jaki

Zwykły magnez. Odpuść młody te suple, chyba że wolisz się na swoich błędach uczyć niżeli na czyichś, a za kilka lat walnąć się w łeb i powiedzieć jaki to ja głupi byłem. Nie chodzi o to żebyś jadł ile możesz, lecz to co należy. Bułki, batony? Słyszałeś żeby komuś od tego mięśnie urosły? Ja nie.

jest coś takiego jak produkty sojowe. kotlety itp. nie wierze że jako wegetarianin nie słyszałeś o takich przysmakach tak sie zastanawiam po co ci tyle areobów i jaki cel ma trenowanie brzucha 4 razy w tyg po 45min. jak to wyliczasz i jak wygląda ten trening że tyle czasu ci zajmuje?

Kto CI to wymyślił? FBW robisz maks 3 razy w tygodniu a nie dzień po dniu. Więc już na początek lipa. Druga sprawa dobór ćwiczeń. Maja być podstawowe ćwiczenia wielostawowe a nie jakieś tam rozpiętki, prostowania, itd... Jaki w ogóle cel tego treningu.

Cykl na nitro2 miał miejsce w kwietniu/maj a ostatni cykl jaki zarzuciłem to był mono/białko listopad/grudzień.

[...] mieśniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: 3) staż: 3 miesiace konkretnie, wczesniej treningi w domu , basen 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jaki preparat wybrac, z czym połaczyc . 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak. 6) możliwości finansowe: około 100 zl 7) uwagi: brak [...]

Ja na przykład mam inny problem i też od dawna zastanawiam się na czym to polega. Od wielu lat uprawiam gimnastykę, taniec, ostatnio już pawie 2 lata będzie chodzę z przerwami na siłownię min 2x w tyg. Czyli kondycja powinna być. Na rowerze moge jeździć po leśnych ścieżkach wiele godzin i nie jestem zmęczona (mięśnie nóg mam wyrobione nawet za [...]

na pewno chcesz ciągle masować? już waga do wzrostu jest dość duża jaki bf%? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2011-02-12 08:52:07

kurcze, jaki slang :P czchołamacz , szrugsy. - ale podoba mi się ;]

a tak w ogóle to co można kupić na walentynki 3 laskom w wieku 50 43 i 18 lat laski są ode mnie z pracy i kumplowi się zachciało składać na prezent ale *** wie jaki ? Myśleliśmy nad wibratorami ale stwierdziliśmy że by za drogo wyszło

jaki kogut..sam sie w dopingu madruje a teraz piszczy Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-02-12 09:47:32

a po co sparing komuś kto jeszcze nic nie umie? żeby zobaczył jaki jest słaby ?

a jaki rozklad b/w/t w niej masz?

myślę że wezmę econo oraz plus z każdego po jednym :) przyda się do gotowania :):) a tak przy okazji żeby nie otwierać nowego tematu: Jaki fatburner lub coś w tym kierunku jest waszym zdaniem najlepszy???

czemu "ciemną stroną" ? Tak, zawsze robie progres i trzymam diete. pozwólcie, że zapytam, czy ten trening na partie antagonistyczne wg Was daje mało efektów? To jaki w takim razie jest najlepszy do uzyskania przyrostów dobrej jakosci?

[...] na przedramie Piątek - uda,plecy,łydki,brzuch + cwiczenie na przedramie. a po tym co napisałeś post wyżej to już w ogóle się pogubiłem, tak więc napisz raz jeszcze ładnie jakie cwiczenia w jaki dzien, po ile serii itd. sogi wbije w każdym dziale później http://www.youtube.com/watch?v=vDGOJ3OGY4o ten to jest przec*** skakanko na dobrym [...]

Napisz jak się odżywiasz, jak jadłeś przez ostatni dzień ? Jaki trening uprawiasz prócz treningu aerobowego ?

Ale pytam o CLOMID!? Ile mam go kupic na taki cykl jaki chce zrobic i kiedy zaczac brac?

bartek - ale dzisiaj dzień nietreningowy i tak, ale masz rację te 100 g razowca za mało węgli będą miały będę musiał zwiększyć volvo - jaki gain bolic znowu? Właśnie dochodzą piersi z kurczaka postanowiłem dzisiaj zrobić z przepisu Malinowej(low carb) + do tego oczywiście torba ryżu i 200 g warzyw wygląda smakowicie i napewo tak będzie smakować.

A Ty Manhoef jaki kierunek? 3 z matmy, 4 z fizyki, kozak jestem, nie? wszystkie przedmioty pozaliczane, welcome 2 semestr na czysto!

wegług mnie troche za duzo bedzie tak jak polecił desperO. sugerowałbym wpleśc kompleky w ilości 1-2 na tydzien i obserwowac organizm. Wbrew pozorom to wyczerpujacy rodzaj aktywności. Do tego dochodzi jaki masz układ treningow kick'u i siłowni tygodniowo.