jaki

wasyl, ja sie nie musze martwic bo ja nic nie mam , to niech bierze se polowe a tak na serio to kvrwa jaki rozwod, najpierw musialby by slub weźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźźź

jaki blok mysle ze 3 opakowania tescia starcza a jak bym bil prolo co 7 dni?

[...] dla wielu mysle, ze zbedny! Zawsze powtarzam ocenia sie faceta po tym jak konczy nie jak zaczyna. Zawsze trzeba zaczac z duzym zapasem ciezaru i powoli dochodzic to ciezszego trningu. W przeciwnym razie zapal jaki jest w 2 tygodniach szybko ucieknie i nawet pudlo kreatyny tu nie pomoze! Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-11 00:31:55

[...] :) Co do naszych spawaczy odpowiedź jest oczywista a co więcej, mogę sprawdzić po numerze seryjnym sprzętu jaki spawacz rok temu o tej porze co spawał i który sprzęt :) Jeśli chodzi o przenoszenie ławki, jest dokładnie tak jak pisał DUDA, sprzęt profesjonalny na publiczną siłownię [...]

[...] - wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc (żołnierskie wyciskanie) - unoszenie sztangielek bokiem w górę biceps/triceps aeroby biceps/triceps - ilość ćwiczeń zależy od czasu jaki mi pozostał po wykonaniu ćwiczeń na duże partie (na ćwiczenia siłowe przeznaczam max 1,5h) i zmęczenia. Są to zazwyczaj po dwa ćwiczenia na biceps i triceps, wybieram z [...]

ale ja jestem ciekaw jaki kurs mają ci spawacze roszrzeżony czy podstawowy i czy sprzęt ma atest,bądż jakiś certyfikat,u nas w pracy spawacze też wybijają swój nómer rozpoznawczy bo inacze nikt by nie doszedł do tego kto to spawał.U nas spawacze mają kurs rozszerzony,ponieważ spawają kotły co. a to bardzo poważna sprwawa min. po numerach którzy [...]

Zanim wszyscy zaczęli pisać jaki to on jest nudny, przyjemnie mi sie oglądało jak on walczy bo ma nietypowy styl itd. a teraz sam zwracam mimowolnie uwagę jak walka machidy jest nudna..

Zjadłem dzisiaj porcje tego Gainera i powiem, że zawiedziony jestem, niby taki hit jaki to on nie jest super był, i tyle rodzajów białka, a smak czekoladowy tak białkiem pszenicznym przesiąknięty smak, że się czuje jakbym jadł zupe mleczną

[...] działaniu Zn i Mg, więc rozdzielanie czasowe nie da Ci pożądanego efektu, dodatkowo wydaje mi się, że cynk będąc stopniowo wchłaniany, po dodaniu wapnia po prostu się zmarnuję(zostanie zablokowany) . Ciekaw jestem jaki jest wpływ Zn na wchłanianie cytrynianu w stosunku do asparaginianu. Czy tego cytrynianu nie trzeba będzie trochę więcej wziąć?

jaki masz staz na siłce ??

[...] - 831.1 kcal (chyba przesadziłem z jajkami) tutaj dalbym zamiast musli wiecej platkow owsianych i orzechy, slonecznika, dyni, rodzynki zamiast mleka, maslanka lub kefir jakies 200g jaja ok, ja jem ser bialy 100g 2.II Śniadanie: .50g - chudej szynki gotowanej, 8.2b/0.5ww/9.1t .100g - pomidor, 0.9b/3.6ww/0.2t .100g - białego sera [...]

[...] jabłkami, przez kurczaki, kotlety, omlety, naleśniki do zup). Podstawa to trening i jego muszę na samym początku wybrać, a potem dietę do niego. No to dalej to pytanie: jaki trening wybrać? Edit: Widzę, że Ty adzik bardziej doświadczony jesteś (patrząc na profil) więc może jakieś argumenty a act?:> Zmieniony przez - kasohey w dniu [...]

Jaki jest Twój cel główny?

Piszesz o masie i bieganiu codziennie. Jaki jest cel głowny?

ludzie wyluzujcie autor chcial podyskutowac nad skutecznoscia danych styli...nie uwazam tego za jakis nie fart...;/ ale tez ten temat nie zachwyca... jak dorze rozumiem jaki styl nauczy szybko prostych technik(najskuteczniejszych bez bzdur) ,zeby czuc sie "pewnie" w konfrontacji? wczesniej juz staralem sie odpowiedziec na to pytanie... [...]

1-6 Meta 20mg ed 1-7 prop 100mg e2d 1-7 npp 100mg e2d 8 prop 50mg e2d na to sie zdecyduje. obchodziło by mnie teraz to, w jaki sposób wkręcić w to Proviron i Tamox, ponieważ zanim zacząłem ćwiczyć byłem "grubaskowaty" oraz wogóle mam predyspozycje do gino (a tak wogóle to guzy pod sutkami już są... ) pomyślałem żeby łykać na zmiane [...]

a jeszcze jaki smak polecasz??

Wiek: 26 Wzrost: 185 Waga: 100 Pas: 90 Biceps: 45 Klatka: 120 Udo: 70 Przebyte cykle sterydowe: Brak Suplementy: głównie kreatyny, czasami jaki ś gainer. Obecnie na "sucho" Wyniki: Wyciskanie 130 x2 Martwy: 200 kg Przysiad: Obecnie trudno mi powiedzieć. Złapałem kontuzję. Staż dłuuuugiii. Ale przez ostatni rok miałem przerwę. Myślę, że [...]

BF mam gdzies na poziomie 15%, ale nie wyobrazam sobie zebym mial zejsc z waga, skoro i tak jest ona mala Juz nawet nie zalezy mi na jakims mega extra kaloryferze, ale amej poprawie wygladu brzucha. Np rano jak wstane jest w miare ok. W pasie 71cm i wyglada to w miare dobrze, natomiast popludniu robi sie 74-75 i juz tego efektu nie ma. Ogolnie [...]

[...] SFD Nie pisze glupot skoro pisze jak dziecko to dlaczego nie potraficie tego zrozumiec zadałem proste pytania a wy tylko obrazac potraficie i nic wiecej gdzie ja napisałem jaki ze mnie kozak co? To wy sie osmieszacie i faktycznie zmieniam forum Nie potraficie nic doradzic nic kompletnie na kazde pytanie reagujecie zloscia Przyznajcie sie ze nie [...]