jaki

Nie ma sensu, jaki cel ?

Atmed wyluzuj ludzie na forum nie mają podejmowac za Ciebie decyzji jaki buty masz kupic...Przed zakupem najlepiej poczytac opinnie, testy i go przymierzyc. A nie, kierowac sie 1 postem

ludzie a jaki ma być cel przecież nie porost zębów. bcaa stosuje tlyko przed i po treningu gdzieś pisali że w nocy nie działa antykatabolicznie nawet się nie bawie w branie na noc bo jem posiłek przed snem

[...] jest słaby, w treningu muszą byc zaangazowane wszystki grupy miesniowe. Proponowałbym ci zacząc od trenigu obwodowego- przykład masz w podwieszonych postach. Spróbuj na jego podstawie ułozyc trening ze sprzetem jaki posiadasz. No i przydałoby ci sie chyba przytyc. I nie martw sie odrazu panem terminatorem nie zostaniesz to nie jest takie proste

[...] cytryną, w nocy sie pomęczyłem nieco, ale juz jest gites. Dzisiaj jeszcze siłke sobie odpuszcze, a jutro jazda juz na pełnej k*rwie!! Ninja- o dzieki teraz juz bede brał czosnek w kapsach :P Krzykacz- z tym sie zgadzam, lekarze mają tendencje ,że przepisują najbardziej hardcorowe antybiotyki, nie wiedząc konkretnie jaki wirus jest w organizmie.

Hmm a ankiety jak nie bło tak nie ma, napisz nam: Jaki sport/y uprawiam Staż treningowy (lata) Wzrost (cm) Waga (kg) Obwód Bicepsa (cm) Obwód Klatki (cm) Obwód Pasa (cm) Wyciskanie leżąc (kg) Wyciskanie na barki (kg) Przysiad (kg) Dieta? Suple używane teraz brane wcześniej?

a ja mam pytanie czy zastrzyk daje sie do dupnie...xD czy do mięsniowo..(no dupa też mięsien ale w dany mięsien na ktorym nam zalezy)i od czego to zależy? zalezy jaki zastrzyk. domiesniowy domiesniowo jak nazwa mowi. "do dupnych" nie ma.

jaki powód? Bardzo mocno czuje mięśnie;p

[...] 20 lat nie będę miał stawów jak 40 latek... Ćwiczę : Triceps - 22Kg Rozpiętki - 13Kg (Na rękę) Biceps - 36Kg (Na gryfie) Klata - 50Kg (6 serii po 8 razy) A teraz napisze jaki mam wzrost ile ważę itp... Wzrost - 190CM Waga - 71Kg To mój kolega się pyta... Ponieważ nie wie czy może ćwiczyć żeby wszystko potem było okey. Z góry dzięki za pomoc :)

[...] podstawowych cwiczen, owszem dla poczatkujace sa dobre, zamiast zapocztkowal mialo byc zaproponowal, i mowisz ze split beznadziejny jest, hahaha wiec jeszcze raz pokazujesz jaki jestes dobry w te klocki, ale zgadzam sie ze split dla poczatkujacych dobry nie jest, choc jak kto woli, mysle ze jestem fajnieszy od ciebie jesli juz cos tam [...]

Dlaczego blondynka kładzie papryczkę chili na telewizorze? - Żeby był ostrzejszy obraz Idzie blondynka z brunetką. Brunetka mówi: - O, jaki biedny ptaszek, ma złamane skrzydło... Blondynka patrzy w górę i mówi: - Gdzie? Blondynka zbliża się do faceta i pyta: - Gdzie jest druga strona ulicy? Facet pokazuje. - A tam mówili mi, że tu. [...]

[...] suple.Mnóstwo bogatych w leucynę aminokwasów,świetny izolat białka serwatkowego i być może HMB,którego używam pierwszy raz w swoim życiu robią świetną robotę. Spalacz jaki wrzuciłem niedawno dopiero się rozkręca na dobre i teraz zaczynam widzieć jego super działanie,pocę się pięknie i o to mi chodziło. Na tą chwile widzę na sobie jeszcze [...]

[...] starcia. Zawodnicy, którzy przed chwilą mieli poważne twarze, myśli nastawione na pokonanie przeciwnika wszelkimi możliwymi sposobami, dziękowali sobie wzajemnie za trud, jaki każdy z nich w to włożył, ściskali się i gratulowali. Nie było dla nich ważne, kto wygrał lub przegrał. Liczyła się tylko ta chwila, chwila, w której dali z siebie [...]

witam, chialbym zaczac regularnie cwiczyc i zastanawiam sie jaki ulozyc plan. nie bede kulturysta i nie mam planow wielkiej rozbudowy muskulatury, chcialbym osiagnac po prostu estetyczna sylwetke z zaznaczonymi miesniami i poprawic sile (na razie wyglad raczej na zasadzie chude raczki, plaska klata i piwny brzuch). troche zmodyfikowany przezemnie [...]

Dobra wiem już sporo więc pochodzę 5 miesięcy na siłownie i wtedy kupie creatyne tą co mówiłem a teraz opłaca się brać jakiegoś gainera? Jak tak to jaki najlepszy?Na gainerach wogóle się nie znam, kumple mówili że jak brali to nie czuli różnicy po i przed.Jak to jest? EDIT:KAIZEN- Ultra Mass co powiecie na tego gainera? OLIMP- Super Whey Gainer [...]

poprostu znalazlem i sie zastanawiam nad zakupem a zamkniety chociaz,jaki smak? odpowiesz na pytanie?

Nie chciałem zakładac nowego tematu zna ktos moze tytuł tej piosenki lub po prostu jaki zespół to spiewa?? http://blip.tv/file/1799167/

****a człowieku czy ty jesteś normalny? Ze stażem 1,5 roku się za sterydy łapiesz? Jaki żal.pl. Zacznji jeść normalnie i zostaw sterydy a efekty będą. Swoją drogą jak tyle metki w*******iłeś i ci klatka nie urosła to to jest dla mnie zadziwiające. Rób sobie maśówke bo mało ważysz i DIETA! a nie metka. "Nawet 100 tabletek metki nie zastąpi [...]

Siema witam wszystkich . Mam do was parę pytań dotyczących wyciskania, a konkretnie zawodów w wyciskaniu.czy są jakieś wymagania żeby wystapic w takich zawodach.jakie są kategorie wagowe macie może jakież dane z takich zawodów interesuje mnie przede wszystkim przedział wagowy zawodników a cięażar jaki wycisneli. jeśli ktoś by miał takie dane to [...]

CZEŚĆ ! CHCIAŁBYM SIE ZORIĘTOWAĆ JAKI JEST OGÓLNY CZAS REKRUTACJIDO POLICJI! CHCIAŁEM ZAZNACZYĆ ZE JESTEM PO SPRAWNOŚCIOWYM I TERAZ MAM NA KONIEC KWIETNIA WYZNACZONY PSYCHOLOGICZNY! JAK POTEM PRZEBIEGA REKRUTACJA I ILE TRWA ? INTERESUJE MNIE TEZ TA ANKIETA BEZPIECZENSTWA? JAK JEST SPRAWDZANA I ILE TO TRWA? DZIEKI ZA POMOC I ODPOWIEDZI!