jaki

Jaki? Do dupy. zdr.

Jaki? Do dupy. rozbawiłeś mnie konkretnie krótko i na temat! autorze - przeczytaj artykuł użytkownika wyżej n/t ACT

To daj jakieś info o sobie jeszcze żeby było wiadomo jaki masz staż i tak dalej. Info i będziemy myśleć.

trening masakra. chyba najgorszy jaki można sobie wyobrazić na siłę :) poczytaj i złap trochę podstawowej wiedzy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284

[...] że jeżeli redukcja trwa już 12 tygodni to należałoby zrobić odpoczynek od deficytu kalorycznego żeby organizm się odzywil i układ hormonalny doszedł do homeostazy, czas jaki powinieneś spędzić n takim zerze kalorycznym zależy od tego jak długo trwa redukcja, dlatego nie można doradzić dopóki nie powiesz więcej o sobie a Najlepiej jakbyś [...]

[...] zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Dopiero późnej, kilka przykładowych dni diety zgodnie z opisem w regulaminie działu, jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Niestety w ten sposób jaki wrzuciłeś jest nieczytelnie.

Jaki sport/y uprawiam siłownia Staż treningowy (lata) 2rok Wzrost (cm) 202 Waga (kg) 102 Obwód Bicepsa (cm) 39 Obwód Klatki (cm) 111 Obwód Pasa (cm) 95 Wyciskanie leżąc (kg) 95 Cel: MASA Przebyte cykle: 20ml nandrolone decanote + 20ml prop testop-100 Efekt: 8kg masy mięsniowej Trening: FBW 4 razy w tyg Dieta: 4-5 posiłków dziennie o taka [...]

[...] WW (wymiennik weglowodanowy - tak sie nazywa to w cukrzycy przy diecie) to jest 12 gram weglowodanow. przy 1 WW(12gr wegli) cukier powinienen sie podniesc np o 50 bo zalezy jaki ktos jest, jak cukrzyca rozwinieta itp. a u mnie po 30 min wyskakuje cukier 350. i skad?? tak samo z bieganiem, ktos biega na noc i spada cukier i pierwzo leci z [...]

absolutnie nie, deprocjonowało by to wartość pogrubienia "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

czyli uważasz że ci się należy pogrubienie? "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

kiedyś..... "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO

Hm.. a mogę taki trening wykonymac 4 zamiast 3 razy w tyg ? taki mam karnet i szkoda by mi było go nie wykorzystać w pełni ;) Chciałabym do ćwiczeń wykorzystać sprzęt jaki jest tam dostępny. na salce z której ja korzystam jest twister, stepper, orbitrek, rower, bieżnia, wiosła, maszyny do ćwiczeń ud, vibro max, materac, duża pilka, skakanki, [...]

to było gdzieś tak pod koniec czerwca FBW skończylem i zaczałem byle jaki split. FBW już nie mam tego zapisanego. Z czasem przestanawłem odczuwać satysfakcje nic mi nie dawały te treningi nie czułem pompy i zmeczenia i jakoś przyrostów nie było na splicie lepiej mi było na takim byle jakim gotowcem.

[...] cos od siebie. 1.patrzac na inne działy MMA I K1 CZY TDZ itd oprocz głownego celu niezle sie bawia i dbaja o to żeby było coraz lepiej. 2.TDP - przyznasz Viren jest taki jaki byc powinnien (jak ja sobie przypomne swoje myslenie sprzed lat - co tu ukrywac ...smiech) Ale jest to ciezki dział powstaje masa tematów, sam wiesz ile nieraz [...]

Isaler odpowiadasz malo precyzyjnie. czy mozesz wkleic swoj ostatni plan?(kazdy szczegol jest wazny). trzeba znalezc przyczyne tak dlugotrwalego zastoju. pozdrawiam. ps. napisales: "Mam taki problem, ze stoję już od kilku miesięcy z siła. " w jakich cwiczeniach? w jaki sposob sie to objawia?

jaki obecnie procent tluszczu masz? lub daj foto

Bazelak chce się wypromować, Najman jaki jest wiadomo, ale ma rozpoznawalne nazwisko. Podobną sztuczkę chciał kiedyś zrobić prowokując w mediach Pudziana

jaki miałeś progesteron przed cyklem?? pewnie takie podawanie hcg tak wywaliło progesteron

Ventor90, filmik mocny - szkola óczy Jest jednak mocniejszy od wspomnianego, wlaczyli jakis jak obcinaja sobie to i tamto -> najbardziej hardcorowy filmik jaki widzialem.

To jest tren ace czy enan? Jaki to ma być długi cykl? Jak 10 tygodni to warto by zmienić sustę na propa. Wina będzie musiał dokupić. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-06-05 12:21:00