jaki

Ja pierdyle jaki potwór ! Jak dla mnie on wygra Mr.O chyba ,że Cutler obroni tytuł ...

Jaki ja jestem krva głupi... Przecież ja jem niedogotowane produkty np. ryż brązowy 10 min gotuje (je się jak żwir), owsiane zalewam wodą i po minucie jem... Czytałem, że te produkty dopiero w przewodzie pokarmowym pęcznieją i dlatego mogą być śmierdzące gazy... Musze zacząć je gotować jak normalny człowiek (zjadłem 2h temu rybę z oliwkami i jest [...]

[...] 17:30 - 150g piersi z kurczaka, 50g ryżu parabolicznego, brokuły 4 posiłek 100g piersi z kurczaka 5 posiłek 300ml mleka 1,5%, 40 g białka Nie do końca jak trzeba z powodu braku czasu, ponieważ robiłem szamę na kolejne 10 dni, jutro wrzucę przepis. Doradzi ktoś jaki teraz wziąć spalacz? Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2010-07-31 22:46:48

Mam pytanie do użytkowników Polara FT 7 i ogólnie użytkowników Polara. W jaki sposób jest mocowana opaska na piersi. Czy w przypadku pływania na basenie nie ma szansy się poluźnić pod wpływem wody? Jak to jest? Czy opaska ta jest taka jak pasek, którego się zaciska?

[...] - "moim zdaniem pory dnia również się liczą". Tak, ale wszystko zależy od wielu czynników - rodzaju diety, aktywności fizycznej w ciągu dnia, proporcji makroskładników... Nawet same węgle można wsuwać przed snem, zależy wszystko do tego jak masz skomponowane posiłki i jaki jest cel poszczególnych "zabiegów" dietetycznych.

Jak on tak zwykle niejada to jest po zawodach każdy z nas by zjadł tyle przez ten wysilek który włożył do przygotowania formy startowej .Ale jaki zadowolony ;]

[...] noge luzno (tzn zebys nie nie opierał na niej - oznaka tego jest napiety 2glowy) jesli jest luzna noga to ok, teraz próbujesz sie przyciągnać i odepchnać ta noga (ruch 100% jaki wykonuje dzwignie na acl/pcl) jesli lata bardziej niz "zdrowa" no to masz odp. - u mnie sprawdzalo sie 3x przy zerwaniach. Zmieniony przez - Showcase w dniu [...]

a mnie sie wydaje ze ten antoni to przereklamowany bo niby co ma sie stac w 4 tygodnie ????? mega transformacja czy jaki *** i pozniej dalsze 7 tyg cyklu zeby utrzymac hoj wi co ja nie wiem dla mnie gra nie warta swieczki mozeee kiedys sie odwaze i zapodam i zmienie zdanie ale watpie meta jeszce kopie i to niezle

Bodymaker jeżeli można skorzystac z twojej rady to daj znac na forum to opisze jaki mam problem. Pozdrawiam

myślę, że jak sponsorzy, czyli SFD, nie powiedzieli konkretnie że musisz dawać nowe foto co tydzień to ich nie rób po prostu, tylko wpisuj co 2-3 dni co u Ciebie, aby test nie podupadł, na podsumowaniu zobaczysz jaki będzie kocioł, jak będzie porównanie początku z końcem, mam nadzieję że zaskoczysz pozdroo

[...] i 4 strzałach propa waga wskazuje 95 kg dodam że zawsze ważę się rano na czczo ! myślę ze tragedii nie ma wiem że spora część tych dwóch kilo to woda ale czekam jak to będzie dalej wyglądać jaki znajomy Grzechu ? Powiedz kiedy zajrzysz do 4F to podpytam się o parę rzeczy ?! pozdrawiam Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-08-05 12:08:50

cycek większy,pełniejszy ładny gratuluję daj foto całościowe na koniec, zobaczymy jaki z Ciebie cukiereczek się tak wyhodował zdr

pierwsze co mi się rzuciło w oczy to grubsze mięśnie brzucha tzn. pełniejsze, ale zobaczymy jak to na scenie będzie wyglądac, ciekawe jaki dowolny w tym roku wymyśli :D

1 post na stronie 3 przedstawiający zdjęcia to jaki to jest odstęp czasu ?? Postępy bardzo ładne ale czy to za szybko nie leci ?? Dzisiaj dopiero trafiłem na Twój dziennik bede zaglądał. Pzdr!

DO s.ramos napisałem na 3 stronie niżej jaki odstęp, czyli jakieś 4 tygodnie, tylko że nie były to 4 tygodnie z ciągłym trzymaniem diety. Teraz leci wolniej. carbon91 dzięki za rady. Później opiszę jak minął dzisiejszy dzień. Zapraszam do odwiedzania:]

Gumbas powiedz jaki masz cel? Chcesz dobrze wygladac czy byc silny? Chudy mixujesz to w blenderze i pijesz czy jesz lyzka? Ja jem 5 jaj na mieko plus 4 bialka a pozniej mixuje 60g owsianych filizanke truskawek garsc rodzynek i pije i to mi tak srednio gladko wchodzi ale wole tak niz jesc lyzka lub placka. Na kolacje mozesz zmiksowac 250g twarogu i [...]

@ playczeru To zależy też od tego jaki kwas wybierzesz. Mnie matka zawlokła do Ce-Ce gdzie mają peeling o nazwie Cosmelan, który jest chyba najsilniejszy z dostępnych peelingów kwasowych i lekarz tam pokazywała zdjęcia takie przed i po to ludziom z naprawdę strasznymi problemami skórnymi pomagał. Wiec wiesz kwas kwasowi nie równy. Ale teraz i tak [...]

kaczakupo nie obraz sie ale takie plecy jaki nick.. )

[...] potrenować. Niestety stara judoga została w Polsce i muszę nową kupić. Nie wiem ile tutaj zostanę więc będę chyba kupował budżetowo: albo taką Hirosaki 500g http://www.decathlon.co.uk/EN/hirosaki-500-adult-48724980/ albo Adidasa http://www.decathlon.co.uk/EN/j500d-smu-judo-gi-85324684/ Mam 187 cm i 100kg, co lepsze i jaki rozmiar?

[...] baba przeczytala tylko (nie patrzac na noge) karte informacj i dopisala mi leki przeciw obrzekowi biore tez zastrzyki przeciwko zakrzepowi krwi z tego wszytkiego nie wiem jaki to stopien a w karcie pisze tak "Skrecenie i naderwanie stawu skokowego" ALE O CO CHODZI ??? DZIS mija 6 dzien a mi sie pogorszylo ! nie moge stanac na noge w [...]