jaki

No wiec po kolei: - wyciskanie na plaskie zmien na 12/10/8/6 (4 serie wystarcza w zupelnosci), - w wyciskaniu na skosie takze mozesz zastosowac progresje i nie szalej z iloscia serii, nie rob wiecej niz 4, - rozpietki mozesz robic po 12 powtorzen i wyrzuc z planu przenoszenie sztangielki, same rozpietki wystarcza, jesli masz braki w gornej klacie [...]

[...] robic codziennei tego samego cwiczeni (uginanie ramion ze sztangielkami stojac z supinacja nadgarstka). b)Cwiczenia sie powtarzaja. Jak cwiczysz tak czesto lepiej wprowadzic jakies urozmaicenia. Przyklady : Martwy ciag na prostycn nogach - jeden wywal, daj rumunski martwy ciag c)dlaczego robisz po 32/40 powtorzen z ta sztanga ? d)Ogolnie plan [...]

20 zł - mało bo posiada cz, które przeszkadza... - czy było rejestrowane w ESL ? - jaki vac status ?

Czyli raczej nie możliwe będzie znalezienie jakiejś grupy w której by można uczyć się tych wszystkich salt skoków itd...? Pytam bo widziałem jeden filmik teraz nie pamietam juz jaki byl jego adres. Było widać na nim salę na której wiara pokolei wybijała się robiła salto i lądowała na materacu. Obok widać było jakiegoś gościa co poprawiał ich i [...]

jak sie z matematyki uciekalo to potem sa problemy patrzysz na flakon jaki ma stezenie na mililitr, jesli ma 50mg/1ml to bijesz 1ml, zadna filozofia Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2007-08-26 00:45:31

Boze jaki dziwny trening, za duzo pisania, tyle co zauwazylem to robisz tyle samo serii na biceps i na klatke, nawet wiecej na biceps, a klatka jest troche wiekszym miesniem co? po co rozkladasz klatke na 2 treningi? zrob jeden a porzadny. ide spac, elo

Clomid może tak bardzo nic nie zrobił ale według mnie dużo osób czasie brania saa nie było zmian trądzikowych tylko przy odblokowaniu pojawiały się i naprawdę nie polecam ci mete brać jeżeli masz problem z trądzikiem zależy jaki trądzik itd.

jakby kto miał jaki link do walk w necie to wrzucać

Jordan i juz wiesz kto jest twojm ojcem ?? po oglądnięciu filmu ...coś długo dzis spałem ale za to jaki sen sobie od***ałem mistrzostwo 2hg na prosto Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-26 08:24:03

ktoś juz promowal zawodnika z nowej akademii?? jestem ciekawy bo jutro bede mogl wypromowac mojego bramkarza, ktory gral nawet na 8,5* i zastanawiam sie jaki bedzie mial skill

Przy intensywnosci wysokiej cwiczen miesnie musza odpoczywac nawet do 6-7 dni. Wszystko zalezy od tego jaki mocny masz trening. Pozdro.

co ty jestes? swiezak jaki?

Jaki smak??

Jaki staz? Rzezba to nie tylko duzo powtorzen, staraj sie robic duzo izolowancych cwiczen, dobre superserie i serie łaczone Co tak malo na te nogi?? Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-08-26 16:34:31

nieprawdą to jest i nie powielaj tych głupot... nieważne ile czasu będziesz stosował ten badziew i tak i tak kasa w błoto a efekty żadne... no oczywiscie oprócz chudszego portfela... a najlepszym antykatabolikiem jaki wymyślił świat jest dobrze zbilansowana dieta... cała reszta to dodatki dla zawodowców a nie osób amatorsko podchodzących do tematu

AMP ERGOPHARM kto go stosował i jaki eefekty mieliscie?

[...] i nie szukający rozrób. To wynika z tego że element ktory przychodzi na SW rezygnuje po miesiacu bo nie chce sie przemeczac i dostaje łomot, a kolegom i tak opowiada jaki jest wspanialy. Co do tego jak postrzegają mnie ludzie to niewiele mnie to obchodzi. Jesli kogos nie znam nie zaczynam tematu SW, i rozmawiam o tym tylko ze znajomymi [...]

Może się myle, ale chyba trenujesz boks, z tego co pamiętam. Więc Twoje pojęcie na temat lowkicków jest mizerne i nie widze sensu w dyskusji dwóch właścicieli maluchów na temat tego jaki to Marcedes jest szit, bo ich na niego nie stać. Bez odbioru

Jaki staz masz na siłce?

propek jest ok, prolo jest ok, omka jest ok, tylko musisz wiedziec czy i w jakiej dawce mozesz zaladowac, jaki chcesz cel osiagnac i jak do niego dazyc bo koks to nie wszystko