jaki

Nie napisałeś nic o tym jaki masz cel treningowy i do tego jak się odżywiasz. Bo to jak by nie patrzeć najważniejsza kwestia jeśli chodzi o kształtowanie sylwetki. Trening ogólnie nie jest zły jednak trzeba mięć świadomość, że takie ćwiczenia jak foczka nie wystarczy dla sensownego rozwoju mięśni grzbietu. Tak samo jak z klatką piersiową czy [...]

heh... ta zywnosc szkodzi, jednak efekty uboczne sa zauwazalne po dluzszym okresie i nie sa to az tak wzbudzajace bulwersacje objawy, jednak gdyby zaglebic sie w problem jaki wynika z ciaglego spozywania takiej zywnosci to rzeczywiscie problemy sa dosc zauwazalne... swego czasu...w latach 70-tych kiedy byl BOOM na kuraki chodowane tasmowo coraz [...]

[...] wyprzedzić w tabeli hiszpanów. chyba że zdarzy się jeszcze drugi cud i serbia przegra wysoko z turcją i litwą. chociaż jak na razie turcy w Q3 prowadzą tylko 6 punktami pozdrawiam edit: jaki dramat pod koniec 4 kwarty... no i niestety niska wygrana turków, więc szanse coraz bardziej dążą do zera Zmieniony przez - capus w dniu 2009-09-14 23:15:00

Slim ile kosztuje taka ławka i jaki wytrzymuje ciezar? bo taka samom mamy w szkole ale nie chce sie na niej klasc bo wyglada niepewnie zwlaszcza jak jest zrobiony skos

skąd się biorą tacy ludzie jak autor postu? to jest zagadka która nie daje mi spać po nocach. Nie wiem czy ten temat to marny żart czy on tak na poważnie? Czytaj tematy podwieszone,określi się jaki masz cel co do treningu, weź 10 oddechów i jeszcze raz na spokojnie napisż z czym masz problem. trening całkowicie do wymiany

Jaki to ma związek? Ja byłem trzeźwy i mając pękniętą kość ręki z wykruszeniem pojechałem do domu rowerem 2 km potem kilka dobrych godzin czekałem na lekarza i jakoś niespecjalnie Mnie to bolało ;) Tutaj nie chodzi o kość tylko o przyczep mięśni. Poza tym co wy wszyscy początkujący macie z tymi walkami pod ulicę? Chcecie być zabijakami na ulicy [...]

II. szynke zamien na mięso III. mzoe placki owsiane szybko wejdą IV. twarog zamien na mięso lub rybe VI. tunczyka lepiej zamienic na inna rybe, ale od czasu do czasu jak zjesz to tez mzoe byc jaki rozkład btw przyjąłes?

w ogole jaki ma sens wklejenie angielskiego arta bez tlumaczenia na pl forum ?nie bardzo dla mnie na miejscu

Ciśnienie masz ok a Jaki masz puls ? Tego nie podałeś a to również ważne

"a tak poza tym od kiedy to Cormier to jakiś super zawodnik? %-) Pewnie od kiedy znokautował niesamowitego Antonia Silvę - następnego który już maszerował po Overeema. :D Cormier to nie byle ogórek jak większość myśli, w końcu trenował/ trenuje Caina zapasy. Ciekawe jaki wróci po kontuzji? A co do Fedora to jeżeli przejdzie do UFC to będzie [...]

[...] ile by nie posiadał. Nie trzeba być detektywem, żeby dostrzec że FEdorowi od dłuższego czasu walczyć już się nie chce. Fedor wchodząc do UFC miałby coś do udowodnienia, choćby Danie. To zupełnie inna motywacja do treningu No na pewno FEdor nie ma nic lepszego w życiu do roboty, od udowodniania czegokolwiek jakiemuś łysemu Amerykaninowi...

[...] ale z kimś z wyższej półki nie da rady. Czy co niektórzy nie rozumieją, że nie chodzi o to że Fedor ma 36 lat, tylko o to, ile walk już stoczył i ile ma kontuzji. Spójrzcie, jaki kiedyś był za czasów Pride nabity. Miał brzuszek ale był nabity, a teraz jest obwisły. Gość nie dawał rady pod siatką Hendersonowi. Darzę go na prawdę dużym szacunkiem , [...]

[...] tego jestem pewny moim zdaniem to oni je rozdają po znajomości świadczy o tym nie tylko umiejętność zawodników, którzy te pasy posiadają, ale też podejrzanie krótki czas w jaki niektórzy je zdobywają... Idąc dalej... Fedor pokonywał świetnych zapaśników sam również doskonale obalał, ale tak jak tu Ktoś wspomniał wtedy byli głównie [...]

A jaki poziom estro miałeś przy tej ilości testa? U mnie wartość początkowa e2 jest mniej więcej na poziomie do którego ty zbiles na exe, wiec zaczynamy (podejrzewam) z zupełnie innego poziomu

A jaki poziom estro miałeś przy tej ilości testa? U mnie wartość początkowa e2 jest mniej więcej na poziomie do którego ty zbiles na exe, wiec zaczynamy (podejrzewam) z zupełnie innego poziomu U mnie estro było około 120 i szczerze mówiąc gdybym się nie badał to bym nigdy się nie spodziewał ze się można tak dobrze czuć na takim estro.

przemyslalem i mysle ze wezme fbw ala jaki

Ja Wgl nie jadłem żadnych odżywek,pojęcie mam jakieś małe :) Jadłem Creatyne monohydrat :P A jaki koszt jest tej przed trenigówki używałeś jej? :)) Zmieniony przez - Patryk1222222 w dniu 2013-12-07 22:30:12

4nn, nie do końca rozumiem pytanie. W jaki sposób "straciłaś" wprowadzone zmiany? Może ich po prostu nie zapisałaś ;)

[...] ostatnie miesiące. Liczbę zimowych obozów zwiększyliśmy z trenerem Januszem Kuczyńskim z dwóch do czterech. Oczywiście wpływ na moją dyspozycję ma też doświadczenie, jakie zebrałam w sezonie olimpijskim. Teraz zaczęło to przynosić efekty. Szczególnie dobrze prezentuje się pani pod dachem. Woli pani starty halowe od letnich? W hali tak na [...]

[...] sztafeta 4x400 m zdobyła brąz HME. Teraz do Turynu trener Józef Lisowski zabiera mocno przemeblowany skład. Ale polscy czterystumetrowcy wciąż mają medalowe aspiracje. Z jakiej pozycji wystartuje w Turynie polska sztafeta 4x400 metrów? JÓZEF LISOWSKI: Z analizy średnich wyników podstawowych członków sztafety wynika, że najwyższy wskaźnik [...]