jaki

No i ta mina, jaki chłopak by tak zęby szczerzył?

[...] 1g mnie wiec roznica nie wielka .... Co do skladu gainera nie orientuje sie z czego sa bialka i ww ale widze ze wiekszosc mowi ze sa to slabe zrodla... Co do dzialalania gainera to sie nie udzielam poniewaz go nie jadlem... wole mass xxl a wlasnie moze ktos wie gdzie moge tanio kupic mass xxl obojetnie jaki smak albo ktos z was chce sprzedac ??

Wzrost jaki osiągniemy jest zapisany w genach i praktycznie nie masz szans tego zmienić. Musiałbyś zrobić sobie coś poważnego żeby to zmienić. Co do "malenia" w ciągu dnia to rzeczywiście tak jest. Kręgosłup w nocy rozciąga się, przez co rano jesteśmy "wyżsi" a wciagu dnia "malejemy". Wahania te są ok 1cm lub więcej. [...]

Jaki wiek, staż, obwody?

_RaiN_ i jaki problem ,że 4 kg droższe od 1 kg?? Kupujesz 4 woreczki w różnych np smakach i masz 4 kg taniej

[...] syf, uzył słowa gnojek - jest zły i niedobry, ale moją wypowiedź w której za to przeprosiłem skasowaliście :) szkoda mi już nie tego że potraktowaliście mnie w taki spsób w jaki to zrobliście (i robicie dalej) ale głównie tego że było w moim poście nr 2 kilka pytań na które serio byłem ciekaw odpowiedzi, ale jak widać pytania były zbyt [...]

[...] w miare szybko-tak jak to winko,ale na zadne kolosalne przyrosty nie licz jeżeli pojedziesz tym solo.ciśnienie to sprawa indywidualna nik Ci nie powie ile i na jak długo,wątroba to też sprawa indywidualna-zależy w jakim jest stanie i jaki tryb życia prowadzisz. 100tabl 10mg z osłąkami to nie dużo ale jak na pierwszy raz-pierwszy cykl to za dużo

Czarnuchok ci nie wyjasni...."albo mu za to płacą co mówi,albo sprzedaje odzywki nie wazne w jaki sposób" jedno jest pewne -jest duze zainteresowanie ostrowią niektuzy zaczynają sie tym martwić.Sam osobiscie miałem mieszane uczucia dopuki nie zamówiłem 1kg na próbę,dziś zamówiłem kolejne 15kilo(napewno będzie drożej)

f***master jaki Ty dzisiaj miły i słodki jesteś

A to ciekawe " i jaki problem ,że 4 kg droższe od 1 kg?? "

Oki to napisz co do tej pory w tygodniu robiłeś,jaki masz kontak ze sportem i jak często.Noi napisz kiedy chcialbys wystartowac do tej sekcji.

nawet jakbym miał te 70 zł to i tak nie wiem zkąd bym kupił kask, chyba z allegro ale nawet rozmiaru nie znam jaki powinienem kupić. a kask do obszycia dałbym tapicerowi.

a jaki masz cel??

nie wypieraj sie Baca ... mod też człowiek, błedy popełnia a czy to nie jeden kij jaki link... ja wchodze zamiennie

Jaki staż treningowy? Jak długo jedziesz tym planem i kiedy ostatnio był zmieniany? Prawdę mówiąc coś uboga mi się wydaje ta twoja dieta. Niby 6 posiłków ale coś ubogo. Pierwsze co mi się nasuwa na myśl to zwiększ ilość kalorii. Co do treningu to wypowiem się po odpwowiedzi na pytania bo to ważne.

Marian to z zoltym sidelkiem to twoj skuter wodny ? czy cos nie dopatrzylem ... jaki model ? gdzie plywasz ?

ja biegam narazie tak jeszcze do konca wrzesnia p---- wt-40min sr--- czw-45min+6x100m pt-- sob-40min+6x100m n-35min spokojnie sobie biegaj bo musisz sie rozbiegac,pamietaj zima pokaze jaki czas wykrecisz,systematyka najwazniejsza

a jaki cel posta?

a jak tab?? krusza sie?? jaki maja smak??

Ok więc jedz tym planem jaki rozpisałem temu kolesiowi: http://www.sfd.pl/temat196702/ Jedz nim przez miesiąc ,po miesiącu dodaj 5 dzień i jedz tak drugi miesiąc. Dzien 5 1000m truchtu,15min rozciągania 2x75 ćwierćskoków ,2x20 wspięć na łydkach,2x20(na noge!) wstępowań - te ćwiczenia są opisane w programie Super Dunks.Do tego 4x50m podskoków na [...]