jaki

A w jakim celu się człowiek odchudza, skoro nie aby pozbyć się tkanki tłuszczowej? 88-O Odwodnić się, pozbyć cennych elektrolitów, witamin, minerałów, niezwykle cennych kw. tłuszczowych o-3 (budują m.in. mózg!), doprowadzić do ubytków w tkance mięśniowej (uwaga: serce, jelita to też tkanka mięśniowa!)? Żadna filozofia, nasze bardzo szczupłe [...]

35 metrow to jakies 5 sekund biegu, do tego 10 sekund przerwy = 15 sekund, mnozone razy 6 = poltorej minuty treningu. czy tyle na pewno wystarczy? 6x35m nie wydaje sie byc zbyt wymagajace, mialem juz troche wspolnego ze sprintami w zyciu i mozna powiedziec ze jak na osobe trenujaca na silowni jest bardzo dobrze wytrenowany pod katem sprintow. co [...]

tego nie wiemy, nie zajmujemy się interpretacją wyników badań, poza tym nie podałeś nawet jaki to wynik obok badania powinna być napisana norma.

w jakiej ankiecie?jaki był cykl?

W takim razię weżme mono , ale jaki polecacie? Pure Creatine SFD czy Universala? Chce sobie teraz wybrać bo narazie doszedłem do wniosku że nie mam sensu żebym teraz zaczął masę ponieważ jestem ,,trochę gruby,, musze teraz troche spalić fatu bo bym fatalnie wyglądał na masie i bym za dużo mięśni stracił na redukcji :( Najpierw rzeźba potem masa :D

[...] podpowiedzieć trening typowo na siłę ? Próbuję sam kombinować z treningiem od Venc'a, ale nie w tym rzecz chyba, żeby eksperymentować na sobie ;). Dla przypomnienia: sprzęt jaki posiadam - drążek - hantel 10kg - sztanga prosta, 30kg p.s. jest opcja na zakup czegoś dodatkowego, ale tak w kwocie do 100zł p.s.2 naprawdę nikt nie może pomóc ??? [...]

Witam. Jaki masz teraz cel? Nie wiem, czy taki plan jak shotgun warto rozpoczynac przed ostatecznym zakończeniem rekonwalescencji.

reemuś ni ma charaktreru takiego jaki powinien cechować mistrza a imprezowicza, to i nim nie będzie, simple kurfa ! 8-)

Witam. Jestem nowy tu na forum dlatego tez szukalem jak najlepszego dzialu do tego tematu. Mianowicie , czy plan treningowy jaki przygotowalem na barki i Brzuch jest ogarniety czy jednak brakuje tu czegos lub jest cos do poprawki. Trening brakow wyglada nastepujaco Są to 4 Cwiczenia 1. Wyciskanie zza glowy 3x12powtorzen 2. Unoszenie hantli [...]

[...] Uzupełnienie glikogenu po ciężkim treningu to proces dość długotrwały. Nie da się go przyspieszyć napychając się węglowodanami. Trwa zwykle od 24 do 48 godzin. Obrazek, jaki mamy przed oczyma – jeden duży posiłek i glikogen zostaje uzupełniony – jest z gruntu fałszywy. Bynajmniej też nie potrzebujemy w tym celu zwiększać ilości [...]

nie wiem jaki masz staż ale na początek lepiej 3 razy w tygodniu. a najprawdopodobniej musisz rzucić więcej na ruszt

To że wieczorem masz więcej na wadze to normalne . jaki masz wiek ? jakie makro ?

Panowie może z innej baczki ? Kiedy ceny bedą malały, na jaki miesiąc, rok przewidujecie . Kiedy zmaleja np. o 50 procent ??

jaki obecnie mdrol/sdrol? Pro-sd dragona najlepsza opcja?

pytam bo chce wiedziec czy nie wyglada to dziwnie albo cos takiego Albo wiecie co jednak nie narzekam spojzalem jaki koles ma leb na innym forum i mnie troche zszokowalo Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-08-21 22:31:50

[...] /SFD/Images/2015/12/31/c6d9f2b90c434c75a98b3786001292b0.jpg /SFD/Images/2015/12/31/46de79922a7c493d89eaac4f481cc02a.jpg /SFD/Images/2015/12/31/76be148aafd84f058197d7ffbf0ffee7.jpg analiza zerowa wyznacza wykres w jaki sposób zmieniały się dane wyliczając dane na koniec jako 0 http://imageshack.us/a/img543/5400/8wgg.jpg

[...] trochę zrzutów z programu http://imageshack.us/a/img706/2779/gfua.jpg http://imageshack.us/a/img838/3876/c6ym.jpg http://imageshack.us/a/img855/8861/yukq.jpg http://imageshack.us/a/img716/1686/hqsv.jpg analiza zerowa wyznacza wykres w jaki sposób zmieniały się dane wyliczając dane na koniec jako 0 http://imageshack.us/a/img543/5400/8wgg.jpg

jaki smak?

Cutler jaki pewny siebie. Chyba ostro posmarować musiał i zapewne wygra 8-) W ogóle co oni przed tymi zawodami biorą. Każdego kogo się patrzy 2 tygodnie i napompowani mocno i niższy poziom tk. tłuszczowej. Chyba muszą w dużych ilościach ten sok pomarańczowy pić o którym Kai w tv wspominał. [...]

0:1 to jest najgorszy wynik na jaki Legia może sobie pozwolić przy takiej drużynie jak Steaua. Na razie legioniści się bronią skutecznie, głównie przy stałych fragmentach.