jaki

a wiek jaki?

[...] pytanie- Organizm nie wchłonie jednorazowo więcej niż 50 gramów białka, dlatego należy rozłożyć spożycie białka na kilka razy w ciągu dnia. Chodzi mi o to zdanie bo np. jaki mam posiłek bia.łkowy- ostatni to jak jadałem twaróg chudy- jadałem cały na raz to bbyło tam 45 g białka? Powiniennem to rozłożyć jakoś? Czekam na te odp. i rozpisuje [...]

[...] byś dostał zawału serca... Jezeli ten sam kulturysta z twojej siłowni doradził ci saa w twoim wieku, z twoją wiedzą na temat treningu i odzywiania i to on ci doradzał cykl jaki ty robiłes ostatnio,... to nie za dobrze o nim świadczy zapytałes o opinie na temat planu dostałes ja od kilku osób i wszyscy powiedzieli zgodnie ze do kitu...wiec nie [...]

Jaki sprawdzian?

no tak. i tym też właśnie to zawsze podważałem. wracając do tematu: kamilo nie wiem jaki ten post pumy był i co tam dokładnie pisało, czy 1h po treningu miały być ww proste + białko, czy może to były ww złożone + białko. ja bym jednak stawiał na te złożone. najlepiej gdybyś znalazł ten post, lub żeby puma się wypowiedział na ten temat. a Ty [...]

Yo panowie Jaki smak polecacie Anabolic Protein??

[...] w talii wcięcie marzenie jak dla mnie jest klasa, wydaje mi się że masz większe wcięcie w talii zróbmy więc tak w dzień nóg zrobisz box przysiady a w piątek 4 serie przysiadów przednich jaki masz teraz bilans kaloryczny? nie masz żadnych alergii pokarmowych itp? Ps nie zaglądałem bo padły mi powiadomki śmigasz jakieś aero , wytrzymalościówki?

tez sie wybieram jaki sprzet macie na miejscu ?

Hubert wrócił i przestanie być spokojnie Jaki konkurs? Dajcie linka, bo nie ogarniam Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2010-06-16 21:35:08

[...] 4 x20x50kg spiecia lezac-3xmax 6) dodałem jeszcze suwnice siedzac 1x20x100kg,1x15x130kg,1x10x170kg,1x10x200kg tym cwiczeniem wykonczłem sie ,dobiłem nogi ale jaki ciezar 200kg suwnica siedzac super super po treningu silowym 20 min rower rozgrzewka 10 min symulator(bieg) czas treningu-1h10min spalone cal-590cal spalony fat-34,50 [...]

ajj tam. Mogl ulozyc takie pytanie - jaki jest zamiennik wyrazenia rower szosowy? no mogl?

wiem co sie robi z tym jestem fanem częstego kucia nawet dlugich estrów a nie 2g omy week spamujecie !!!!! tajemnica jaki olej pewnie karolinka

Dzis male zakupy zrobilem, nitrobolon 1100g, bialko z olimpa x5 protein i z treca bialko 3300g, ale te ostatnie to na allegro. KUpilem w sklepie te z olimpa i zapomnialem sprawdzic jaki mi smak dala, w domu patrze a tu wanilia Nienawidze tego smaku, mam nadzieje ze mi wymieni

[...] trening - wszystko inne przestaje istnieć, problemy idą na bok. Wiele osób chodzi na siłownie tylko po to żeby być wielkim i szanowanym - nie zdobywa się szacunku przez to jaki wielki jesteś, mogą się ciebie bać i liczyć z tobą ale szanować CIĘ NIGDY NIE BĘDĄ bo na szacunek trzeba PRACOWAĆ. Teraz nie wiem co o tym wszystkim mam myśleć. przecież [...]

zależy jaki masz stosunek tłuszczy bo i tego całkiem wyeliminować nie można... ale np jak ją zgrillujesz to wiele go nie zostanie;)

[...] : 20 zgrzewek coli w puszce, przeciez to sie nie przeterminowuje wpraktyce i moze lezec 200 lat w cieniu. Jak ktos cos odniowsl ze chce refund? Od razu na smietnik nie wazne jaki powod podal (a nie musial podawac zadnego, styknie: kolor mi sie nie spodobal), piecyki grzewcze itd. Najpierw myslalem ze przeciez mozna by to w 100% oddac bezdomnym [...]

Super Jabi. Jaki BF mniej więcej ??? Większość chciała by tak na rzeźbie wyglądać, a Ty dopiero zaczynasz ciąć. Jest super :) Nie rozumiem stękania ludzi z Hi-Teca... masakra. Będę śledził bloga

Cześć, nie wiem jaki mam BF na prawdę, pisałem wcześniej, że trzeba byłoby go zmierzyć profesjonalnie, bo łapanie za tłuszcz itp. może się nie sprawdzić bo każdy człowiek ma w danym miejscu więcej lub mniej komórek tłuszczowych. Ok Ostatni Posiłek: 50 GRAM TWAROGU CHUDEGO + 50 GRAM GOTOWANEJ PIERSI Z KURCZAKA + 5 tab ANABOLIC BCAA SYSTEM + 1 tab [...]

jaki film? kurde dlaczego urodziłam się babą

Faktycznie, produkty te podnoszą w naturalny sposób poziom testosteronu, ale to raczej nie w tym aspekcie o jaki Tobie chodzi. Weź lepiej kreatynę, bcaa. Zma zawsze możesz stosować, przed snem.