SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Co lepsze ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 rozne produkty a do czego chcesz je uzyc, domyslam sie ze do redukcji, ale dokladnie jaki ceL?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-04-06 15:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze koszulki SFD dostępne . Patrz str. 100

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a koszt przesylki jaki ? do tego bedzie?

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co jaki czas zwiekszac ilosc seri/powtorzen???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-04-06 16:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tutaj zostawilem kwestie wolna nie sugerujac poprawnej formy ale dobrze ze poruszyles ten temat. Ja przykladowo robilem 2 obwody rozgrzewkowe z ciezarem mniej wiecej takim jaki wymieniles wyzej czasem nawet nizszym,po czym wykonywalem juz trening docelowy zgodnie z planem. Natomiast kolega wykonywal 2 serie rozgrzewkowe po czym bezposrednio z [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 16:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od jutra zaczynam redukcje i nie wiem jaki spalacz kupić. Zastanawiam się nad Dyma Burn Xtreme 100 kaps. ,TSE 180 kaps., BSN Thermonex - 120 kaps., a Therma CORE 180tabl(chyba ze macie jakies inne propozycje ale nie drozej jak 100-110zl) Oczywiście dieta jest, trening, aeroby. Kupiłem także białko do uzupełnienia diety, BCAA jako [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2008-04-06 16:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, problem w doborze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    PO: 1)Masz Dietke jakąś? 2)Jaki cel masz?? 3)Zważywszy na to,że to twoj 1 cykl polecam ci Mono z Olimpu lub Vitalmaxa,wg mnie nie ma różnicy bo to ten sam surowiec. 4)Ew. dokup do tego jakiś gainer lub bialko,witaminy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2008-04-06 16:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki i wioślarz??

    Post
    Trening w domu

    Może inaczej, a jaki masz cel???

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2008-04-06 16:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustaplex z Axio

    Post
    Doping

    tomek82 jaki apteczniaki masz na myśli ? suste , omke ? czy jakie ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 2008-04-06 16:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie ile kg do zrzucenia i jaki szacowany poziom bf?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2008-04-06 17:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który spalacz??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ej koniu ....tak imo. To troche sranie w banie , bo zalezy jaki dostaniesz ThyroTherm , jeśli stary to jest naprawde rewelacyjnym spalaczem ....A pozostałe 2 co podales to dla mnie najniższa pólka

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2008-04-06 17:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE BRAĆ BIAŁKA SERWATKOWEGO???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodawaj je tam gdzie masz malo bialka w diecie aczkolwiek Polecam ulozyc przynajmniej jako taką dietę i się jej trzymać.Aha staraj sei cwiczyc nie tylko 2 dolne i 2 gorne partie,ale wszytskie partie mięśni. Wogóle jaki masz cel Masa,redukjca???....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2008-04-06 17:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] kortyzol - który powoduje katabolizm.. w poprzednim KIFie wyczytałem, że czarna herbata też go hamuje :) więc na zdrowie!! ale do tematu: co może zmienić witamina C i wino?? jaki może mieć wpływ na rozwój umięśnienia? jak dla mnie to może nieco przyhamować katabolizm i nic ponad to. W wywiadzie padło też stwierdzenie, że dla mających grupę krwi [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 17:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry i Ogrątka nacierają vol. 10

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi tez smakuje jaki mssz smak? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-06 17:50:48

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 17:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne pytanie...na www nie mogę znaleźć... jaki jest koszt wysyłki: kurier, płatność przelewem? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2008-04-06 18:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ! A jaki jest twoj pomysl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chce zacząć cykl 5 tygodni koszt 160zl.I mój pomysł to TREC CM3 opakowanie 90+180 dawkowanie 8tab.w DT i DNT GainBolic 6000 dawkowanie 100g po treningu WPC Ostrowia dawkowanie 30g pomiędzy 1 a 2 śniadaniem bo nie zawsze zdarzam zjeść przed treningiem tyle ile potrzeba. Coś zmienić coś dodać?jakiś pomysł?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2008-04-06 18:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nr.49 wymiata poprostu plecy mie zatkało a jaki brzuch . To był HIT koleś obok którego na debiutach siedziałem mało się nie zeszczał z 20 fotek robił jemu . Szkoda że aparatu nie wziołem . Zna ktoś jego i mie i nazwisko bo ja wiem tylko że z Mławy jest.

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 18:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bialka : met rx supereme whey i syntrax nectar spalacz: MAN Sports Scorch 168 Capsules Moje pytanie czy da sie na tym zrobic czysta mase miesniowa ?? Czy moze dokupic jakies stack do tego ?? Czy glupota mieszac spalacze z bialkiem i stakiem ??? Ostatni cykl jaki jadlem to gainer bsn xpanda nowa formula + mono i no shotgun Moj staz 4 lata [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2008-04-06 18:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na siłę ?

    Post
    Doping

    Napisz coś o sobie :wiek ,wymiary ,jaki trening, ile serii na partie mieśniową wykonujesz i jak często , jaka dieta ? Problem tkwi zapewne w treningu lub diecie jeśli tego nie poprawisz to doping niewiele tu pomoże ( o czym już się przekonałeś ). jednym słowem DAWAJ ANKIETE!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2008-04-06 18:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BrEaKeR

    Post
    Galeria Zdjęć

    ile miałeś napączątku w łapce i jaki trening dieta? bo mi też tego potrzeba :)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 15782 Data: 2008-04-06 18:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to w końcu jest z ilością serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez tak myślę :) Sam musisz spróbować co na ciebie lepiej działa jednym na masę wchodzi 12 pow a jednym 8 zależy jaki kto ma organizm i jak sie odżywia ( DIETA) Dam na moim przykładzie cwicze dużymi ciezarami od 8-4 pow i jest o wiele lepiej niz 12-8 z wyjatkiem barków stosuje 15 10 5 tak jak mówie komu jak wchodzi musisz spróbowac a szczególnie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2008-04-06 18:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)