jaki

Rozkład jest dobry ale wszystko zalezy jaki masz staż , wiek czy masz dietę nie powiedziałeś nam nic o sobie pozdro

Optymalnie po 6 tygodniach Na jaki - zgodny z celem i firmą.,

Tez uwazam ze HIIT odpada, HMB tez. ZMA i czosnek juz biore. Z tych lightowych spalaczy to jaki polecacie?? wpadl mi w oko Fat Burner Uniwersala pewna marka jednak ma tez slabsze produkty co o nim sadzicie?? ewentualnie polecie mi jakis inny. Diete trzymam wegle rano i w okolicach treningu z pozywienia zadnych gainerow ani carbo nie jem, [...]

a jaki to klub..?

Odpowiadam: Dieta jest i sa efekty jesli chodzi o mase...ale dalej ja trzymam by powieszkac mase miesniowa...jaki by pasowal trening z uwaga na treningi na sali co srode?? pozdro

dobrze... więc jakie są najlepsze ćwiczenia na klatę, oraz najlepiej jaki sprzęt do kupić do tego co mam... nie wiem, drugą hantle i robić rozpiętki na ławce poziomej ?

tren to najsilniejszy androgen jaki jest bardzo ciezko sie po nim odblokowac no i dochodzi kwestia samopoczucia jak sie odstawia taka petarde to ciezko sie pozbierac duzo lepiej to wychodzi z winem

jaki to model tej ławki?? A siłka spoko

Jaki wczesniejszy plan jechałeś? Jak z dietą? Kiedy regeneracja była? pozdro

wyszukiwarka czlowieku, nie mozna powielac ciagle tych samych pytan bo na web mozna dostac tutaj. shock tylko w DT. jedna mala puszka storma moze byc malo. czy starczy - zelzy jaki dlugi chcesz zrobic cykl. policz sobie sam w zaciszu domowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-03 17:15:53

[...] BIAŁKO 160 2,0 na kg masy ciala TŁUSZCZE 80 1,0 na kg masy ciala WEGLOWODANY 138 1,7 na kg masy ciala I teraz trzeba by ustalic diete ale przydalyby sie przyzwyczajenia zywieniowe checi zmian itp. Oraz jaki preferuje trening i formy aktywnosci i czy mozliwa jest jakas suplementacja jesli tak to w jakiej formie i jakie sa fundusze.

[...] moesz spokojnie brac clenburexin (z XPe byloby srednio ze wzgledu na dublujaca sie w obu preparatach kofeinę). clenburexin jest lekkim spalaczem, krzywdy Ci nie zrobi, moze lekko wspomoc proces zobywania masy minimalizujac w pewnym sensie przyrost tluszczu. ale i tak w 90% zalezec to bedzie od tego jak sie odzywiasz i jaki masz bilans w diecie.

Od paru dni zaczlem brac storma i shocka do tego z bialek matrix syntrax i pfp trecka na zmiane jaki mi sie zachce smak Glutamina extreme trecka mega caps amino fuel biotecha usa super energy trecka i witaminki

[...] nie pracowała jak należy to proponuje wtenczas wykonywac wyciskanie połowiczne/górna połowa/. natomias jeżeli chodzi o barki z oparciem/wyciskanie/ to wiele zalezy od tego jaki kąt tego oparcia i czy z przodu chcesz wyc. czy zza karku. jeżeli chodzi o spinanie odwrotne -przy zwykłym spinaniu unosisz klatkę- to unosisz nogi/biodra wlaściwie/ [...]

[...] wszystko brazylijczycy są ambitni napewno jakby pojechał na euro chciałby sie zaprezentować najlepiej jak potrafi, chodzi przeciez o jego przyszłość!! A myslisz ze jaki kolwiek polak pojedzie tam zeby sobie pograc?? Kazdy sie bedzie chciał pokazac z jak najlepszej strony tymbardziej ze poraz pierwszy tam zagramy a 1 raz sie pamieta [...]

Mi się nasuwa jedno zasadnicze pytanie: Jaki jest powód dla którego imprezę taką jak ta organizuje się w niedziele? W mojej opinii organizatorzy strzelili tym sobie samobója. Przecież następnego dnia ludzi bedą musieli iść do pracy czy szkoły. A nie wszyscy ewentualni kibice mieszkają w Warszawie....

[...] odpada. To, że nie masz tłuszczu nie wyklucza faktu że jesteś endomorfikiem. Skoro masz 66kg przy takim wzroście, to możesz być po prostu źle odżywiony, nie zależnie od tego jaki masz typ budowy. Najlepiej byś zrobił jakbyś wstawił fotkę. Prawdopodobnie jesteś mieszanką jakichś dwóch typów, bo tak też się często zdarza. Jak miałbym zgadywać to [...]

Niech każdy powie jaki mecz nie wejdzie to potem bedzie mógł koledze zakomunikować "A nie mówiłem"

Tez myslalem nad tym 5x5 tylko nie do konca wiem jak tam wykonywac te cwiczenia i jaki ciezar obrac. Moglbys powiedziec cos wiecej na temat tego 5x5??

spoko dzięki ułożę porządną dietę a jaki stac kreatynowy byś polecił??