jaki

no wlasnie bo sie jeszcze zastanawiale jak bijecie omke ? ile ?i co jaki czas ?

M-ka napisała już wszystko chyba :-) Od siebie dodam że ja też często zamrażam bulion jaki mi pozostał, potem dodaję do sosów,zupy krem itd.

Ray - jaki to ma związek z tematem

wszytsko zależy od bilansu możesz chudnąć nawet na czekoladzie ... ale po co i jaki w tym cel ? ile kalorii poszukaj w tabelach ... to nie boli

Jeszcze mam pytanie jaki stroj obowiazuje u was na treningu czy trzeba miec kimono?

Efekty zależą od genów , i od czasu jaki przekazujesz na treningi , nic nie jest takie łatwe , kolego . Nie potrafię określiĆ Twoich wyników w czasie tygodnia , ale na pewno będą jakieś efekty , choc gołym okiem mało widoczne , po dłuższym okresie cwiczen , efekty będą coraz to bardziej widoczne. I wtedy dostrzegniesz różnice Przed i Po.

Ja chodziłem do Batorego na JJ, świetna sekcja i świetni ludzie. Bardzo polecam, dużo się tam nauczysz. Aha, przybliz mi tego kolesia troche, jest kilka zoltych paskow a nikt tak na nikogo nie mowil po takiej ksywie... niski, wysoki, jaki ?;] Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

nie wlazly mi te numery aukcji , ale z tego co widze, to jest jeden glowny mankament - ono jest male . Jaki sens jest opalac sobie np tylko twarz, bo niby jak to zrobic z calym cialem ? - partiami? nonsens Trzeba sie najpierw dowiedziec jaka jest zywotnosc takiej lampy, ile potrzeba czasu na dobry efekt opalenizny i ile taka lampa kosztuje. [...]

szczerze to ja teraz trenuje KB wcześniej jj i.... na jj był jakiś kodeks honorowy czy coś takiego, ale ja nigdy do takich rzeczy nie przywiązywałem wagi, czy moje podejście do życia/jakaś filozofia/zachowanie się zmieniło przez ćwiczenie SW.... szczerze? zmieniło się na pewno bo cały czas się zmieniamy i to by było dziwne jakbym w 1 LO podchodził [...]

jaki cel? REGULAMIN DZIAŁU--> ANKIETA

I co jeszcze mamy ci powiedziec jaki kolor spodenek masz ubrac na trening??? Kolego ciezary musisz dobieraz wedlug siebie ..to ty jestes na treningu i ty musisz wiedziec czego potrzebujesz a nie my .... Stewzy nie zgodze sie z toba : "przeczytaj o co autorowi chodzi wsumie wzmonienie nog a wyrzezbienie nog to dla mnie dwie odrebne rzeczy...i [...]

przeciez to jakas abstrakcja...czlowieku daj sobie spokuj....(ZACHOWUJESZ SIE JAK SEZONOWIEC) Robert682 -jezeli ta klatak bedzie wogole ogromna tak jak mowisz to po pierwszepo ...z takim nastawieniu autora niczega madrego ani ciekawego chyba nie mozna sie spodziewac !!! zastanow sie jaki masz cel bo chyba sie z mijasz lub pomyliles fora

[...] Klatka - Biceps Środa: Plecy - Triceps Piątek: Barki - Nogi Ogólnie to jest pierwsza sprawa, a druga to taka, że nawet jakby chciał Ci ktoś pomóc to nie napisałeś jakie ćwiczenia zawierają się w poszczególnych partiach, z jaką ilością serii, ilością powtórzeń i z jakim ciężarem, myślę, że to będą przydatne informacje. Aha i jaki jest [...]

[...] nie interesuje mnie tak bardzo jak to "jak dziala". To co czytalem to wszyskie te "treny"(od Alri i Generic) to tylko marna namiastyka Trenadrolu...jaki PH bys polecil zamiast Trenadrolu? Poza tym nadal nie wiem czy Kilosports to firma załozona przez Cybera czy tylko polecana przez niego... . Zmieniony przez - F1.08 w [...]

Przejrzalem forum w nocy bo wrocilem z balu o 4.00, bo taka kobitka mnie w ostatniej chwili wyciagnela. Musialem oderwac sie od tej szarej rzeczywistosci...Bal byl fajny, bylo ful zarcia na mase i ok. 150 osob... Ale twardo postanowilem i nie wypilem kropelki alkoholu, chyba mi sie to 1 razu udalo Jaki ten trojboj wymagajacy...

Tzn., Anadrol w medycynie jest stosowany i po 1000mg ED tylko, że to inna bajka - Spice wie najlepiej - w końcu studiuje coś dobrego. Ja kiedyś czytałem jak działa Anadrol i jaki jest jego mechanizm nabierania masy - oraz dlaczego później spada masa po cyklu - za cholery nie potrafię tego odnaleźć - ale powiem było ciekawe - dla mnie środek do [...]

"unikam allegro" Wiec jaki sklep internetowy polecacie na zakup Olimp Carbo? Bo wlasnie chcialem zamawiac na allegro :P

nie polecam stropu. lepiej zrobic konstrukcje metalowa i przytwierdzic do sciany. Po pierwsze moze Ci sie zerwac sam atlas, a po drugie mozesz uszkodzic strukture stropu wiercac w nim dziury. Z kolei drugim waznym aspektem jest to, ze kiedys moze bedziesz chcial to wszystko przeniesc i nie bedzie jak. Takze metalowa konstrukcja jest tu najlepszzym [...]

W pierwszej kolejności wypełnij ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Bo tak to nie wiadomo jaki masz cel - masa czy redukcja?

[...] treści: " Kiedy możesz podciągnąć się 10 razy..." Link https://www.menshealth.pl/fitness/Podciaganie-na-drazku-dla-kazdego,4745,4 nie mogę ogarnąć tej tabelki (nie wiem w jaki sposób mam ćwiczyć według tej tabelki i opisu) czy któryś z forumowiczów mógł by mi to nieco rozjaśnić ? z góry dziękuję. Ile razy jesteś w stanie się podciągnąć [...]