jaki

ci jaki temat odswiezyli wogole. o nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee....

[...] w inny sposob. Sposobow jest wiele, podam pare przykladow : -mozna poprosic malego o pomoc w przygotowaniu posilku(nie duza,chodzi o np. dodanie, wymieszanie czegos, jakies latwe czynnosci dziecko bedzie mialo fajna zabawe, przy ktorej mama powinna go chwalic,jaki to z niego wspanialy kucharz i zasugerowac,ze na pewno to co zrobi bedzie [...]

Jaki jest cel spozywania oleju z pestek winogron

jaki staz ? trening mi sie nie podoba 3 dzien biceps & triceps & przedramie nie podoba mi sie taka kombinacja(ale cwiczenia ok),nogi i brzuch gdzie? plecy tez mi nie pasuja...

jest tu ktoś ? Zależy mi jedynie najbardziej na tym jaki rozkład b/t/w zastosowac, ponieważ widać ze tych węgli jest o wiele za mało, do ilu g/kgmc mam je zwiększyć ? oczywiście kosztem tłuszczy, tak zeby zapotrzebowanie na kcal zostało takie samo... Zmieniony przez - michallb17 w dniu 2010-11-20 13:06:02

Oto jak mniej wiecej wyglada moje odzywianie w ciągu dnia : ok. 7 : 00 - jajecznica z 3 jaj + grahamka i przewazie cos slodkiego na deser ( jakis wafelek) ok. 9-10 (posilek w szkole) grahamka z 1/4 kostki sera białego ok. 12 druga taka sama kanapka ok 14 posilek przedtreningowy - pol kostki bialego sera + banan i to zalane 200 ml jogurtu ok 16-17 [...]

siema WNC};-) a w jaki sposób prolaktyna obniża poziom syntetycznego testa? Tak z ciekawości byś skrobnął mi ze 2 zdania w skrócie, bo ja z czytania słaby.%-)

jak rosniesz od takiego treningu to rob to jest najwazniejsze ps. nog nie robisz jaki rozklad w tygodniu? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-07-19 23:53:01

[...] profesjonalnym podejściu ale to też chyba przy wysokim poziomie zaawansowania. Ja poczytałem trochę, a może nawet sporo na tym forum o odchudzaniu, różnych dietach, odżywianiu i sporo zmian wprowadziłem w tym w jaki sposób i co jem. Jest tu dużo ciekawych informacji na temat żywienia. Tez wydaje mi sie to podstawową kwestią. Pozdrawiam

czemu tak drogo i jaki najtanszy z rozdzialka FHD

jeszcze pytanie jaki enan na tą chwile ?

jaki enan znajdziesz w wyszukiwarce raz dziennie taki temat powstaje

Wykładowca z lekkiej atletyki, będący kiedyś sprinterem powiedział mi, że jakaś tam sekcja sprinterów postanowiła trenować z ciężarowcami na ich i swoim terenie. Na terenie ciężarowców sprinterzy zostali bezapelacyjnie pokonani, będąc po prostu słabsi. Na swoim terenie także przegrali przy starcie niskim oraz wybiegu startowym na odcinku 10-20m. [...]

Wykładowca z lekkiej atletyki, będący kiedyś sprinterem powiedział mi, że jakaś tam sekcja sprinterów postanowiła trenować z ciężarowcami na ich i swoim terenie. Na terenie ciężarowców sprinterzy zostali bezapelacyjnie pokonani, będąc po prostu słabsi. Na swoim terenie także przegrali przy starcie niskim oraz wybiegu startowym na odcinku 10-20m. [...]

jaki będzie tego koszt?

btw. DelSterydo jaki bronzer miales ? bo ten w sprayu chu** warty

[...] dziwczyna ma o tym troche pojecia na dniach powinna sie zajać sporzadzeniem dla mnie dobrej dietki. a temat dodałem po to aby ktos doradził mi co stosować aby dojsc do celu jaki sobie przeznaczyłem, a tak jak mówilem nie chce przekorczyc 70kg wagi ponieważ jestem niskiego wzrostu i raczej waga wieksza mi nie odpowiada bo wygladał bym jak [...]

[...] nie mam nic przeciwko temu ale jak slusznie zauwazyli niektorzy tez trzeba im ukrucic pewne nawyki ktore trochu pomagaja zdobyc dodatkowe powtorzenia ( np unoszenie bioder) jaki ukrucic trochu ta akrobatyke w powietrzu bo wkoncu to sa zawody sportowe a nie triki w cyrku tylko dac im beczke i moga nia zaglawac tymi nogami }:-( kolejna sprawa to [...]

no stary brzuszek masz niezly... re5pecta mozesz napisac jak go cwiczysz serie, powtorzenia przerwy i co jaki czas pozdro CIAL

a w jaki sposób można sobie ten bark wybić przez przypadek przy jakich technikach?