jakie s

Kreatyna zapewnie znana wielu osobom tylko pytanie jak ją brać? Zostało mi połowa 250g - 300g. I planuje jakiś mały cykl 4tyg. Jakie dawki polecacie. Dorzuce OLIMP THERMO STIM i będzie chyba dobrze + 10 WŻ

jakie cwiczenia stosowac aby ,sie porawilo skrzywienie . cwiczenia ktore moga robic jedynastolatki, w domu lub na dworze , na plywalni, pilka , siatkowka , wf, szpagaty, figury gimnastyczne, lub bieganie.

jakie są bóle podczas zapalenia ślinianki prosze odpowiedzieć jjjh jhggfcgc ghghgvg vggf hghgvhgv gghgggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg gggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggg

Witam, ile czasu powinień trwać cykl prolo plus tren e i mniej więcej jakie dawki. Chodzi o przyblizony optymalny czas, dojdzie do tego wino w tab. ale to już inna kwestia.

witam. mam 24 lata waze 91 kg cwicze na silowni juz pare lat bez zadnych odzywek efekty sa ale nie do konca zadawalajace chcial bym zakupic jakies odzywki na mase miesniowa ale nie wiem jakie?

Jakie mięśnie rozwija ściskanie tego typu przyrządów(np. gumowe kółko)?

Jakie środki można używac, żeby nabrac dużej masy bez ryzyka gino ? Pytanie dotyczy osoby z podatnością na gino. Pozdrawiam.

Jakie możecie polecić mi ćwiczenia do wykonywania w domu? Pompki zwykłe, pompki na triceps, podciaganie na drążku? A co na klatke, mięśnie piersiowe, barki?

Mam dwa pytania.Jakie ćwiczenia moge robić na brzuch w domu mając do dsypozycji hantle ? I drugie czy budując mase mięsniową można trenować każdą partie mięsniową 2 razy w tygodniu ? Pozdrawiam

nio właśnie jak w temacie!! chciałbym pozanć opinie kogoś kto ma za soba suplementacje własnei HMbolonem!! wart swojej ceny jakie doznania?? co o nim myślicie

jakie jest dobre cwiecznie na ręce w domowych warunkach? cos dobre i na szybko. mam naprawde grube ręce i chciała bym pozbyc sięz nich trochętłuszczu. prosze o odpowiedz jak najszybciej ; )

Witam, aktualnie zjadam na redukcji ponad 2g białka na kg masy ciała i zastanawiam się czy nie zmniejszyć tej podaży na 1.9/2 a resztę wpakować w węglowodany. Jakie byłby tego skutki jeśli chodzi o trening i samopoczucie ? Zamula czy więcej energii ?

witam ! na jakie dawkowanie M1T byscie zie zdecydowali 2tyg- 4tab/dz czy 3tyg- 3tab/dz.Pytanie kieruje ze wzgledu na moją wage(104kg) i nie wiem czy 3tab/dz bedzie małą dawką jak dla mnie. pozdrawiam

Mam pytanie co do zastosowania na PCT prohormonów.. Czy ktoś to stosował jakie efekty. Jak z blokowaniem receptrów, z sensem robienia tego. Proszę o rady i opinie.

Witam, trenuję piłkę nożna. Treningi mam w takich godzinach że nie mam czasu jeść w domu. Dlatego chciałbym się zapytać jakie mógłbym jeść posiłki w drodze powrotnej ze szkoły ? (przed treningiem)

Mam pytanie , otoz chciałbym lepiej rozwinac dolne partie klatki piersiowej / nie dysponuje na siłowni ławeczka skosna głowa w dół/jakie cwiczenia mogłbym wykonywac z gory dziekuje :)

Witam mam pytanie odnosnie brzucha cwicze go na każdym treningu i efekty sa takie sobie znacie jakis dobry trening dla mnie sie wydaje ze brzuch najtrudniej jest rozbudowac jakie jest wasze zdanie.

Mam pytanie czy spożywacie jakieś napoje typu. isostar lub węglowodany? Jeśli tak to jakie?

jakie sporty walki mozna trenowaćw białej podlaskiej na przyzwoitym poziomie? interesuje mnie cos konkretniejszego niz style tradycyjne, ale o ile wiadomo mma niema :( moze ktos cos podpowiedziec?

mam zamiar brac cp przed treningiem tylko nie wiem jakie odstepy czasu zachowac ? 30 min przed treningiem i 30 min wczesniej przed cp posilek ? np 10 sniadanie, 10:30 CP, 11:00 trening ok ?