jaki

[...] . Dla endomorfika to dluga droga :-% . niestety Dlatego moje pytanie jest nastepujace 1 . Czytalem wiele ze trening silowy to podstawa dlatego myslalem nad kupnem jakiejs lawki ( wielofunkcyjnej ) lub atlasu...nie wiem co wybrac podajcie mi swoje opinie i ich uzasadnienie . Czytalem ze im wiecej miesni tym cos z metabolizmem tluszczy [...]

najsilniejszy jaki jest dozwolony to chyba thyrotherm nie ? :D ale raczej nie dla ciebie :P ja bym kupil dyma burn extreme

JEst ktos kto moglby mi powiedziec?? jakie dawki jaki producent itp:> czy to dobre na 2 cykl chodzi mi o sile i rzezbe i ciut masy

Witam Prosze o doradzenie jaki trening zastosowac na mase. Warunek jaki musi byc spelniony to ten ze trening MUSI odbywac sie w dniach od poniedzialku do czwartku wlacznie. Piatek, sobota i niedziela odpadaja ze wzgledu na prace , ktora wykonuje.te dni zostaja na regeneracje. Byloby milo gdyby rowniez dalo sie ukierunkowac trening w kierunku [...]

[...] mam zamiar cyknąć sobie na przyszły rok konkretniejszy cyklik na suchą masę i rzeźbę. Myślę nad bold+prop/prolo+wino+clen. Ale też zastanawiam się czy nie stestować trenu jakiegoś. Bardziej byłbym za trenem, ale pewnie uświadomicie mnie, że jeszcze nie czas. W takim razie pytam się odnośnie cyklu z boldem. Jaki teść, co do niego i jak sobie to [...]

czymsc czyli np. czym ? jestem zielony jesli chodzi o deity.. a zdorwy tłuszcz to jaki to ? oliwa z oliwek ? czym zastopich pieczywo ?

Witam!!!! chcialbym sie dowiedziec jaki puls mam utrzymac zeby zaczac spalac tluszcz podczas biegu.czy da sie to jakos wyliczyc.Zamierzam kupic pulsometr co ulatwi sprawe gdy bede wiedzial jaki puls mam utrzymac podczas biegu.

Jordan, a jakbym poleciał tak jak Ty piszesz, np. 1-6dura(ec) 100mg e2d 1-6prop(mt)100mg e2d 2-6wino(zambon, ewentualnie mt/ec) 50mg e2d, jakby to wyglądało ? Mogę to wszystko razem wyebać, czy rozdzielić je w strzałach ? Jaki odblok w tym momencie ? edit: noo, fajnie rozpisałeś Fight Może tak zrobię, ale na pewno dołożyłbym winko z propem na [...]

Witam Mam pytanie jaki srodek wziasc na odblokowanie? Biore mete 4*5mg, jestem w kon. 2 tyg i chce przedłuzyc cykl do 6 tyg. Mam tamofixen 20mg 2*30 tabs (tamofixeni citras) to to samo co nolvadex. Czy warto dodac testosteron? jak tak to ile tego brac? W której fazie brac leki na odblokowanie? pozdr i dziekuje

Activite zostaw ma b.dużo bakterii, przyśpiesza metabolizm Chleb żytni możesz sobie czymś innym zastąpić? (przeczytał dolną część wypowiedzi, wyrzuć ten chlebek :D) w 5 posiłku pestki z dyni daj na rano Bilans tłuszczu jest dobry Makropodział zostaw taki jaki jest, możesz zamiast tego chleba kupić jeszcze tran i dać na rano i kolację

Dziwne troche te pytanie o zastepowanie uzywek uzywkami (czy raczej dragow dragami jak dla mnie). Pytanie standardowe: jaki masz cel? Rozumiem ze "optymalizacja poziomu <<haju>> w stosunku do szkodliwosci"? I co, bez roznicy Tobie czy jest po pobudzenie kofeinowe czy "faza" alkoholowa? Dobry material na kompotowca [...]

A jaki dawka tego tranu ? Bo w tym miejscu się gubię

za te 3 gramy espaniole da ci zaraz popalić... A ja jeszcze się zapytam. w jaki sposób nanalizujesz te próby i błędy? co odczytujesz jako błą (np że podaz jest zbyt duza??)

Jak w temacie jaki rower kupic do 3000 do jazdy w gorach i na maratony?

Cześć, Wracam od kilku miesięcy do formy. Po sporej przerwie w treningach wziąłem się ostro za dietę i trening i jeśli o to chodzi to tu nie mam problemu. Od 8 miesięcy systematyczna dieta i trening pozwoliły mi pozbyć się sporo zbędnego tłuszczu, który zebrał się mimo, że z budowy jestem “sucharem". Zależy mi na dobrej jakościowo masie i by nie [...]

Ja nie wiem jaki mam bf ale wysoki a masuje i się nie boje Stówka musi pęknąć na wadze do końca roku.

[...] ze gram w futbol amerykanski i troche masy mi sie przyda), jesli to ma znaczenie ( a wg. mnie chyba moze miec) to mam jeszcze 17 lat i ogolnie malo jem. Kumple polecaja mi jakiegos gainera i z tego co wyczytalem mysle ze to bedzie cos dla mnie. Jesli tak to pytanie - jaki to powinien byc gainer (proporcje bialko/weglowodany) i jakie dawkowanie [...]

No to pytania pozostaja bez zmian: jaki staz? poprzednia suplementacja? dieta? co dokladnie na stawy?

Nie chce Ci tu kupy robić w teście ale uważam że już takie łączenie tylu mocnych suplementów mija się z celem nie po to piszą na opakowaniach ile tego brać i przez jaki czas tak samo jak mi tu kiedyś radzili żeby odrazu kupowac po dwie puszki stacka pierwsza tak jak na opakowaniu bylo zalecane (czas/dawkowanie) dała efekty - druga to byly [...]

Cześć! Sama rozgrzewka zatrważa Powiedz mi (o ile to nie sekret) w jaki wynik celujesz na zawodach? W jakiej wadze będziesz startował?do 100kg tak jak masz w profilu czy 100+? Powodzenia życzę!