jaki

[...] start tylko dlatego że trzeba należeć do klubu to ja nie mam pytań Przecież można mieszkać na jednym końcu polski a należeć do klubu na drugim końcu, tu chodzi tylko o przynależność i karte zawodnika, byście trochę się postarali, popytali/ podzwonili, wyrobili karte, znaleźli obojętnie jaki klub i możecie startować wrzućcie foty poza tym

[...] + oliwa i komonko. " NIektorzy zjadaja tyle przez caly dzien Brawo za dobre podejscie ale jak dla mnie troche tego za duzo ale skoro Tobie to odpowiada to ok kazdy musi sam poznac swoj organizm i wiedziec czy takie ilosci nie zaszkodza Swietny test oby tak dalej powodzenia Ps. z ciekawosci na jakim AWFie studiujesz i jaki kierunek ?

Malinowa to spowiadaj sie ile razy masz czas na trening, jaki trening i co dotychczas robilas?

[...] na tydzien:) hehe :D a jak bylam mala i otyla to glodowki robilam... thnx God, odkrylam,ze jest cos takiego jak silownia! haha Gorzej,ze zmarnowalam na poczatku pol roku na jakies durne fitnessy typu magic bar (o LOL) ... ale juz jest lepiej, poszlam po rozum do glowy. to moj pierwszy sport w zyciu, jaki w ogole uprawiam, wiec co by sie we mnie [...]

witam, jak boldek z axio, klepie? jakie dawki bijecie, sam planuję na tym stufie polecieć 16 tygodni, 300 mg ed7, chyba najpewniejszy boldek na rynku z tego co czytam, dajcie jakieś info jaki progress

[...] inny i na co innego reaguje. Kolega wyżej zachwala preparat z treca a ja niestety zjadłem dwa opakowania i nic... stawy jak strzelały tak strzelają dalej. Jedynym środkiem jaki pomagał mi na stawy to wspomniany ANIMAL FLEX już po jednej puszce czułem zdecydowaną poprawę zarówno brak strzelania co mnie strasznie denerwuje, ustapiły bóle jakie [...]

Tego nikt ci nie powie kazdy czlowiek jest inny, jeden w miesiac zanotuje progres 20kg w wyciskaniu, a inny 5. To jaki bedzie twoj progres sily i masy zalezy od dobrej diety, techniki, regeneracji. Nikt ci nie powie ile osiagniesz

Witam, mam pytanie, czy ktoś może zażywał niedawno oxanavar ? Jakie efekty na plus a jakie efekty ubczone zauważyliście po stosowaniu tego PH... No i jaki waszym zdaniem jest najpewniejszy ph na masę... w miarę przyzwoite efekty przy niedużym uszczerbku na zdrowiu ;) Prawdopodobnie wszystko na ten temat zostało powiedziane, ale prawdopodobnie na [...]

fbw mi sie nie znudzilo dobry plan tylko co jaki tzreci plan mam wziac znowu FBW? czas na zmiane

Wiosło ładnie bic jaka sylwetka cię interesuje i jaki staż?

nie ma czegos takiego jak ajpierw sila potem masa.. bezsensu.. sami sobie dobieramy priorytetyprzy dobrej masowce sila tez idziee przy dobrej silowce masa tez pojdzie. sołtys przeczytaj temat jeszcze raz - w takim wypadku robisz przerwe NIEZALEZNIE od kreatyny ale wg planu trenigowego jaki dobrales

wlasciwie weglowodany sa najwazniejsze, mozesz pierw weglowodany a bialko pozniej. Ho ho, to trudno stwierdzic, ile zajmi ci czasu zejscie do takiego poziomu na jaki chcesz, w sumie mozesz zaczac rzeczywiscie za 2 tygodnie i zobaczymy co bedzie sie dzialo, Trening bedzie musial byc zmieniany co 4 tygodnie minimum

[...] zasadami odżywiania kulturysty, ale bez wyliczania zapotrzebowania??? do tego trening nie obciążający zbyt mocno stawów i kręgosłupa i masa powinna iść?? o właśnie i jeszcze jaki trening byłby najlepszy dla mojego wieku ACT? FBW? wiem, że to pytanie powinno być w dziale trening dl;a początkujących, ale nie spyla się chyba osobnego tematu zakładać [...]

Klub Kulturystyki, Sportów Siłowych, Sztuk Walk i Fitness Jaki sport/y uprawiam Sw/Siłownia/Bieganie Staż treningowy (lata) 4 Wzrost (cm) 192 Waga (kg) 98 Obwód Bicepsa (cm) 43 Obwód Klatki (cm) - Obwód Pasa (cm) - Wyciskanie leżąc (kg) 130 Wyciskanie na barki (kg) 110 Przysiad (kg) 100(nie więcej) Dieta? [...]

skerx, myślałem o HP, ale naczytałem się sporo negatywnych opini na temat smaku itp, choć działanie super. Znajomy także mówił, że smakuje jak atrament:) To jeżeli stack + jaki booster i zamiast izolata lepiej zwykłe białko z olimpu?Pozdrawiam

[...] pytanie :) Wiem że najpierw na pierwszy sort idzie odpowiednia dieta ale co później? Trening na masę czy co? Jestem dość dobrze wyrzeźbiony ale czuje że każdy trening idzie teraz właśnie w rzeźbę, a wolał bym raczej trochę nabrać masy żeby trochę z nią powalczyć I drugie pytanie, przy tej pierwszej diecie, to jaki trening? pozdrawiam wszystkich

kruku15 musisz odkopywac tematy? 3829773 napisz do mnie na gadu jaki to komp

[...] na poziomie jak ich słuchasz to od razu myślisz 'dobry hh' ale to wszystko a jak chcę muzyki to słucham muzyki samej, bez tego bełkotu "ale ile mozna sluchac tgo jakie zycie jest zle" tego też nie lubię ja mam bardzo dobrze jak i ogromna część ludzi która słucha hh w ogóle nowe domy samochody, odpowiednia ciuchy hh powca hooj im [...]

chwileczke, zgubilam sie. co mam zrobic, by kupic taki dobry? wiem,ze trzeba go zurzyc w 2 tyg. bo trafi wlasciwosci. ma byc rafinowany czy nie? jaki jest najlepszy? sorrki, ale sie nie znam na olejach w ogole, bo ich nienawidze bardziej niz flakow;/... ale zmusze sie, obiecuje.

jaki filmik Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-09-16 19:07:25