SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podtrzymanie masy wraz z lekkim obcięciem węgli - a następnie przejscie na keto bez patyczkowania się? No cóż to zupełnie inna opcja niż ta którą przedstawił mi tyka. Bardziej skłaniam się do twojej ze względu na straszliwą monotonię diety na której jestem już od roku (oczywiście lekko modyfikowanej) - oprócz diety skutecznej chciałbym też czegoś [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2004-04-08 01:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podtrzymanie masy wraz z lekkim obcięciem węgli - a następnie przejscie na keto bez patyczkowania się? No cóż to zupełnie inna opcja niż ta którą przedstawił mi tyka. NIEZUPENIE INNA - ALE PO PROSTU MOJA PROPOZYCJA . TAK CZY INACZEJ - CO BYS NIE ZROBIL - BEDZIE DOBRZE I BEDZIESZ TRACIL TLUSZCZ BO MASZ GO TAM JESZCE SPORO. TAKA MOJA OPINIA. [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2004-04-08 01:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare porad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Na koniec poszczypujemy skórę całej twarzy, od brody w kierunku czoła i układamy usta, tak jak do kolejnych samogłosek: A,E,I,O,U. Cienie i zasinienia ustępują dopiero po jakimś czasie, gdy skórę będziemy odpowiednio odżywiać i dotleniać. Do tego, przy cerze lekko dojrzałej, zastosujemy uderzeniowo FAST SERUM i to nie tylko pod oczy ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18782 Data: 2004-04-08 08:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto pare diet ale raczej dla pań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w różnym stopniu podnoszą poziom glukozy we krwi. I tak np. po zjedzeniu kromki pszennego chleba (125 kcal) poziom glukozy wzrasta aż o 60%, w porównaniu z poziomem glukozy jaki osiąga się po spożyciu kromki żytniego razowca (115 kcal). Ponieważ nadmiar glukozy we krwi jest przerabiany na tkankę tłuszczową, wniosek był dla badacza oczywisty: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2004-04-08 08:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA---TRENING------MASA POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co w jaki dzien jakie odpoczynki itp.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2004-04-08 09:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zegnamy Milan ... Deportivo pokazalo klase... najlepszy mecz w sezonie jaki rozegrali

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2004-04-08 09:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie ich nie cwiczy Odpowiedz: Bo sa smiertelnie niebezpieczne dla atakujacego. Pytanie: Czy przy pomocy aikido mozna sie obronic na ulicy? Odpowiedz: Mozna Pytanie: A w jaki sposob? Odpowiedz: Trzeba zrobic tenkan. Pytanie: Jak mozna sie obronic przed konieciem? Odpowiedz: Trzeba zrobic tenkan. Pytanie: Jak mozna sie obronic przed [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2004-04-08 10:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Słyszałem że ma być II edycja (lub coś podobnego) Shooto full-contact MMA Polska. Słyszalem że w maju i w Chorzowie, dyskotega Piramida. Cyz ktoś wie więcej? Jaki dokładnie dzionek, godzina, gdzie bilety i za ile ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2004-04-08 10:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BiCePs

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    4 na bic nie jest ok pod zadnym pozorem. -- to mala partia! a klatka po ciezkim treningu jaki jest masowy np. regerauje sie nawet 6-7 dni! Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-08 11:39:46

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2004-04-08 11:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zwykly krem Nivea to nienajlepsze rozwiazanie, zwlaszcza dla panow, ktorzy nie wiedza, jaki rodzaj cery posiadaja. Stres, zanieczyszczenia lub zle odzywianie powoduja, ze skora mezczyzn staje sie bardziej wrazliwa i delikatna. Firma Nivea juz od dawna ma specjalna linie kosmetkow "Nivea For Men" jednym z produktow tej serii jest wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 12:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens kupowania glutaminy ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hehehe.. a w jaki sposób niby większa ilość glutaminy ma 'specjalistycznie budować mięśnie'?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5203 Data: 2004-04-08 12:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Mam pytanko , doszedlem juz do 2 tavletek przed treningiem i juz nie odczuwam takiego kopa jaki byl na poczatku , czy moge brac jednorazowo przed treningiem 3-4 tabletki??

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 12:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening brzucha z Flex'a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak mozesz to napisz jaki to nr FLEXa.

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 13:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crea FUSION -nowość!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Monohydrat daje świetne efekty przez pierwsze 2-3 cykle moim zdaniem nie opłaca Ci się kupować teraz Creafusion. Monohydrat jest znacznie tańszy - zaoszczędzoną kasę przeznacz na dietę, witaminy, taurynę - lepiej po prostu na tym wyjdziesz Jaki jest twój staż treningowy????

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 13:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aikido moze byc fajna rozrywka jako uzupelnienie czegos uderzano-kopanego.Nie wiem jaki poziom nauczania jest w Polsce, wiec w kwestii skutecznosci sie nie wypowiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2004-04-08 14:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kruszkowe odchudzanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O so chodzi? Jaki poziom? Kanarku - myślisz że posiłki zaproponowane przez E-lite'a można zastosować w dietce zone?

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10036 Data: 2004-04-08 15:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA czy szkodliwe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze swoich zamiłowań... zmień je poprostu... czy jeszcze ci nie wystarczy, czy nie rozumiesz, że to nie jest nic warte, a narażasz się na śmieszność...??? proszę cię poruszaj jaki chcesz temat ale zacznij odróżniać... miejsca publiczne... od potrzeb fizjologicznych...!!! a ty Miętki jak zwykle błysnąłeś inteligencją... popierasz sam nie wiesz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7751 Data: 2004-04-08 17:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Doping

    Po pierwsze ile masz lat, jaki jest Twój staż treningowy, masz odpowiednie zasoby portfela (cykl na ph nie wiąże się z samym zakupem prohormonów) no i przede wszystkim czy jesteś w peuni zdrów?!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2004-04-08 18:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki a plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W jaki sposob wzmacnia sie prostownik grzbietu??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2004-04-08 18:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy czas zmienić dietę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 2100g kalorii. Do tego po posiłkach od 1-4 zjadam 15g nasion słonecznika jak tłuszczy roślinnych. Aeroby ćwiczę 4-5 razy dziennie (rano na czczo lub po treningu, zależy jaki dzień) po 50 minut. Co radzicie? Czy zostać przy dotychasowej diecie i czy coś zmodyfikować? Suplementów żadnych nie biorę. Czy kawa na 30 minut przed rannymi aerobami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2004-04-08 19:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)