co jest optymalne czy eaa czy bialko pozniej znoiwy czy wpc czy izolat [...]

bcaa to rozgałęzione aminokwasy - leucyna, izoleucyna, walina eaa to zupełnie inne aminokwasy, pełniące inne funkcje. a mozna jasniej? jakie inne funkcje? no i w takim razie jakie funkcje pelnia aminy z bcaa? hydrolizat to... hydrolizat. 'przetrawione' jak to określiłeś, ale BIAŁKO zawierające wszystkie egzogenne aminokwasy. no wlasnie i tutaj juz [...]

[...] - bez wiekszych roznic sa roznice zawsze beda deliktane ale nie ma drastycznych roznic takich wartych te 100pln roznicy w cenie roznica jest pomiedzy dwami bialkami jakie sa w mleku: bilakiem serwtkowym i kazeina pierwsze jest szybkowchlaniaialne drugie wolno i tyle! to co wybierzerz - jaki sposob produkcji - moze miec deliktany wplyw na [...]

[...] do przeciętnego "zjadacza kreatyny", ale także prawdziwym prokulturystycznym podejściu Vitala, czego brakuje innym firmom, jak słusznie zresztą zauważyłeś. A jakie są realia tego sportu w PL chyba każdy wie:( Co do modyfikacji w mojej CKD, to jest ich kilka, a jeśli chodzi o ładowania to robię je dokładnie co 7 dni w środy, kiedy [...]

[...] - oczywiscie wegle szly tez w innych poislkach szly nadal dwa poislki - ale bialko + fat i bialko + wegle terazb znowu jade na diecie J/NJ ktora lamie chyba wiekszosc mitow jakie sa zwiazne z tym sportem -o nocnym katabolizmie -o jedzeniu co 2-3h -o spozywnaiu max.30g bialka -o treningu przed poislkiem - ale o porcji BCAA -o czestym spozywaniu [...]

[...] lat, mam nagrać film jak trenuje większość ludzi? Pandarek - Kruszewskiego wiele książek mam i znam. Zlituj się. Popatrz JAKIE są ćwiczenia w planie Kruszewskiego, jakie w FBW w artykule. Jak porównasz to zrozumiesz. Idiotyzmem jest porównywanie ćwiczeń na brzuch i izolacji na maszynach do ultra ciężkich ćwiczeń w planie z artykułu. W [...]

Nie mogles sie doczytac bo nie bylo takiej odpowiedzi, chociaz problem sie pojawil. Przeczytaj sobie jakie sa roznice pobudzenia poszczegolnych miesni/grup dla obu wersji i ustal na ktorych Ci bardziej zalezy. Szukaj na 1 stronie w czesci FAQ od akapitu: 6)"Jakie rodzaje chwytow dzialaja na dane czesci plecow ? " Zmieniony przez - [...]

[...] samego napoju z dadatkiem bcaa/leucyny lub kreatyny jesli obecnie jestesmy na cyklu kreatynowym. czyli to, ze bierzemy kreatyne i 15 minut czekamy na wypicie szejka to mit? jakie sa za i przeciw "czekaniu"? i takie pytanie poza tematem, czym sie rozni bcaa od hydrolizatu? i jedno i drugie to juz "przetrawione" aminy tak? [...]