[...] to chyba jakaś ściema.;d Daniel i 2pc czy moglibyście opisać dokładnie swoją kurację? Tzn. dokładnie co braliście kiedy, jak ćwiczyliście i kiedy itp. Ile czasu braliście i jakie suplementy. Mam jeszcze pytanie dotyczące ćwiczeń takich siłowych, ale z niewielkim obciążeniem jak np. ćwiczenia na klatkę piersiową itp. Słyszałem, że ćwiczenia niby [...]
jesli chodzi o IF-1 w formie supla mozesz sobie brac jak o konkretne środki peptydy czy jakieś hormony wzrostu to bez lekarza się nei bierz za to boi krzywdy sobie tylko narobisz. A jakie IGF-1 polecasz, tu w sklepie SFD jest jakiś taki suplement? O jakie hormony wzrostu Ci chodzi? Przecież handel prawdziwym hormonem wzrostu jest nielegalny na [...]
[...] i są tylko 2 nie widziałem sensu wrzucania jeszcze paru, oczywiście że można zrobić ułożyć je w inny sposób, przeewszystkich trzeba kierować się reakcjami organizmu jakie zachodzą przy odpowiednich stosowanych dawkach. Jeżeli chodzi o wartości żywieniowe, Clenbuterol zapomniałęm dodać do artu zwiększa syntezę białka co skutkuje silnym [...]
[...] myślę jednak, że jest to ciekawe info i moim zdaniem przemawiające za "nie"stosowaniem jej. here we go: • Kopenhaska - miesiac, rok "po" jakie efekty? adres: *.ipt.aol.com Gość: pianissima 07-01-2003 22:52 odpowiedz na list odpowiedz cytując Moze Ci, ktorzy juz kiedys przeszli przez te diete [...]
[...] do doświadczonych CZY W TYM WIEKU JEST SENS ? 2.Chciałbym także zapytać ponieważ temat ma 190.. stron czy jest jakaś optymalna rozpiska do której należy się stosowac i jakie cwiczenia robic a jakie unikac? 3. jaka arginina APL najlepsza jezeli chodzi o firme i czy ktos ma sprawdzone źródło? czy sama arginina w wiekszych dawkach nie [...]
jesli chodzi o IF-1 w formie supla mozesz sobie brac jak o konkretne środki peptydy czy jakieś hormony wzrostu to bez lekarza się nei bierz za to boi krzywdy sobie tylko narobisz. A jakie IGF-1 polecasz, tu w sklepie SFD jest jakiś taki suplement? O jakie hormony wzrostu Ci chodzi? Przecież handel prawdziwym hormonem wzrostu jest nielegalny na [...]
jak na narzekania i zdjęcia jakie się ogląda z posiłków szpitalnych to stwierdzam, że masz wypasik ;-) w takim razie życzę szybkiego powrotu do zdrowia :-) a przy okazji, omlet LC /SFD/2018/6/5/ffb218d733d146d9ab3ee611e993b14d.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-06-05 14:34:23
[...] :-) Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd. :-) Chyba u każdego na keto deser to wpc + mascarpone albo kazeina + śmietana 30+%
sernik wyglada na taki jaki lubie czy sam ser ;) :D plus minus jakie proporcje zeby to fajnie wyszło? i jaki czas pieczenia?> 1 kg wiaderko twarogu na sernik 8 całych jaj (białka ubijałem osobno i na końcu łączyłem z masą) 1 proszek budyniu waniliowego 100g erytrytolu 50g WPC Piekłem 1h w 180 w kąpieli wodnej :-), ale to już zależy od piekarnika [...]
sernik wyglada na taki jaki lubie czy sam ser ;) :D plus minus jakie proporcje zeby to fajnie wyszło? i jaki czas pieczenia?> 1 kg wiaderko twarogu na sernik 8 całych jaj (białka ubijałem osobno i na końcu łączyłem z masą) 1 proszek budyniu waniliowego 100g erytrytolu 50g WPC Piekłem 1h w 180 w kąpieli wodnej :-), ale to już zależy od piekarnika [...]
Masz krótki wpis na 12 stronie mojego bloga. Przepis na placki twarogowe: Twaróg, jaja, mąka lub kasza manna, kakao, a polewasz czym chcesz i dodatki jakie tylko dusza zapragnie. Polecam od siebie dżem wiśniowy fajnie pasuje :-) .. /SFD/2021/3/14/0ea941d235ca46f090c29c3a6bc56acf.jpg Co to jest ? Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 14.03.2021 [...]
jajka i warzywki makaron konjac i sos boloński konjac i kurczak chiński żurek szejk i banan zapiekanka golonka - jedna z lepszych jakie jadłem :-) /SFD/2021/7/16/9f16e6e55bfa4dc3a951758f06a1308d.jpg /SFD/2021/7/16/ed1bad779ed743c9a75e3d6b5a9bdeab.jpg /SFD/2021/7/16/b51bbde07e8343199993da7bb1265012.jpg [...]
Manna i twaróg Chińczyk Pizza Gulasz z warzywami Sałatka gigant z pstrągiem wędzonym /SFD/2022/10/19/dd830089542f4a1fa42af96250bc4d71.jpg /SFD/2022/10/19/456b75d2d15e47c0906de3564124e8a6.jpg /SFD/2022/10/19/a1011404a0c74af2be5c8c73a39df587.jpg /SFD/2022/10/19/84d975522d4e4dd9a6d516b363d768cd.jpg [...]
chcialbym zebyscie sprawdzili czy odpowiednio obliczam wszystko pod trening do jakiego bedzie ta dieta. wiek: 17 waga: 69 wzrost: 177 typ: endomorfik cel: glownie pod sile i do sportu, no i jakas tam sucha masa miesniowa. 3x w tygodniu silka, plus 3x w tygodniu kosz i tak zawsze z 2 km biegania przed graniem. 1. = (9.99 X 69 (kg)) + (6.25 X 177 [...]
Wszystko z głową trzeba wypracowywać. Mógłbyś pójść lub zadzwonić do lekarza, aby spytać się jakie ćwiczenia dokładnie możesz wykonywać. Zmieniony przez - wisnia w dniu 2013-11-20 22:57:55
[...] jak została przyrządzona odżywka : szejk z mlekiem 0,5% - smak : TOFEE COFEE - rozpuszczalność : 10/10 - - ogólne odczucia : dla mnie jest do białko nr 1 pośród wszystkich jakie testowałem. Intensywny smak tofee połączony z kawą. Jedno z lepszych jakie jadłem w ogóle, możliwe że uwielbiam kawę i jestem od niej uzależniony :-) Ocena : 11/10 [...]
Nic specialnego ale jakie smaczne bylo:) /SFD/Images/2015/7/15/0ac285b878ea4912ad3a66ab9fbb626c.jpg /SFD/Images/2015/7/15/40af104a128145aa97abca62d6cc4b9e.jpg Zmieniony przez - Jabol1908 w dniu 2015-07-15 23:01:12
[...] 4. Twaróg https://images82.fotosik.pl/972/54faeba65a3c5b18med.jpg 5. 6. Pręga wołowa duszona, frytki i warzywa - na mojej liście najlepszych rzeczy jakie jadłem ma miejsce drugie :-) https://images83.fotosik.pl/970/5895a6510e7508d3med.jpg https://images82.fotosik.pl/972/a82696f7e14092fcmed.jpg 7. Muffin czekoladowy [...]
[...] w dniu 2018-08-26 13:21:18 Deser jest bardzo prosty w przygotowaniu :-) Do miski wrzucasz mascarpone, wpc, awokado, kakao dodajesz trochę wody np. mineralnej żeby móc zblendować i wszystko blendujesz na gładką masę, przelewasz do drugiego naczynia i dodajesz składniki na jakie masz ochotę tj. owoce, wiórki kokosowe, czekoladę itd. :-)
[...] budyń z kaszy jaglanej, trochę banana, WPC, dodatki wg uznania (tym razem czekolada 90%, dżem 100%, trochę jabłka) /SFD/2020/4/7/335ce4370c4e4dd8bf72043db1a61868.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-07 00:22:17 sernik wyglada na taki jaki lubie czy sam ser ;) :D plus minus jakie proporcje zeby to fajnie wyszło? i jaki czas pieczenia?>
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST vol.2
