jaki

jaki konflikt... jacek przyszedł do roboty walnięty <browar>

siema szukam nr na boks dogwardi wie ktoś jaki jest

i jaki smak miałeś??

Może na pocżątek jaki jest Twój cel? chcesz np: przytyć? schudnąć? dopracować tak dietę by miała bardziej korzystny wpływ na zdrowie (inaczej by tak bardzo nie szkodziła)? Jeśli nie masz motywacji by coś zmieniać (osiągnąć), akceptujesz obecną sytuację, dalsza rozmowa nie ma sensu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-25 21:27:08

MinisterPL: Jesz podobne ilości co ja, ale za to w jednym z tematów pisałeś, że ważysz prawie 80 kg przy wzroście 190 cm. W takim razie w jaki sposób udało Ci się zbudować taką masę ?? Bo nie wierzę, że nabrałeś jej jedząc wyłącznie to co tutaj wypisałeś (wszak nie są to jakieś powalające ilości jedzenia).

Mam jeszcze jedno pytanie. Mianowicie, reduktor zawiera duzo kofeiny ktora (ponoc) przeszkadza kreatynie w dzialaniu. Czy to prawda, czy tylko mit wyssany z palca? Chcialbym sie jeszcze dowiedziec jak i w jakich ilosciach spozywac tych supli no i przez jaki okres?

wiekszy cieżar - wieksza masa teraz sie zastanów jaki trening bedzie najlepszy pod katem budowania MASY taki który bedzie sie opierał o ćwiczenia złożone tam gdzie wykorzystujesz duży cieżar i utrzymujesz stała progresje , plus porzadna micha 12-10-8 - bezsensowne rozwiazanie te piramidy.

Witam Dawno odbyl sie ten turnirj? po na serwisie ukazal sie w srode 03.03.2004 Czy startowali zawodnicy z innych stylow? ( Zapasy BJJ ) Bo wynik bodz co badz jest zaskakujacy ( przynajmniej jak dla mnie ) Macie jakies wiadomosci o Lukaszu Jurasie jurkowskim? Trenuje cos poza TKW? Bo po sposobie w jaki walczyl mozna wnioskowac ze tak... pozdrowko

Dobra, więc widze, że na nic sie zdał mój zapał i dorzucanie bezmyslnie ciezaru co tydzień, no cóż człowiek sie uczy na błędach... Jaki trening mógłbym rozpocząć po regeneracji ?

[...] Dziś na treningu postępy się już skończyły więc teraz przerwa 10 dni i potem znowu jazda, tylko sam nie wiem za co się chwytać(ten problem zawsze mam po skończeniu jakiegoś cyklu treningowego). Sene chciałbym Cie prosić o pomoc, abyś mi doradził coś fajnego co bym ruszył w końcu to WL . Ogólnie teraz łącznie z regeneracją to będzie [...]

Odchudzam sie od jakiegos roku, udalo mi sie zgubic jakies 18 kg, moja waga przed to 90kg/176cm teraz roznie bywa 73-74/PIEKNIE, GRATULUJE! waga przestala spadac, za to dzieki silowni troche lepiej wyglada moje cialo/SUPER, JAKI MASZ TRENING? KIEDY OSTATNIO ZMIENIANY? Przedstawiam diete do oceny/J.W. KIEDY ZMIANIALAS DIETE? 10.00 śniadanie - [...]

Zależy jaki klub/trener. Chodzę na kick boxing, ale czasem ćwiczymy jakieś techniki z kolanami, klinczem, łokciami. Takie urozmaicenie, bo nie wałkujemy tego na treningu Ogólnie jak J_A_G_L_A - styl podobny do muay thai, ale bez ww technik Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-06-25 15:53:58

Ad1. Jaki Twój bazowy styl? Bo formalnie K-1 nie wymaga żadnych stopni po prostu jedziesz i płacisz. Ad2. Często jak trener potrafi się wkręcić to wystarczy kartka od sportowego, że nadajesz się do sportów walki. Warto mieć badania od neurologa i poszukać takiego sportowego, żeby nie wymagał eeg bo nie wiem czy zdążysz na czas z eeg (jeśli masz [...]

plus dopisz jaki to test i w jakim stężeniu

[...] Teraz nie wiadomo czy było z tobą tak źle, czy po prostu odblok był nie prawidlowy/nie powiódł się i organizm sam dochodzi do siebie. A jeżeli odblok był napewno zły, to czy czas jaki od niego minął (pół roku) to wystarczający czas aby organizm doszedł do normy ? Co mam robić w takiej sytuacji ? Ponowny odblok czy czekać aż coś sie zmieni ?

ok dzięki chłopaki to teraz powiedzcie mi jaki smak carbo polecacie do czekoladowego prolo bo zostalo mi z 2 kilo jeszcze

no trudno powiedzieć jaki smak do czekoladowego- nie podejmuję się propozycji- bo nie chcę abys mnie czasem nie "wyklinał". chyba że faktycznie wypijesz jedno po drugim- z malym odstępem czasowym. wtedy raczej wsztystko jedno. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-01-12 20:37:15

nie wiem jaki one skład dokładnie mają..bo nie używam ale tam magnezu raczej nie znajdziesz co najwyżej wapń+witaminy lepiej zainwestuj w zwykły magnez w drażetkach(byle co,nie musujące bo jak wiadomo za bajery sie płaci..wszystkie plusze czy srusze są &*(@* warte do tego jakiś cynk i zestaw witamin(np centrum itp) do tego dorzuć kwasy omega 3 [...]

Tak chłopaki tylko że jak to by był złom to bym go przecież tak nie cenił.Ale wiem jaki jest i ż ego nic nie boli po prostu wsiadać i śmigać.

Jak uważasz! Oblicz zapotrzebowanie , wtedy układaj diete A teraz tak zauważyłem ..wyrzuć oliwe z posiłku o 19.00 i wrzuć wiecej na noc. Ale wytłumacz mi jedno..po jaki ch** Ci ten cukier w diecie?%-) Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-12-10 13:24:26