jaki

[...] pięściarza Jolanta Ziemiecka. - Policja od wielu miesięcy wiedziała, gdzie Artur przebywa. Mogli to zrobić w każdym innym momencie. - Artur w jednym z ostatnich wywiadów, jakie udzielił przed aresztowaniem, przyznał, że początkowo była Pani przeciwna temu, by on uprawiał boks. To prawda? Jolanta Ziemiecka: Tak, byliśmy bardzo przeciwni, bo [...]

jaki rozmiar polo i $ ?

Ale Ty mówisz o mięśniach brzucha ? Jaki masz poziom tkanki tłuszczowej na nim tak na oko ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-25 12:18:03

ok a jak z gainerem potreningowym? Jaki zrobic odstęp pomiedzy bcaa a odżywką? A może wypic razem?

jedyne co ty wiesz o muzyce to ze zagraja ci jednego marsza jak zona dowie sie jaki z ciebie inwestor :D

Jaki jest twój staż? Trenujesz FBW czy SPLIT?

Jeżeli się za chwilę nie dowiem jaki to ma związek z reprezentacją to temat leci a Ty razem z nim więc poproszę o odpowiedź.

no widze ze jestes bo masz wpisane w profil ale jaki klub?

Przecież Ty Zielony jesteś, jaki Ty wg staż masz?

hehe no ja niestety nie umiem się ocenić:) a jem wszystko i raczej normalnie nei opycham się:D HEEE to w końcu jaki mam ten typ budowy mezo czy endo czy mieszanka jakaś jak tak to jaka?? I pod co mam większe predyspozycje pod kulturystyke czy strongman ?? POWIE MI TO W KONCU KTOŚ ??:) Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-26 23:01:57 Zmieniony [...]

To już zależy jaki to kolega, ale jak piszesz, że podesłał Ci po terminie to chyba nie masz z nim dobrych układów

[...] się więksi itd, ale jestem ciekaw jak to np bylo z Munzerem, koles pocięty jak żyleta, ładował tony testa, gh insy itd, sylwetka przekonkretna ale twarz normalnego człowieka, wiadomo ze retencji uniego się nei uświadczyło, ale nei widac było tez takich symptomów jak przerost szczęki itd, ani wydetego bebzona jaki ma większośc dzisiejszych pro

chciałem o pojemnikach napisać xD bez jaj nic Ci nikt nie zrobi czy wstydzisz sie tego? ja nosze 2 pojemniki z kura i 1 z orzechami i jakoś żyje:) jaki ty masz ten trening? tez mnie pplecy bolały, robiłem ćwiczenia specjalne i przeszło;)

Tzn, jak jaki trening;P

a jaki plan proponujesz

[...] rybnych - chyba tez jest ok? ma w skldzie watrobki rybne z dorsza 60%, 40% ikra dorszowa i przyprawy (cebula, sol, papryka slodka mielona). ten pasztet tez bedzie ok? jakie wartosci liczyc dla watrobek rybnych i dla tego pasztetu? na opakowaniu nie ma o tym informacji, z tego co do tej pory znalazlam w internecie to jest to okolo 600 kcal [...]

tak jest z kazda seria dokladma kilogramow, jedynie pojedyncze cwiczenia wykonuje stalym ciezarem i iloscia powtorzen. O jaki plan ci chodzi? :P Jesli o treningowy to jest wklejony na 23 i 24 stronie chyba, w kawalakch bo w kawalakch ale prawie caly oprocz nog i klaty generalnie to poniedzialek klatka ,biceps wtorek nogi brzuch sroda plecy triceps [...]

jaki rozklad b/w/t?

Dzieki za odpowiedz ale czy zmiana obciązenia o minimum 2KG co serie i trening to nie za duzo?Mysle ze z takim stazem to tylko jesli bym co trening zmienial to byloby ok? Co do drugiego jaki %Cm maksymalnego bys mi polecil biorac pod uwage moje dane i ile powtorzen w serii z tym %ciezaru najlepiej wykonywac?

Płeć :Mężczyzna Wiek :28 Waga :68 Wzrost :170 Cel treningowy :Poprawa wyglądu,spalić tłuszcz jaki mi został ,a jednoczesnie złabac troszeczke miesa.Głównie zalezy mi na klatce i brzuchu.Nie chce żyby mi przytyły nogi. Staż treningowy na siłowni :około 3 lata z przerwami(od 6 lat nie ćwuiczyłem) Uprawiane inne sporty :Bieganie,piłka nozna Dostęp do [...]